10 negativa övertygelser som du måste bli av med omedelbart

Vissa människor märker hur okonstruktiva, negativa föreställningar stör livet. För att ändra undermedvetet kan du börja studera psykologin för positivt tänkande. För att göra detta måste du bli av med de vanligaste negativa attityderna, korrigera dem för produktiva.

Mitt förflutna är att skylla

Att skylla gamla händelser för dina misslyckanden befinner dig i en ond cirkel. En vuxen kan lämna detta sätt att tänka, lära sig att leva i enlighet med den nuvarande situationen. Sluta byta ansvar för vad som händer igår. Detta kommer att vara det viktigaste steget mot framtiden..

Perfektion är nyckeln till framgång

Lusten efter ett idealiskt resultat förvandlas ofta till en besvikelse över sina egna förmågor. Och efter att du inte har nått perfektion, förklaga du dig själv för misstag, oro, spendera din energi i ett försök att uppnå exemplifierande prestationer. Du kan agera mycket mer produktivt – överge alltför stora krav, lära dig av misstag.

Ångest är en viktig del av livet

En del människor tror att oroa sig för ett problem kommer att hjälpa dem att hitta den bästa lösningen. En sådan undermedveten attityd gör att du spenderar mycket mer energi än vad som krävs. Försök att koncentrera dig på spänning bara en halvtimme eller fyrtio minuter om dagen. Så du kan fokusera dina ansträngningar på produktiva åtgärder för att lösa situationen..

Det borde inte ha hänt

Ibland är omständigheter sådana att vi inte kan påverka dem på något sätt. Detta innebär inte att man tar tillbaka ansvaret för sig själv redan i den nuvarande situationen. Spendera mindre tid på att leva negativa känslor om händelser som verkar orättvisa. Så det kommer att finnas mer energi kvar för att anpassa sig till det som har hänt, för att hitta den bästa lösningen på de svårigheter som har uppstått.

Dåliga tider kommer alltid tillbaka

Rädsla för att upprepa svåra upplevelser ger upphov till situationer som redan har inträffat tidigare. Detta fenomen kallas ”kliva på samma rake.” Du behöver inte oroa dig för det när du lär dig att lära av svåra eller obehagliga händelser. När de arbetar med sina misstag slutar folk att upprepa dem igen.

Sjalusi stärker relationerna

Älskare anser att denna upplevelse är en oundgänglig komponent i nära relationer och vittnar om känslornas kraft. I verkligheten talar en äganderätt till en partner om din osäkerhet, känslan av att vara underlägsen, ovärdig kärlek. Stark avundsjuka stärker inte bara förhållandet utan kan också vara farligt för älskarnas mentala och fysiska hälsa.

All kritik gäller mig personligen

Folk söker ofta bara efter ett objekt för att överföra sitt dåliga humör eller lindra stress. Objektiv kritik uppstår sällan av önskan att förödmjuka eller förolämpa en person. Tvärtom, oftare är det ett försök att hjälpa eller ta hand om dig för att undvika obehagliga konsekvenser.

Sårbarhet är svaghet

När du öppnar upp för världen och litar på nära och kära, riskerar du och måste vara beredd att bära ansvaret för ditt val. Detta är en av de kraftfullaste handlingarna som en mogen person kan. Som en feedback kan du få en mycket värdefull gåva – nära relationer med viktiga personer för dig.

Framgångsrika människor – giriga och själviska

Sluta att behandla materiella värden som en fara för moraliska principer. Tror inte att en brist eller överskott av gratis ekonomi avgör personlighetsdragen. Stora pengar påverkar självmedvetenheten, men det är människans makt att kontrollera det..

Det handlar om pengar

Människor tror att livet radikalt kommer att förändras till det bättre så snart de tjänar mycket pengar. I själva verket är detta inte helt sant. Rikedom är bara avgörande i vissa situationer, till exempel förknippad med dyr behandling. Antalet problem i livet, attityd till det kommer inte att förändras radikalt när vi flyttar till en ny välfärd.