Vattenmelon smoothie

Vattenmelonsmoothie är en populär vitamincocktail, som tillagas mycket enkelt och har värdet av en hälsosam matprodukt. Huvudkomponenten i den är en vattenmelon krossad till ett enhetligt tillstånd, liksom annan färsk frukt och bär. Smoothies är ett idealiskt alternativ för en lätt frukost, de lagar mycket snabbt och ger energi hela dagen.

Hur man gör smoothies

Tekniken för att tillverka drinken är ovanligt enkel. Det kan göras enligt ett beprövat recept hemma, med en vanlig mixer, en uppsättning favoritfrukter och lite fantasi. Smoothies mättar kroppen med olika spårämnen och vitaminer, hjälper till att rensa kroppen från skadliga slaggavlagringar, minska hungern och glädja perfekt upp.

Vattenmelon smoothie

Det finns många varianter av söta smoothies, men den mest utsökta av dem är en vattenmelonsmoothie. Vattenmelon är en underbar sommarfrukt som alla älskar utan undantag. Det ger extraordinära hälsofördelar och kan också effektivt uppdatera och släcka din törst. Vattenmelon smoothie har en uttalad diuretisk effekt och främjar metabola processer, vilket är mycket viktigt när du bantar. Drycken erhålls som en kalorifattig och lätt efterrätt. Andra frukter och till och med grönsaker (pumpa, rödbetor, kål) kan användas för befästning..

Smoothies kan tillverkas uteslutande av en vattenmelon utan att tillsätta andra ingredienser. För att göra detta måste du plocka en mogen frukt och skala den från skalet och frön. Det är väldigt bekvämt att skära vattenmelonen i bitar, inte med en kniv, utan att ta ut massan med en sked. Endast 400 gram frukt behövs per portion. Klar massa måste läggas i en skål för slipning tills en jämn och tjock konsistens av fruktpuré.

Hur man gör en banan- och vattenmelonsmoothie

Lätt och behagligt tonic efterrätt med en banan-vattenmelon bas har en mycket känslig arom och extravagant smak. Det visar sig vara krämigt och väldigt delikat, måttligt sött och delikat omhyllande. På grund av dess höga näringsvärde kommer drinken att komplettera din frukost eller till och med klara rollen som ett lätt mellanmål.

Ingredienser för matlagning (för 3-4 portioner):

• 400-500 gram frönfri vattenmelonmassa;
• 2 bananer;
• 1 matsked citronsaft;
• isbitar;
• honung eller granulerat socker;
• myntablad för dekoration.

Recept sekvens:

1. Vattenmelonmassa, tidigare skalad från skalet och frön, skärs godtyckligt. Lägg de färdiga vattenmelonbitarna i en behållare för en mixer.
2. Pisk massan med en mixer tills flytande juice.
3. Ta bort skalet från en banan och skär i små bitar. Tillsätt till nyberedd vattenmelonsaft. Slipa igen med en mixer till en viskös krämig konsistens. Konsistensen av drycken kan justeras efter önskemål. För mindre täthet kan du öka delen av vattenmelon och för att tjockna – lägg till en annan banan.
4. För en kryddig anteckning med surhet och färsk smak, använder vi citrus, häller en sked av sin juice i drinken.
5. Om vattenmelonen inte har den nödvändiga sötma introducerar vi en ytterligare ingrediens – flytande honung eller socker. Du måste blanda tills de är helt upplösta.
6. Häll smoothies över portionerade behållare. För att komplettera den färdiga drinken med färskhet kan du behöva en kvist mynta. För att svalna, tillsätt krossad is till drinken.

Vattenmelonsmoothie med glass

Drycken med tillsats av glass liknar en uppfriskande milkshake, vilket ger önskad kylning med en behaglig smak och med stor fördel. En sådan smoothie kommer att vara en utmärkt delikatess och en fullskalig efterrätt för både vuxna och barn: det kan till exempel vara ett bra fynd för mödrar vars barn inte gillar att dricka ren mjölk.

Ingredienser för matlagning (för 2 portioner):

• 100 gram skalad vattenmelon;
• 130 gram vaniljglass;
• ett glas mjölk.

Recept sekvens:

1. Vi skalar vattenmelon från huden och tar bort alla onödiga frön. Om så önskas kan vattenmelonen frysas, vilket gör att drycken blir tjockare i sammansättningen. Om du använder en färsk produkt kommer drinken att vara väldigt flytande, mer som en cocktail.
2. Pisk med en mixer på låg hastighet, häll mjölk och glass till vattenmelonsaft.
3. När smoothien har den nödvändiga enhetligheten kan den sötas med honung eller socker..
4. Häll färsk och kall dryck i höga glas.

Rödbeta vattenmelon smoothie

Extremt hälsosam och mångsidig smak, drycken. Drickens pikantitet ges av kombinationen av en diskret sötma av en vattenmelon och de lätta sockerbetor. Den ovanliga smaken kombineras med den rika och livliga rubinfärgen på den läkande drinken. Det perfekta frukosttillskottet för en balanserad diet och en chic vitamincoctail för ditt hjärta.

Ingredienser för matlagning (för 3-4 portioner):

• tre fjärdedelar av en medelstor vattenmelon;
• 1 ST. rödbetor;
• 5 delar. kålblad;
• isbitar;
• kvist av mynta.

Recept sekvens:

1. Vi förbereder vattenmelonmassan och sparar den från frön och skal. Slå bitar av massa i en mixerskål tills den är jämn.
2. Klipp av skalade rödbetor. Vi passerar grönsaken genom juicepressen tillsammans med bladen på grönkål.
3. Blanda juice och vattenmelonpuré noggrant och introducera de fräscha myntabladen för smak.
4. Häll i glas, tillsätt en bit is och dekorer med färska myntablad.

Lär dig hur du gör smoothies med andra recept..

Video med recept för att tillverka olika smoothies med huvudkomponenten i vattenmelon och olika fruktadditiv kommer att lära dig hur du snabbt och enkelt kan förbereda en doftande drink. Videorna innehåller en detaljerad process för korrekt beredning av drinken, filmad som en videoillustration, med en beskrivning av alla finesser, tips och kommentarer från författarna. Valda videor visar tydligt att det är enkelt och enkelt att förbereda olika smoothies! Vi uppmärksammar de mest läckra och beprövade recept med originella och kreativa idéer..

Aptitretande vattenmelonsmoothie med bär

En uppfriskande och uppfriskande myntvattenmelonsmoothie

Lätt efterrätt Apple Smoothie

Fantastisk läcker vattenmelon och persikasmoothie