Öringörat – recept med foton. Hur man lagar flod- eller regnbågsöringssoppa i en kruka och långsam spis

Öring är en läcker och mycket hälsosam fisk. Den är rik på vitaminer, fettsyror och spårämnen. Detta är allt nödvändigt för att människokroppen ska fungera normalt. Soppa från denna fisk kommer att vinna erkännande även bland de mest likgiltiga människorna till denna produkt. Rätter från denna röda fisk är saftiga och sopporna är rika och vattniga.

Hur man lagar öring

Frågan om hur man lagar ett läckert öra frågade varje hemmafru sig själv. Svaret är mycket enkelt: att laga öringfisksoppa innebär att gå igenom flera steg. Följ dem tydligt, då kommer du att överraska din familj genom att sätta på matbordet en läcker maträtt med värdefull fisk. Här är de:

• Buljong. Det är viktigt att rengöra fisken väl och laga den ordentligt – se till att den inte smälts, annars blir den styv.
• Grönsaker stekning. I en varm panna stekas lök, morötter, tomater i tur och ordning. De läggs till soppan sist.
• Filler. För att smaka på fiskmoppan mättad måste du lägga till potatis eller spannmål.
• Ytterligare ingredienser. Innan du serverar kan du strö den med örter, krydda med smör eller gräddfil.

Hur man lagar öring till fiskesoppa

Denna skaldjur förbereds under relativt kort tid. Klar fisk bör ha en mjuk struktur: för att uppnå detta resultat räcker 15-30 minuter. Men öringens tillagningstid beror på dess storlek, variation: du kommer att spendera cirka 20 minuter på att laga flodfisk och bara 10 havsfiskar. Om du skär den i små bitar kommer tillagningstiden att reduceras avsevärt.

Örret fisk soppa recept

Den mest utsökta fiskesoppan – tillverkad utomhus i en kittel, i eld, med kol. Recept för öringfisksoppa hemma har också rätt att existera. Var du ska laga mat – i en långsam spis eller på en spis – du väljer, men i alla fall garanteras framgång. Det är viktigt att ha alla nödvändiga produkter: fisk, potatis, spannmål, kryddor, grönsaker och en brinnande önskan att skapa kulinariska mästerverk kommer säkert att hjälpa dig.

Klassiskt öringfisk soppa recept

• Tillagningstid: 125 minuter.
• Portioner per behållare: 4 personer.
• Kaloriinnehåll: 86 kcal / 100 g.
• Syfte: för lunch, middag.
• Kök: ryska.
• Svårighet: medium.

Öringfisksoppa är en utmärkt maträtt av ädla och läckra fiskar. Att laga mat enligt det klassiska receptet kommer inte att vara svårt ens för en nybörjare. Doftande fiskbuljong kompletterar hirsgryn och potatis, och greener ger färger och färskhet. Innan du serverar det första på bordet, låt det brygga i 10-20 minuter. Det är bättre att äta soppa varm, ströad med färska örter.

Ingredienser:

• öringfilé – 450-550 g;
• potatis – 265 g;
• lök – 2 st .;
• morötter – 1 medium;
• hirs -? glasögon;
• grön lök – ett gäng;
• dill, persilja – ett par kvistar;
• slipad svartpeppar – 2 g;
• salt – efter din smak.

Tillagningsmetod:

1. Skär fisken i små portioner, placera i kokande vatten, minska värmen, koka i cirka 15 minuter, ta bort skum konstant.
2. Tvätta löken och lägg i en kastrull med skal.
3. Hackade skalade potatisar i små kuber, skicka till fisk. Salt, peppar, häll hirs, koka i 10-15 minuter.
4. Lägg hackade grönsaker till soppan och täck. Låt koka i 5 minuter.
5. Servera till bordet, lätt trimning dill.

Öring fisk soppa

• Tillagningstid: 45 minuter.
• Portioner per behållare: 4 personer.
• Kaloriinnehåll: 96 kcal / 100 g.
• Syfte: för lunch, middag.
• Kök: ryska.
• Svårighet: medium.

För att göra öring soppa till din kulinariska mästerverk, garnera den med citronskivor innan servering. Denna maträtt dekorerar det festliga bordet. Soppa kommer att visa sig med utsökt smak och tillfredsställande, om flodfisken inte smälts. Glöm inte att hämta de tidigare lagda torra lagerblad och pepparkorn från buljongen så snart fisken är mjuk. Tillsätt smör, krossad vitlök och färska örter.

Ingredienser:

• öringfilé (flod) – 550-650 g;
• citron – 1 st .;
• lök – 125 g;
• potatis – 550 g;
• morötter – 1 medium;
• smör – 35 g;
• lagerblad – 2 st .;
• vitlök – 2 kryddnejlikor
• greener – ett gäng;
• salt – 15 g;
• peppar – 2 g.

Tillagningsmetod:

1. Tvätta fiskfiléen under vatten och skär i skivor.
2. Skala potatis, skär i tärningar. Med lök och morötter gör samma operationer, finhacka greenerna.
3. Häll hackade grönsaker, gröna i kokande vatten. Låt koka på låg värme..
4. När potatisen har kokats, tillsätt skivor filé, laurblad, kryddor. Låt koka i 15 minuter.
5. Ta bort från kaminen, tillsätt hackad vitlök, smör. Soppan är klar!

Örahuvud örat

• Tillagningstid: 35-40 minuter.
• Portioner per behållare: 3 personer.
• Kaloriinnehåll: 76 kcal / 100 g.
• Syfte: för lunch, middag.
• Kök: ryska.
• Svårighet: medium.

Recept för fiskesoppa från öringhuvudet innebär att endast en del av fisken används. En sådan buljong kommer att vara rik och väldoftande. Budgetsoppa kommer att vara en god första måltid till lunch, och minsta nödvändiga produkter och snabb matlagning kommer att tilltala varje hemmafru. Recept med ett foto kommer att vara din trogna guide och assistent för att laga mat soppa.

Ingredienser:

• öringhuvud – 3 st .;
• lök – 1 stor;
• paprika – 150 g;
• potatis – 270 g;
• morötter – 1 stor;
• vitlök – 2 kryddnejlikor
• smör – 55 g;
• pepparkorn – 3 ärtor;
• dill – 25 g;
• lagerblad – 2 st .;
• svartpeppar – 8 g;
• salt – 11 g.

Tillagningsmetod:

1. Häll 2-2,5 liter vatten i pannan och släpp på eld.
2. Skär samtidigt potatis, lök och paprika i tärningar. Skicka dem till kokande vatten. Salt, krydda med kryddor. Låt koka i 15 minuter.
3. Rengör de tvättade fiskhuvudena från vågen, ta bort gälarna. Skölj väl, sätt i buljongen. När det kokar, ta bort skummet, minska värmen. Tillsätt smör, hackad vitlök, morötter, greener. Låt den koka i 15 minuter.
4. Ta bort den färdiga soppen från kaminen, ge den lite tid..

Öringör i långsam spis

• Tillagningstid: 1,5 timmar.
• Portioner per behållare: 3 personer.
• Kaloriinnehåll: 138 kcal / 100 g.
• Syfte: för lunch, middag.
• Kök: ryska.
• Svårighet: medium.

För att laga denna maträtt behöver du en långsam spis: denna användbara hushållsapparat gör det lättare att laga fiskesoppa. Som regel visar ett örat med öring i en långsam spis vara lika fantastiskt som på en spis. Var noga med att lägga till kryddor som perfekt kompletterar den känsliga smaken av denna värdefulla fisk. Mald koriander, torkad dill, kummin, mynta, oregano går bra med det.

Ingredienser:

• öring – 600-750 g;
• potatis – 450-550 g;
• morötter – 2 små;
• lök – 1 st .;
• greener – ett gäng;
• krydda – 4 ärtor;
• salt att smaka;
• ris – 65 g.

Tillagningsmetod:

1. Tvätta fisken under vatten. Rengör, klipp av svansen och fenorna, tarm den.
2. Skala potatisen, skär i små bitar, morötter i ringar, lök löken hela.
3. Lägg allt i skålen på multikokaren. Tillsätt kryddor, hackade örter, tvättat ris. Häll i 1,5-2 liter vatten, välj läget “Soppa” i menyn, ställ in timern i 40-50 minuter.
4. Färdig fiskesoppa serveras till bordet.

Rainbow Trout Ear

• Tillagningstid: 50 min..
• Portioner per behållare: 4 personer.
• Kaloriinnehåll: 86 kcal / 100 g.
• Syfte: för lunch, middag.
• Kök: ryska.
• Svårighet: medium.

Förbereda ett öra från en älvörel under mindre än en timme. Denna maträtt har länge varit älskad av många hemmafruar på grund av dess sofistikerade enkelhet. Soppan visar sig med en rik, rik smak, men ett sådant öra är lätt och dietiskt. Att presentera det för hushåll och gäster är varmt, dekorera med färska örter och gräddfil. Du kan lägga till mycket grönsaker i örat – tomater, paprika, purjolök, svamp – allt detta berikar örat med vitaminer.

Ingredienser:

• regnbåge öring – 650 g;
• potatis – 550-670 g;
• lök – 2 st .;
• morötter – 1 medium;
• salt att smaka;
• mald röd paprika – 2 g;
• slipad svartpeppar – 2 g;
• smör – 35 g;
• lagerblad – 1 st..

Tillagningsmetod:

1. Rengör fisken från inlägg och stora ben, skölj väl under vatten. Skär sedan i kuber.
2. Skär potatisen i skivor, morötter i ringar, skala bara en lök, finhacka den andra.
3. Kasta en hel lök, hackade potatis, hackade morötter, lagerblad i kokande vatten. Kok grönsakerna i 20 minuter.
4. Lägg kokta grönsaker till fisken. Häll den hackade löken. Salt och peppar.
5. Tillsätt smör i den färdiga soppen.

Öring med hirs

• Tillagningstid: 65 minuter.
• Portioner per behållare: 6 personer.
• Kaloriinnehåll: 105 kcal / 100 g.
• Syfte: för lunch, middag.
• Kök: ryska.
• Svårighet: medium.

Detta enkla recept – öring med hirs – måste bemästras av varje hemmafru. Ta bort benen från fisken och slip grönsakerna – den resulterande sopppuren kommer att uppskattas av dina gäster och hushåll. Att hirs inte bitter, måste det först tvättas med varmt vatten. Detta friska spannmål innehåller vitaminer från grupp B, i kombination med omega-3 syror av öring – detta är en bra hälsoensemble.

Ingredienser:

• renad öring – 425-550 g;
• potatis – 340 g;
• lök – 2 st .;
• morötter – 1 stor;
• hirs – 150 g;
• lagerblad – 1 st .;
• pepparkorn – 4 st .;
• grön lök – ett gäng;
• ketchup – 45 g.

Tillagningsmetod:

1. Placera en behållare med vatten på en eld, något salt. Lägg peppar till ärtorna, tillsätt hela tvättad och sluten fisk. Låt koka i 20 minuter och skummet avlägsnas regelbundet.
2. Skär morötter i skivor, stek i cirka 5 minuter. Tillsätt finhackade lökar efter två minuters ketchup.
3. Ta bort fisk och peppar från pannan.
4. Tillsätt hackade potatis, tvättad hirs i buljongen. Låt koka i minst 25 minuter.
5. Sortera fisk från stora ben och skär i små bitar.
6. Riv potatis. Lägg till stekning, bitar av fisk. Håll elden i ytterligare 5 minuter och tillsätt hackade gräslök.
7. Ta bort den färdiga soppen från kaminen och låt brygga..

Recept för finsk fiskesoppa med öring

• Tillagningstid: 45-50 minuter.
• Portioner per behållare: 2 personer.
• Kaloriinnehåll: 98 kcal / 100 g.
• Syfte: för lunch, middag.
• Kök: ryska.
• Svårighet: medium.

Det traditionella receptet för fiskesoppa överrasker inte någon, det är dags för experiment. Finsk öringfisksoppa kommer att överraska dig på plats med sin behagliga krämiga smak. Du måste använda den i djupa tallrikar, strö på toppen med hackad färsk persilja. Den finska versionen av fiskesoppan är en perfekt balanserad, näringsrik maträtt, gästerna kommer att uppskatta den.

Ingredienser:

• öring – 450 g;
• potatis – 320 g;
• lök – 2 st .;
• grädde 20% – 125 ml;
• krydda – 3 ärtor;
• persilja – ett gäng;
• salt – 12 g;
• svartpeppar – 3 g.

Tillagningsmetod:

1. Skölj fisken under vatten och skär sedan i skivor.
2. Tärnad skalade potatis och lök.
3. Lägg potatis, lök i en kastrull, tillsätt vatten. Koka i cirka 25 minuter.
4. Tillsätt fisk, tillsätt kryddor, salt. Om 10 minuter. häll grädde, koka ytterligare 5 minuter.
5. Färdigt soppa serveras till bordet krossad med finhackad persilja.

Forellfisk soppa med grädde

• Tillagningstid: 45 minuter.
• Portioner per behållare: 2 personer.
• Kaloriinnehåll: 77 kcal / 100 g.
• Syfte: för lunch, middag.
• Kök: ryska.
• Svårighet: medium.

Öringfisk soppa med grädde är en otroligt aromatisk och välsmakande maträtt. Ett recept med ett foto hjälper en nybörjande hostess att förbereda detta kulinariska mästerverk. Det attraktiva utseendet på fiskesoppan gör det möjligt att servera den inte bara som en daglig första maträtt, utan också att överraska gästerna. Grädde tillför ömhet och en trevlig nyans, och tomater med örter skapar en ljus vårstämning. Smakkombinationen av ingredienser är perfekt, så resultatet blir fantastiskt.

Ingredienser:

• öring – 350-480 g;
• potatis – 450 g;
• tomater – 3 st .;
• lök – 1 st .;
• morötter – 1 stor;
• grädde – 120-165 ml;
• greener – ett gäng;
• salt – 9 g;
• vegetabilisk olja – 45 ml.

Tillagningsmetod:

1. Skär den tvättade fisken i medelstora bitar.
2. Skär lök, potatis i tärningar och hacka morötter. Ta bort skalet från tomaterna, först skala dem med kokande vatten och finhacka.
3. Passera löken tills den är gyllenbrun i en kittel eller panna med en tjock botten. Häll sedan morötter, stek tills de är mjuka.
4. Tillsätt tomater, låt sjuda i cirka 7 minuter. Häll sedan alla 3 liter vatten.
5. Häll potatisen i kokande vatten och koka den i 20 minuter. Lägg fisken, häll i grädden. Håll på kaminen i ytterligare 10 minuter.
6. Innan du serverar, dekorera den färdiga soppan med gröna eller en citronskiva.

Öringörat med pärlkorn

• Tillagningstid: 1 timme 20 minuter.
• Portioner per behållare: 5 personer.
• Kaloriinnehåll: 66 kcal / 100 g.
• Syfte: för lunch, middag.
• Kök: ryska.
• Svårighet: medium.

Inte många gillar pärlemorfärgkorn, även om dess fördelar är välkända för alla: det innehåller många ersättningsbara spårelement. Även om du inte har ändrat tanken om spannmål, kommer ingen att märka i öringöret med pärlemorfärg. Varje hemmafru vet hur man lagar pärlkorn: huvudhemligheten är att blöta spannmålen i förväg, helst på natten, då blir det väldigt mjukt. Du kommer verkligen att bli kär i ett sådant öra, eftersom det är extremt välsmakande och hälsosamt..

Ingredienser:

• regnbågsöring – 550-750 g;
• potatis – 450 g;
• morötter – 1 st .;
• lök – 1 st .;
• pärlkorn – 120 g;
• lagerblad – 2 st .;
• salt – 10 g;
• slipad svartpeppar – 3 g.

Tillagningsmetod:

1. 6-8 timmar före matlagning häll pärlkorn med ett glas kallt vatten.
2. Koka flodfisk. Tappa buljongen från pannan, häll rent vatten. Överför fisk, släpp på eld. Tillsätt laurblad, salt.
3. Finhacka morötter och lök. Skär potatisarna i små kuber.
4. Tillsätt gryn i buljongen, låt koka ytterligare i cirka 15 minuter. Tillsätt hackade grönsaker. Salt peppar.
5. Garner färdig öringssoppa.

Lax- och öringörat

• Tillagningstid: 1 timme.
• Portioner per behållare: 2 personer.
• Kaloriinnehåll: 52 kcal / 100 g.
• Syfte: för lunch, middag.
• Kök: ryska.
• Svårighet: medium.

Öra kokt med två sorter av fisk är mycket mer raffinerat och pikant. Om det inte finns någon lax kan du ta kummel, rosa lax eller zander. Varje fiskfisk kommer att ge sin egen unika smak till soppan. Att förbereda en sådan måltid är snabbt och enkelt, och resultatet är fantastiska gourmetfantasier. Ett steg-för-steg-recept för lax- och öringfisksoppa kommer att berätta hur du gör den till en favoritbit för hela familjen.

Ingredienser:

• laxbiff – 1 st .;
• öring – 450 g;
• potatis – 250 g;
• lök, morötter – 1 st .;
• vegetabilisk olja – 55 g;
• ris – 250 g;
• salt – 10 g;
• lagerblad – 2 st .;
• greener – 25 g.

Tillagningsmetod:

1. Häll vatten i en djup stekpanna, släpp på elden.
2. Skala grönsaker: lök, morötter, potatis och hacka dem fint.
3. Skala öring och skär i skivor. Skär laxbiff i 2 delar.
4. Tillsätt salt, potatis, tvättat ris när vattnet kokar. Lägg till lagerblad. Låt koka i cirka 20 minuter.
5. Häll olja i en varm panna, tillsätt sedan hackad lök, ett par minuter senare morötter.
6. Lägg till stekt grönsaker med öring och lax till potatis och ris. Blanda väl, koka i ytterligare 5-7 minuter.
7. Slip örterna och häll i den färdiga soppen. Täck, låt det brygga i 10 minuter och servera..

Hur man gör öringfisksoppa – kocktips

Använd dessa rekommendationer, och sedan kommer fiskesoppan med röd fisk att bli din favorit bland de första kurserna:

• Hjärtlig buljong. För att örat ska vara aptitretande och hunger inte påminner sig själv under en lång tid är det värt att föredra färsk fisk snarare än fryst. Använd gärna flera sorter.
• Ett överflöd av färska örter och kryddor ger fisken en ny smak.
• Koka örat på låg värme. Det är ingen brådska om du vill att örat ska ha en rik smak.
• Smälta inte. Långvarig värmebehandling av mjukt röd fisk kommer att medföra smakförlust och göra den styv..