Hur du kan bli av med dum hud omedelbart

Ett friskt ansikte är en lätt rodnad, jämnhet och utstrålning. Om huden blir blek med en grå färg, ser den livlös, trött, den kallas tråkig. Detta händer med uttorkning, vilket kan orsaka missbruk av garvning, dålig näring, dålig vård, stress, ekologi och andra faktorer..

Hur man förbättrar hy

Om du vill bli av med tråkig hud ska du ompröva din livsstil, vanor, näring. Gå mer utomhus, ät växtmat, undvik alkohol och kaffe, lära dig att hantera stress. Kontrollera tillståndet i matsmältningsorganet och nervsystemet – problem med dem påverkar huden negativt. Vård bör omfatta korrekt daglig avlägsnande av föroreningar, vanliga masker, serum, tonika med fuktgivande ingredienser, vitaminer.

Rengör och exfoliera din hud

Flickan tvättar

Skalningar och gommazhi hjälper till att snabbt ta bort ett ohälsosamt utseende och tar bort det övre döda skiktet på överhuden. Under den är en tunnare slät hud. Resultatet av proceduren syns omedelbart. Exfoliering är också fördelaktigt eftersom små grova partiklar stimulerar blodflödet till vävnader och cellförnyelse. Ansiktet kommer att förbli strålande och friskt under lång tid. Om du omedelbart applicerar en vårdprodukt, fungerar den bättre än innan du skalade. Utför proceduren högst 1-2 gånger i veckan.

Använd en fuktighetskräm

Detta är nyckeln till strålande, slät hud för kvinnor i alla åldrar. Så att cellerna får mycket fukt, välj krämer med hyaluronsyra eller kollagen. Dessa ämnen bör vara i de första 4-5 lägena i kompositionen. Använd grädden på morgonen och kvällen, särskilt om du har torr hud. Använd serum med liknande komponenter varje vecka: de innehåller en chockdos fuktighetskräm, hjälper snabbt att bli av med tråkighet, skalning.

Ät en balanserad diet

Vad är bra för huden

På grund av innehållet av fettsyror, gör nötter, röd fisk och linfrön huden strålande och slät. Inkludera dessa produkter i din dagliga diet så färskt som möjligt. De stimulerar produktionen av kollagen, näringsvävnader. Välj kefir från mejeriprodukter. Det är bra för tarmhälsan och hudens tillstånd beror på det..

Lägg till i menyn källor till antioxidanter som stoppar inflammation, återställer vävnad. Dessa är pumpafrön, lövgrönsaker, bär, citrus, mörk choklad. Ett annat viktigt tillskott är drickregimen. Se till att du konsumerar minst 1,5–2 liter rent vatten.

Sluta röka och alkohol

Skadliga vuxna vanor orsakar uttorkning och förgiftar kroppen. Alkohol ger dessutom ett starkt blodflöde i ansiktet, vilket förvärrar kapillärernas tillstånd. Alkoholmissbruk skapar permanent ohälsosam rodnad. Ibland kan du tillåta dig ett glas vin, men var och en av dem kompenserar för ett glas rent vatten. Det är bättre att helt avslå cigaretter: deras skada kan inte minskas.

Skydda din hud mot UV

Flickan sätter solskyddsmedel på ansiktet

Solens strålar skadar cellerna, drar fukt ur dem och tjocknar det övre skiktet på huden. Det blir grovt och tråkigt, kan börja avskalas. Överdriven ultraviolett strålning kan leda till onkologi, så du måste vara försiktig med garvning. Gå inte ut på våren och sommaren utan Sanskrins med skydd som inte är lägre än SPF25, använd en hatt i varmt väder. På sommaren från 9 till 16 bör du försöka att inte falla under solen: det är mycket aktivt och ”ont”.

Ta en paus

Brist på sömn gör huden tråkig och skuggorna under ögonen – mer uttalad. Detta tillstånd skapar allvarlig stress, från vilken alla inre organ och system hos en person lider. Metaboliska processer störs, celler får inte näring och näringsämnen. Lär dig själv att inte gå i säng efter midnatt, sova minst 6-8 timmar. Om du inte kan koppla av på kvällen, meditera, göra yoga, ligga i ett varmt bad.

Naturläkemedel för snabb dum hud

Även vanliga livsmedelsprodukter kan ge glans i ansiktet. Många av dem innehåller vitaminer och aminosyror, som ger fukt till vävnaderna och förnyar huden. Välj lämpliga recept så att du måste göra en mask eller skalning varje dag.

Citron juice

Face citron

Det mest effektiva hemmedlet för att ljusa hudfärgen, ta bort åldersfläckar, jämna ut fina rynkor. Citron innehåller C-vitamin, som har antioxidantaktivitet. Använd inte produkten i områden med sår – en brännande känsla kan förekomma..

Recept:

  1. Blötlägg bomullsdynor i citronsaft.
  2. Torka ansiktet med dem, tvätta på 15–20 minuter med varmt vatten.
  3. Upprepa proceduren högst två gånger i veckan.

Sockerskrubber

Brunt socker med olivolja

De grova partiklarna i denna produkt eliminerar försiktigt det övre tråkiga skiktet i huden och utsätter ett friskt och friskt Blanda 100 g brunt socker med 2 msk. l matskedar olivolja och 1 – honung. Massera skrubben över ansiktet, skölj av efter 4-5 minuter. Utför proceduren med intervaller på 3-4 dagar.

Honungmask

Honung med citron för ansikte

Det finns många bioaktiva syror i bioprodukter som ökar hudens elasticitet, jämnhet och eliminerar pigmentering. Citron förstärker maskens ljusare effekt. Det innehåller 2 starka allergener, så gör först ett test på handleden eller armbågen.

Recept:

  1. Blanda 1 msk. l flytande honung och hela citronsaft.
  2. Sprid masken jämnt över ansiktet, låt stå i 20 minuter. Tvätta väl.
  3. Använd denna komposition två gånger i veckan..

Choklad

Chokladmask

En mycket användbar mask för de med blek hud. Kakao kan neutralisera oxidativ stress (skada på celler på grund av oxidation), ge ansiktet en mörk hud. Mjölk och honung jämnar huden. Använd det här verktyget varje vecka..

Recept:

  1. Varm hackad choklad (1/4 kopp) i en kopp med 1 msk. l mjölk att smälta.
  2. Tillsätt 1 tsk. älskling, blanda.
  3. När kompositionen har svalnat, applicera den på ansiktet, skölj efter 20 minuter.

Aloe Vera Scrub

Sockerskrubber

Detta är en stark fuktgivande naturlig produkt, så det rekommenderas till alla som letar efter ett sätt att bli av med tråkig hud. Dessutom hämmar aloe tyrosinas, ett enzym som orsakar pigmentering. Socker i kompositionen behövs för att påskynda processen för förnyelse av celler. Applicera denna skrubba var tredje dag.

Recept:

  1. Slipa 2-3 blad av aloe, pressa juice ur dem.
  2. Blanda med 1 tsk. brunt socker.
  3. På en cirkulär rörelse, applicera en skrubba i ansiktet, skölj av efter 20 minuter.

Valnöt med kefir

Kefir nötter skrubba

Denna komposition har också förmågan att undertrycka tyrosinas, som aloe, men skalningseffekten är starkare. Scrub är inte lämplig för känslig hud, men fungerar bra på fet. För att göra det, slip 5-6 kärnor valnöt i en köttkvarn och blanda med ett glas yoghurt. Massera, applicera på ansiktet, ta bort efter 20 minuter. Tvätta dig själv. Upprepa dessa steg varje vecka..

Yoghurt med honung

Yoghurt med honung i ansiktet

Denna komposition innehåller L-cystein. Detta är en aminosyra som också hämmar tyrosinas, skyddar mot toxiner och bromsar åldrandet. Blanda 100 g naturlig yoghurt med en tesked honung, håll denna komposition i ansiktet i 15 minuter. Om du inte är allergisk mot biprodukter ska du förbereda ett sådant botemedel mot tråkig hud upp till två gånger i veckan.

Gurkamask

Aloe och gurka

Nyckelprodukten innehåller mycket C-vitamin och bioaktiva föreningar som kan ta bort pigmentering, göra ansiktet ljusare och återfuktar det. Slipa hälften av den färska gurkan i en mixer, blanda med 1 msk. l aloe vera gel. Sprid pastan på ansiktet och halsen, tvätt inom 15 minuter. För dehydrering, använd en mask med ett intervall på 2 dagar, i andra fall – en gång i veckan.

Ananas

Ananas ansiktsmask

Detta är en kraftfull ljusare komposition som tar bort pigmentering, ger ansiktet utstrålning och friskhet. Slipa i en mixer 1-2 cirklar ananas (helst inte konserverad), blanda med 2 tsk. mjöl. Applicera den färdiga pastan på ansiktet, skölj när den torkar. Gör denna mask högst 2 gånger i veckan, se till att det inte finns någon irritation.

Betygsätt artikeln
Dela med vänner
Webbplats med användbara tips för varje tillfälle
Lägg till en kommentar

Genom att klicka på knappen "Skicka kommentar" godkänner jag behandlingen av personuppgifter och accepterar sekretesspolicy