Extrem tidshantering – Nikolay Mrochkovsky, Alexey Tolkachev

Mellan att regelbundet kontrollera Instagram, hushållssysslor och familjeansvar är det svårt att få dig själv att göra bättre på dina tilldelade uppgifter. Det verkar som om det inte finns någon tid alls, och på grund av antalet händelser förstår vi inte vart det går..

Det är här problemen börjar: vi stör arbetsfristerna, tillbringar lite tid med vår familj och har inte tid att göra det vi älskar..
För att hantera detta och uppnå våra mål har vi täckt de bästa tidshanteringsböckerna. De lär dig att planera ditt schema, se vad du spenderar mest timmar på och känner dig friare..

1. ”Extrem tidshantering” – Nikolay Mrochkovsky, Alexey Tolkachev

• Köp ”Extreme Time Management”

Alexey Tolkachev och Nikolay Mrochkovsky är entreprenörer och företagstränare. De skrev en fascinerande roman om chefen för bilhandlaren Gleb, som inte hade tid för någonting men kunde förvandlas till en framgångsrik person.

Råden i boken är enkla: sätta mål med specifika resultat, dela uppgifter i ”het” och ”vänta”, planera arbete och vila.

Bland de intressanta teknikerna – ”morgonen vana”, visualisering av en bra dag. Detta är en mental lösning på alla problem som hjälper dig att anpassa dig till arbetet..

Lika viktigt i boken är ”Wheel of Life” -tekniken – arbeta med ett cirkeldiagram med åtta avsnitt. Varje sektor i diagrammet är ett separat livsområde: hälsa, vänner, familj, arbete, pengar, kreativitet, personlig tillväxt, nöje. Du ger varje sektor ett betyg och anger mål där.

2. “Time Management av Brian Tracy. Hur man får tid att fungera för dig ”

• Köp ”Time Management av Brian Tracy”

Brian Tracy är en affärscoach som studerade tidshantering i över 25 år innan han undervisade människor. I denna utgåva delar han sin erfarenhet. Efter att ha läst, som Brian säger, har du 2 gratis timmar varje dag..

Brian rekommendationer inkluderar korrekt prioritering och anslutning till Pareto-regeln 20/80. Kärnan i den senare tekniken är att spendera mer tid på mål som ger 80% av resultatet..

Tracy råder också att inte gå förbi självhypnos och försöka övertyga dig själv om att du redan är en framgångsrik person som tillbringar din tid rätt..

3. ”Master of Time” – Brian Tracy

• Köp ”Master of Time”

En annan bok från Tracy om hur man väljer tid för en viss aktivitet. Författaren hjälper till att beräkna sina prestationsalgoritmer och berättar hur framgångsrika människor hanterar sin tid. Brian ägnade separata kapitel till arbete, kreativitet, kommunikation, underhållning och vila.

För att komma ur svåra situationer rekommenderar författaren att man använder tekniken ”börja om”. Kärnan är att visualisera din karriär eller företag från grunden. Du måste tänka på vad du skulle göra annorlunda, återgå till utgångspunkten och behålla all din erfarenhet.

Tillbaka i den här boken fokuserar Brian på utvecklingen av kreativt tänkande och ”supermedvetande.” Han ger exempel på meditationspraxis. Tracy rekommenderar att tänka på vatten eller spendera tid vid stranden av en reservoar och komma med minst 20 idéer för att lösa ett specifikt problem..

4. ”Tidshantering. Fullständig kurs ”

• Köp Time Management. Fullständig kurs ”

En studiehandbok om tidsstyrning med tonvikt på planering, målsättning och avkoppling. Den ger tips om hur du kan hålla dagböcker och använda datorprogram. I slutet av varje kapitel finns det uppgifter att öva på nya färdigheter.

Författarna till boken är Gleb Arkhangelsky, Sergey Bekhterev, Marianna Lukashenko, Tatyana Telegina – lärare vid Moskva finansiella och industriella universitet ”Synergy”.

I boken berättar författarna hur du fyller i statistik så att du alltid vet vad det tar dig mest timmar att göra. Och för att förstå dina nyckelvärden, rekommenderas det att göra en ”memoar” med inspelning av dagens, månadens, huvudhändelsen.

5. “Tuff tidsstyrning. Ta kontroll över ditt liv. ”- Dan Kennedy

• Köp ”Tough Time Management”

Dan Kennedy har skrivit en instruktionsguide som svarar på populära frågor om timing. Kennedy hjälper till att uppnå mål genom radikal självdisciplin. Han råder att bli av med alla ”tidens vampyrer”: sluta svara på samtal, var trevlig mot kollegor, gå till möten.

Boken ifrågasätter metoden för att beräkna kostnaden för en arbetstid. Författaren föreslår att man fokuserar på den produktiva timmen. För att beräkna priset, tänk på hur mycket tid du faktiskt lägger på arbete per dag utan distraktioner. Multiplicera sedan den tiden med antalet arbetsdagar i ett år och dela din årslön med det antalet. Genom att dela beloppet med 60 kommer du att ta reda på hur mycket varje minut av ditt arbete är värt..

Kennedy rekommenderar att alltid tänka på slutresultatet för att skära ut onödiga saker som inte är värda din minut. Och så att du inte blir distraherad från jobbet, rekommenderar Dan att ”gå vilse” i teamet och hitta en avskild plats.

6. “Gör det inte. Tidshantering för kreativa människor ”- Donald Ros

• Köp ”Don’t Do It”

Om Kennedy vädjar till företagare, hjälper Ross Donald begåvade individer som inte är benägna att strikt disciplin för att klara tidspress. Donald Ross är inte en tränare av yrke, utan typograf och föreläsare i Nederländerna. Han utvecklade också en applikation för smartphones ToDon’tList. I boken förklarar författaren hur man fokuserar på kreativitet..

Donald erbjuder en intressant icke-att-göra-list teknik: säga nej till projekt som inte inspirerar dig. Felsekvensen kan börja med hushållssysslor och sedan gå vidare till arbetarna. Till slut bör du lära dig att göra en daglig lista med bara tre viktiga uppgifter..

Författaren råder kreativa människor att inte jaga efter pengar utan att ta reda på exakt alla kundens behov.

7. “Time Drive. Hur man klarar av att leva och arbeta ”- Gleb Arkhangelsky

• Köp Time Drive

Gleb Arkhangelsky är en tidshanteringsguru i Ryssland. I Time Drive delar han olika metoder för självorganisation, baserat på verkliga fall.

I Arkhangelskys bok kan du bekanta dig med tidsspårningssystemet enligt Lyubishchev-metoden. Detta är en daglig tidtagning av alla uppgifter med beräkning av tid för uppgifter inom en månad eller ett år.

Bland tipsen är metoden ”små bitar” – att dela upp stora fall i delar och metoden ”ät grodan”, där dagen börjar med den mest obehagliga uppgiften. Arkhangelsky rekommenderar också att vila varje halvtimme och använda belöningssystemet själv.

8. ”Tomathantering. Hur man koncentrerar sig på en sak i minst 25 minuter ”- Staffan Nötheberg

• Köp ”Tomato Time Management”

Boken av Staffan Nötheberg, en mjukvaruutvecklare, lär sig koncentrationsförmågan. Författaren tar bara en köketimer i form av en tomat för att hjälpa honom och lägger varje uppgift i tidsintervall.

Tomattekniken uppfanns ursprungligen av en student Francesco Cirillo på 1980-talet, men Staffan gav det ett fascinerande kuvert och åtföljde teorin med tydliga illustrationer.

Om Cirillo ägnade exakt 10 minuter åt uppgiften, har nu tekniken blivit friare. Du kan dela upp dagen i halvtimmiga bitar. I varje segment tillbringar du 25 minuter på att arbeta och 5 minuter att koppla av. Efter 4 sådana ”tomater” kan du ta en vila i 15-20 minuter.

9. ”Tidshantering för mammor. 7 bud av en organiserad mor ”- Svetlana Goncharova

• Köp ”Time Management for Moms”

Svetlana Goncharova är en expert på familjetidhantering, affärscoach och skapare av webbplatsen Flymama.info. I denna bok av tidshantering för kvinnor hon talar om hur man ändrar inställningen till tid under moderskap.

Varje kapitel är ett specifikt steg som måste föras till automatisering för att bli en framgångsrik hemmafru på tre veckor. Bland de viktigaste stegen för effektiv tidshantering belyser Goncharova förmågan att be om hjälp, underordning i relationer, egenvård och förmågan att uttrycka kärlek..

Författaren delar sitt tidshanteringssystem, erbjuder ett planeringsblad och åtföljer förutom övningar varje avsnitt med anekdoter.

Goncharova lär kvinnor att isolera det viktigaste under veckan och månaden (efter tid på dagen eller efter ämne) och att förstå kära (att behärska någon annans kärleksspråk).

10. Tidshantering för Lukashenka

• Köp ”Time Management för skolbarn”
• Köp ”Time Management for Children”

Marianna Lukashenko har två bästsäljare inom tidsstyrning: Time Management för skolbarn: Hur Fedya Zabyvakin lärde sig att hantera Time and Time Management för barn: En bok av avancerade föräldrar. Böckerna är gjorda för hela familjen och innehåller rekommendationer för att uppfostra ett barn. Barn lär sig att planera dagen, och föräldrar lär sig att förstå dem.

Eftersom boken syftar till att läsa med barn är råden enkla: skapa en uppgiftslista för dagen och sätta långsiktiga mål för studiekvarterna..

Författaren erbjuder att kontrollera det planerade på ett lekfullt sätt. Håll koll på sport, spela tic-tac-toe eller besegra en dragen drake. Förutom historier och illustrationer innehåller böckerna tabeller, listor och mallar..

11. “Muse och monster. Hur man organiserar kreativt arbete ”- Jana Frank

• Köp ”Muse and the Beast”

Jana Frank, journalist och illustratör, och tidigare kreativ chef för en stor byrå. Hon ägnade boken till frilansare: copywriters, designers, artister och författare. I den första delen av boken delar hon sin livserfarenhet och undersöker om avslappning kan betraktas som den främsta fienden för tidshantering..

Muse and the Beast har instruktioner för att göra-listor, dagliga små saker eller stora planer. Schemat ska bestå av dessa tre delar, som kan fyllas i i boken.

För att organisera tiden föreslår författaren att arbeta i block: ägna 45 minuter till en viktig uppgift och sedan 15 minuter för att vila eller ändra uppgiften till en mer rutinmässig uppgift.

Eftersom boken riktas till kreativa människor råder Jana Frank att arbeta med idéer. Du skriver ner dina tankar i en bok och sedan i tre dagar går du tillbaka och tänker på dem. Baserat på resultaten, fatta en dom om varje idé: bör den inkluderas i listan över planer.

Slutligen ger författaren flera alternativ för kreativ rekreation, som måste väljas slumpmässigt: från att samla ett herbarium till att rita hieroglyfer i ansiktet..

12. “Komplett beställning. En veckoplan för att bekämpa kaos på jobbet, hemma och i ditt huvud ”- Regina Leeds

• Köp ”Full order”

Regina Leeds är författare till Zen organisationsmetodik. I sin bok skrev Regina ett ordningssystem hemma och på jobbet. Den bygger på en årlig handlingsplan där du måste prova något nytt varje månad. Så här lär du dig nya vanor: skapa ett arkiv med dokument, lära dig att genomföra allmänhet eller uttrycka städning, äta rätt, förbered dig i förväg för semester, hålla en arbetsdagbok.

Reginas råd är enkelt. Hon berättar hur man städar upp arbetsplatsen, ordnar belysning eller väggar. Sammantaget lägger Leeds mycket vikt vid rengöring. Därför pratar det i detalj om beställning på skrivbordet, sortering av filer och e-post.

13. ”Myten om multitasking: vad det leder till att göra allt” – Dave Crenshaw

Socialaktivist och företagskonsult Dave Crenshaw har skrivit en fiktiv bok om vad du förlorar när du vill bli en ersättlig ledare. I mitten av tomten är tränaren Phil, som kommer att lösa problemen för ett litet företag, eller snarare dess ledare.

Dave hjälper läsarna att förstå skillnaden mellan bakgrundsuppgift och växla mellan uppgifter, och också vänja sig att arbeta med en dagbok.

Tack vare kalkylarken i boken kan du budgetera tid för varje vecka och lära dig hur du planerar vanliga möten eller individuella arbetstider.

14. ”The Book of Lost Time” – Laura Vanderkam

• Köp ”The Book of Lost Time”

Laura Vanderkam, journalist, bloggare, författare och mamma till 5 har varit involverad i tidshantering i många år. Boken fokuserar på vad vi tillbringar våra 168 timmar varje vecka. Författaren lär sig att hålla ett schema på jobbet och fördela energi till hushållet.

Laura råder att inte göra saker som inte ger dig nöje. Hyr till exempel en städtekniker om rengöring är mycket krångel..

Författaren föreslår också att du fyller i tidsloggen i boken och sorterar alla aktiviteter efter kategori. Laura rekommenderar också att du gör en lista med 100 saker du drömmer om..

15. “Hur man ordnar saker. Konsten att stressfri produktivitet ”- David Allen

• Köp ”Hur man ordnar saker”

2015 slutförde David Allen en av de mest kända böckerna om tidshantering och släppte den med en ny utgåva. ”Hur man sätter saker och ting i ordning” hjälper till att klargöra medvetandet, lära dig att lägga alla uppgifter i huvudet och separera det huvudsakliga från det sekundära.

Den åttonde upplagan av den mest sålda boken gör Getting Things Done effektivare och hjälper till att lösa saker snarare än att bara sortera saker..

GTD skiljer sig från klassisk listhantering genom att den håller reda på absolut allt, även de minsta uppgifterna. Detta lindrar hjärnan, gör det lättare att kontrollera situationen och hjälper till att se framsteg visuellt..

Boken innehåller också tips för att arbeta med sociala nätverk, post, nyhetsflöden och annan digital information..

16. ”Lägg inte av det i morgon” – Timothy Peachil

Timothy Peachil är en amerikansk professor i psykologi som är specialiserad på ämnet förhalning. I boken föreslog han forskningsbaserade strategier för att bekämpa denna vana..

Hans rekommendationer är maximalt anpassade till livet – så att alla läsare omedelbart förstår hur de ska tillämpa dem.

Boken illustreras med serier, och den tryckta upplagan har tabeller för självständigt arbete med produktivitet..

17. “Gör mindre. Hur man kan bli av med önskan att ha allt i tid ”- Fergus O’Connell

Fergus O’Connell tar en speciell inställning till tidshantering i sin bok. Han föreslår att produktiviteten ökar inte med ”hemliga” metoder, utan med förtroende. Huvudidé: ju lugnare du agerar, desto mindre tid slöser du med och desto bättre växlar du mellan uppgifter.

Ett av kapitlen i boken heter Why Time Management Courses are Ineffective. Där säger författaren att inställningen till dina resurser är viktigare än själva metoderna eller kurserna..

”Gör mindre” lär dig att ge upp saker du inte behöver göra alls, föreslår planeringsregler och introducerar ”goda” vanor.

18. ”Snabb sköldpadda. Inte gör som ett sätt att uppnå ett mål. ”- Diana Renner, Stephen D’Souza

• Köp ”Fast Turtle”

Stänger de bästa böckerna om tidshantering med ett arbete som talar om hur människor bränner ut och försöker göra allt. Att sträva efter framgång är ädelt, men de kan beröva en person från individualitet, ta bort mål och tvinga honom att agera i strid med sunt förnuft – att bli en frivillig slav för sig själv.

The Fast Turtle är en bok om hur man slutar bygga självkänsla från jobbet. I händelse av hennes förlust eller misslyckande kommer det faktiskt att vara svårt att rehabilitera i hennes ögon..

Författarna Diane Renner och Stephen D’Souza illustrerar resonemanget med exempel från livet, föreslår hur man kan bli av med rädsla för tristess och fri fritid och också göra dem till dina assistenter.

Liknande artiklar

• Hur tidshantering hjälper dig att hantera tid

  Den höga livstakt och den ständiga bristen på tid orsakar stress och till och med depression. Att lära hundratusentals människor att följa en daglig rutin och hålla koll…

• Tick ​​Tick

  Time Management Applications Time management är en komplex men måste ha kompetens för en framgångsrik person. Du kan inte hålla alla idéerna i ditt huvud,…

• Vad de rika gör och fattiga gör inte varje dag.

  Inte allt kan erhållas med hjälp av pengar, men vissa saker hjälper till att tjäna det. Och rika människor känner dem väl. De rikaste människorna har bevisats…