Självbegränsande övertygelser

Psykologin för framgång: hur man undviker mentala misstag

Det finns tillfällen då vår uppfattning är förvrängd. Anledningen till detta är deras egna övertygelser och vanor vid tolkningen av livssituationer. Utan att lägga märke till det börjar vi göra misstag, underskatta oss själva och andra människor..

Dessa mentala fällor inkluderar giftiga tankar och orsaksproblem. De formar vår synvinkel och blir inbäddade i tänkande. Detta distraherar från framgång. En person som känner till och studerar sina egna sinnes misstag, kontrollerar livet och har potential för mer.

Framgångens psykologi känner till 10 mentala fällor som förändrar verkligheten och hindrar framsteg. Undvik dem och utveckla en hälsosam inställning till dig själv..

1. Självbegränsande övertygelser

Ingenting begränsar potentialen så mycket som osäkerhet och liknande block. En person säger sig själv att han inte kan eller inte förtjänar att uppnå vad han vill och gradvis blir övertygad om detta.

Sådana övertygelser bildas genom negativa erfarenheter. Lär dig att analysera det. Om du låter självbegränsande tankar ta över sinnet kommer de att bli giftiga för det, förhindra det från att resonera om personlig potential, mål, möjligheter och förmågor. Istället för att säga ”Jag kan inte göra det” säg ”hur kan jag göra det.” Detta hjälper dig att korrekt anpassa dina tankar och hitta en lösning på problemet..

2. Obsession med perfektionism

Att sträva efter att bli bättre, motiverad att växa, lära sig och utvecklas är mycket bra. Men det är viktigt att erkänna för dig själv att du inte är perfekt. Ingen är perfekt – det är en naturlig del av människors liv. Om du vill förbättra men har glömt vad det betyder att vara nöjd med dig själv kan du prata om en besatthet av perfektionism..
Perfektionism drivs av rädsla. Rädsla för kritik. Rädsla för avvisning. Personen är rädd för att människor ska ta reda på bristerna och börja döma. När han tillåter perfektionism att styra sitt liv och sin karriär, kommer han att börja missa tidsfrister och inte få saker gjort. Resultaten blir sämre än att erkänna din egen brist.

Perfektionism tar bort möjligheten att värdera och fira personlig prestation, eftersom ingenting kan nå gränsen för perfektion..

3. Se bara vad du vill

Alla har sin egen syn på samma saker. Det är inget fel med det om dom inte blir en faktor för att begränsa ens horisont. Detta är en undermedveten önskan att titta på saker på ett sätt som bekräftar personlig tro..

Vi försöker ofta ta itu med de synpunkter som motsvarar våra egna och ignorera andra. Detta ger upphov till missuppfattningar orsakade av brist på information eller partisk bedömning. Detta gäller särskilt i frågor som är förknippade med känslor och djup tro..

Tänk kritiskt och objektivt. Försök att använda olika informationskällor och behandla alla lika med respekt. Således kan du bättre förstå aktuella händelser och dra ut slutsatsen från dem.

4. Rädsla för förändring

Människor förstår att förändring är en möjlighet att gå till en ny nivå, få erfarenhet och förbättra sina liv. Men under påverkan av rädsla kvarstår vissa på samma plats. Det är lättare att bibehålla den aktuella positionen. Men segrar kommer de som använder innovation och kreativitet..

En av anledningarna till att människor föredrar att behålla en position snarare än att få en ny är ett åtagande till status quo. Det ses som en grund. Denna typ av tänkande gör det svårt att genomföra anpassningar i arbete, företag och privatliv..

5. Oförmåga att hitta ett ögonblick att vägra

Det som började som en bra idé kan aldrig bli riktigt. Det är ett misstag att fortsätta spendera mer och mer resurser på det, i hopp om att det kommer att fungera..

Detta är en pengar förlustfälla. Att inse att något är dömt att misslyckas, minska dina förluster, oavsett hur mycket arbete, tid och pengar som spenderas. Annars kastar du dessa resurser i avgrunden..

Utveckla ett alternativt scenario med åtgärder initialt och tappa inte kapital helt enkelt för att du inte vill erkänna planen som fel.

6. Impostorsyndrom

Oavsett prestationsnivå lider vissa människor av vad de ser som bedragare. Som om de var skådespelare som spelar en roll, men inte riktigt lever den.

Denna tankemodell kallas impostorsyndromet – en person är rädd för sina egna prestationer och vill inte dömas för oärlighet. Detta händer ofta när du får ett nytt jobb, efter att du har slutfört ett viktigt projekt eller en personlig plan. Det känns som om du inte förtjänar resultatet.

Impostorsyndrom är associerat med ångest, depression och självtvivel. Det uppmuntrar till förhalning och riskaversion. Det påverkar karriärer och företag negativt..

7. Svartvitt tänkande

Det finns en tendens att dela upp saker på bra och dåligt. Antingen för eller emot. Människor vill inte leta efter en mellanplan. Detta är delvis användbart, men det kan orsaka falska uppfattningar. Verkligheten är inte alltid enkel, och kloka och balanserade beslut kräver en intern kompromiss. Genom att polarisera våra sinnen begränsar vi oss till att vara flexibla och opartiska.

Släpp svartvitt tänkande och öppna upp för olika möjligheter, välj bland dem de bästa, framtänkande och praktiska. Det är detta som kännetecknar den korrekta framgångens psykologi..

8. Hasty slutsatser

Har du någon gång gjort helt fel vid bedömningen av en person? I så fall är du inte ensam.

Och detta händer ofta eftersom människor fattar beslut utan all nödvändig information. Men det är viktigt att förbli objektiv och inte skynda sig att dra slutsatser. Analysera all tillgänglig information innan du fattar ett beslut.

Generaliseringar och snabba tolkningar som bygger på förutsägelser och personliga stereotyper i företag leder till felaktiga handlingar. Skapa inte hinder för framgång – var så objektiv som möjligt.

9. Skylla andra

Det är mänskligt att söka efter orsaken till problem och misslyckanden i externa källor. Detta är ett destruktivt beteendemönster. Det skapar fientlighet och skickar relationer med människor. Goda och effektiva arbetsrelationer är viktiga för företaget. Människor kommer inte att lita på en person som är redo att skylla på dem för alla misslyckanden..

Hitta dina egna misstag för att hålla dig professionell. Respekt för andra är en av de viktigaste karriärresurserna som inte kan köpas eller vinnas.

10. Lusten att kontrollera allt

Om du vill att allt ska göras rätt gör du det själv. Det är vad en person säger till sig själv för att motivera den maniska vanan att hantera eventuella problem. Om han, för total kontroll, vägrar hjälp eller ignorerar möjligheter, står han inför bakslag.

Kontrollfreak försöker kontrollera andra för att undvika att möta sina egna svagheter. De anser att en hög kravkraft skyddar mot externa risker. Men sanningen är att vi bara inte klarar det överallt.

Stolta över ditt arbete och gör allt du kan för att göra det bättre, men lära dig att lita på andra.

Relaterade poster:

1. Sluta arbeta övertid – Var produktiv
2. De lyckligaste länderna i världen eller var man kan köpa lycka?

Liknande artiklar

• Rika vanor – 20 vanor som hjälper dig att bli rik.

  Miljonärer är inte födda utan blir. En studie om Fidelity Investments fann att 80% av människor med ett nettovärde på över 1 miljon dollar uppnådde denna siffra…

• Varför stor målsättning kan göra dig olycklig?

  Målinställning Grundaren av jotform.com-tjänsten, Aytekin Tank, berättade om hur man skulle sätta livsprioriteringar och mål på rätt sätt. Du vet…

• 10 skäl till varför vissa är rika och andra är fattiga

  Det finns praktiskt taget ingen person som inte vill bli rik. Av någon anledning finns det dock inte många som har tillräckligt med pengar. OCH…