Vad är användbar kanel – recept för konsumtion. Användbara egenskaper hos kanel och kontraindikationer, video

Orientaliska kryddor är inte bara doftande tillsatser till olika rätter, rullar, utan också en enorm fördel för människokroppen. Ovanlig kryddning från växtens torkade bark kan öka immuniteten avsevärt. Hur är kanel bra för din hälsa? Ta reda på hur kryddan hjälper till att gå ner i vikt, förbättra tillståndet i hår och hud, är ett sätt att förhindra förkylning och andra sjukdomar.

Kanelns sammansättning och fördelaktiga egenskaper

Kanelens läkande egenskaper manifesteras på grund av dess unika sammansättning. Kanel, aldehyd, cinnamylacetat, eteriska oljor, tanniner, stärkelse är kryddans beståndsdelar. Ämnen har en antiseptisk effekt, motverkar uppkomsten av blodproppar. Utifrån recensionerna hjälper kanelens eterisk olja en person att återhämta sig från influensan, den används i kosmetologi, precis som slipat kanelpulver.

Medicinsk användning

Om du använder kryddor med mat sjunker blodsockernivån och aptitnivån sjunker på grund av själva lukten. Känslan av hunger hos en person avtar ett tag, ämnesomsättningen ökar och personen släpper ner vikt. Vad är kanel bra för? Spice neutraliserar de skadliga effekterna av tarmgift, toxiner, sänker kolesterol, förbättrar tarmar och mage.

Kanel med honung är ett mycket användbart och välsmakande te-tillägg, men med socker förlorar det användbarheten och får ett högt kaloriinnehåll. Ett sådant krydda för mat minskar personens aptit och vikt, gör åldersrelaterade förändringar mindre dramatiska. Te med kanel kan drickas för personer som lider av diabetes mellitus, oregelbundet tryck. Spice är en aktiv deltagare i normaliseringen av det hematopoietiska systemet.

Med influensa och förkylning

Om du använder en liten sked honung med kanel varje dag kan du skydda kroppen mot förkylning, stärka immunförsvarets skyddande funktioner. Blodceller i blodet förekommer mer aktivt och människors hälsa förstärks. Sammansättningen av folkreceptet hjälper till att hosta bra:

1. 4 stora skedar honung med en tesked kanelpulver.
2. Ta en tesked tre gånger om dagen och det kommer inte att hosta efter ett par dagar.

Med influensa kan te med en uppvärmningseffekt baserat på markpulver användas:

1. En pinne kanel bryggs med 4 koppar kokande vatten och insisterade i 20 minuter.
2. Om du vill kan du söta te med honung, tillsätt orange eller citronskal.
3. Honung tillsätts till en varm men inte varm vätska..

Med diabetes

På grund av dess användbara komponenter har Ceylon krydda en gynnsam effekt på metabolismmekanismer, vilket är viktigt för diabetes. När kanel äts regelbundet hos en person med diabetes, minskar glukosnivån, friska kolesterolnivåer kvarstår och glukos- och hemoglobinnivåerna förbättras. Skadligt kolesterol reduceras avsevärt i kroppen, vilket förhindrar att giftiga ämnen verkar i kroppen. Blodkärlen expanderar, insulin absorberas bättre, metabolismhastigheten ökar.

Innan du konsumerar kanel för medicinska ändamål, kontakta en endokrinolog om individuell tolerans för att inte skada kryddan. Om du vill använda krydda som ett tillsatsmedel till andra produkter, börja sedan med ett gram för att observera kroppens reaktion, höja sedan dosen efter behov till 3 gram, men först efter förhandskonsult med din läkare.

För viktminskning

Viktminskning med krydda är också genomförbart. Kanel för viktminskning, med korrekt användning, ger efter ett tag bra resultat för viktminskning. Vad använder jag av naturlig kanel för en figur:

• minskning av glukos;
• acceleration av metaboliska processer i kroppen;
• bibehålla en känsla av fullhet under en längre period;
• förbättrad effekt av kryddor på att minska buken och midjan.

Kanel bör inte ätas i sin rena form utan läggas till yoghurt, te, gröt, gelé, kakao, kaffe, keso. Kryddor ger fördelar när socker inte finns i skålen. Denna metod för att ta kanel för viktminskning, till exempel förbereda en speciell drink, är mycket effektiv:

1. Späd kanelpulveret med kokande vatten, och efter kylning av vätskan, tillsätt honung, andelen kanel och honung 1: 2.
2. Dela koppen av en sådan drink i två: dricka på morgonen en halvtimme före frukost, och på kvällen – före sänggåendet.

Om du gillar att dricka kefir, jäsad bakad mjölk, mjölk, kan du lägga till krydda: 1 tesked per kopp (200 ml) vätska. Läckra och hälsosamma för figuren kommer att äta kanel med keso, det går bra med mejeriprodukter. För att sänka sockernivån, brygg kanel med kokande vatten utan honung, dricka i små portioner under dagen, du kan även efter de viktigaste måltiderna.

Från tryck

För det mesta är orientaliskt krydda användbart för personer med högt blodtryck. Med regelbunden användning av det i mat har patienterna efter ett tag normaliserat tryck. Genom att lägga till en tesked smaksättning till mat och dryck kommer en person med högt blodtryck snart att kunna minska prestandan. Du kan använda den med honung, mjölk, te eller vanligt kokt vatten. Kefir med kanel anses också vara en användbar produkt för hypotensiva..

Med hypotoni får människor använda smaksättning, men i små mängder. Kaffeälskare får lägga en nypa kanel till drinken på morgonen för att förbättra deras välbefinnande, eftersom trycket är särskilt lågt på morgonen. Tack vare denna dryck ökar den känslomässiga bakgrunden, kroppens allmänna tillstånd. Du kan inte överdriva det med kryddan: i stora doser kan det minska trycket väsentligt.

Inom kosmetologi

För kosmetiska förfaranden används pulveriserad smaksättning och eterisk olja. Vilka är de gynnsamma egenskaperna och kontraindikationerna för kanel inom kosmetologiområdet:

1. Antiinflammatorisk effekt.
2. Anti-celluliterande effekt vid användning av kroppsinpackningar, kroppsmasker med lera.
3. Accelererad ämnesomsättning i huden.
4. Saktar ner åldrandet av ansiktshuden.
5. Stärkande hår, deras förbättrade tillväxt, användbara ljusare färger. Kanel för hår är ett alternativ till färgning, avkok och masker är sätt att ljusa lockar efter ett tag.
6. För kvinnor är det användbart att använda kanel som en del av masker, ansiktsskrubb. Detta gör huden mjuk, mjuk och strålande och rynkor slätas ut..
7. För ett mörkhårigt hår är användningen av produkten inte lämplig, annars kan den framkalla ljusare.

För att stärka immuniteten

Ofta sjukdomar är en signal om att kroppens immunförsvar reduceras. Kanel är en användbar hjälper för att återställa skyddsreaktioner. Ceylon och kinesiska kryddor är särskilt effektiva för förkylningar, eftersom det innehåller många spårämnen, vitaminer, monosackarider, disackarider. Vad hjälper kanel:

• ofta huvudvärk;
• sjukdomar i mag-tarmkanalen;
• spridning av bakterier, virus i kroppen;
• kraftiga tryck eller hypertoni;
• kunna öka det skyddande svaret från den negativa miljön;
• utmärkt förebyggande av virussjukdomar.

Hur man använder

Det finns flera sätt att konsumera kanel med dessa komponenter:

1. Med honung. Tillsätt en sked markkryddor i en liter burk kokande vatten. Rör om när blandningen har svalnat, tillsätt två matskedar honung och ta 100 gram dagligen på morgonen, på kvällen.
2. Med kefir. En sådan drink är lämplig för viktminskning: tillsätt 200 ml kefir i en liten sked kanelpulver. Om du lägger till peppar (en nypa), förbättras ämnesomsättningen, därför är det användbart för de som är på diet och vill se ut som modellen på bilden.
3. Med mjölk. För en kopp varm mjölk, tillsätt en tredjedel av en tesked kanel, varm, koka en sådan dryck valfritt.
4. Kaffe med kanel. En sådan drink tillagas i Turk, den är användbar för människor som lider av dålig hälsa på morgonen. Du behöver: finmalt kaffe – 1,5 tsk, en kopp vatten, en skiva kanelstång (kan hackas). Lägg alla torra ingredienser i en Turk, fyll med kallt vatten. Sätt på en eld för att laga mat och ta bort innan den kokar. Häll den infunderade drinken i en kopp. Om så önskas tillsätts kryddnejlikor fortfarande innan du brygger kaffe..
5. Te med ingefära och kanel. En hälsosam varm dryck förbereds så här: en tesked ingefära, en halv tesked kanel hälls i en kopp varmt vatten och infunderas i tre timmar. Om vätskan är för skarp, tillsätt en skiva citron eller honung efter smak.

Skada och kontraindikationer

Kanel är inte alltid ett användbart läkemedel. Det finns ett antal kontraindikationer för vilka du inte kan äta produkten:

• allergiska reaktioner;
• osäkerhet om produktens naturlighet. Det finns en falska från det kinesiska trädet ”kassia”, som orsakar huvudvärk, leversjukdom;
• i stora mängder – ett giftigt ämne för inre organ, särskilt magslemhinnan;
• vid blödning;
• förbjudet under graviditet, ammande mödrar. Medicin bekräftar att krydda leder till en sammandragning av livmodern, till och med provocerar missfall;
• kan inte användas för gastrit, magsår.