Lat kål rullar i en långsam spis – recept med foton. Hur man lagar lata kålrullar i en långsam spis steg för steg

Efter att ha visat sig väl, bosatte sig multikokaren på ett tillförlitligt sätt i köken, spara värdinnan styrka och hjälpte till att laga sund mat. Det är fullt möjligt att inte bara laga läcker gröt utan också mer komplexa rätter utan att spendera mycket tid.

Hur man lagar lata kålrullar i en långsam spis

Fans av utsökt mat kan inte alltid spendera en halv dag på att laga mat, eftersom du måste förbereda ett kålblad för att slå in köttet, förbereda en doftande sås, men tekniken räddas. Det tar cirka 2 timmar att laga lata kålrullar i en långsam spis – och detta tillsammans med beredningen av produkterna, och resultatet är utmärkt. Som näringsläkare försäkrar att när kokta på detta sätt användbara ämnen inte förloras vitaminer, blir kaloriinnehållet i maten mindre.

Recept för lata kålrullar i en långsam spis

Innan du lagar mat, måste du välja det mest acceptabla receptet för lata kålrullar i en långsam spis. För ett snabbare resultat blandas grönsaker, spannmål, köttfärs eller läggs ut i lager i en skål eller tillverkas i form av kotletter, köttbullar, hällsås, gryta. Foton som spisar älskar att ställa ut hjälper till att utvärdera fördelarna och nackdelarna med varje recept..

Lat kål rullar i Polaris långsam spis

• Tillagningstid: 2 timmar.
• Portioner per behållare: 5 personer.
• Kaloriinnehåll: 153 kcal per 100 g.
• Syfte: för lunch, middag.
• Kök: europeiskt.
• Svårighet: medium.

För att laga lata kålrullar i Polaris långsam spis behöver du bara två timmar. En förenklad version av denna behandling visar sig vara mer dietisk och hälsosam. Att välja mellan det enklaste och mer komplicerade sättet, det är värt att prova alla alternativ, kanske detta recept är idealiskt. Du måste hugga grönsakerna, lägga till de resterande ingredienserna, hälla såsen och den oumbärliga utrustningen i köket kommer att ta hand om resten.

Ingredienser:

• kål (Savoy, vit) – 900-950 g;
• köttfärs (nötkött) – 500 g;
• morötter (små) – 2 st .;
• lök (medium) – 2 st .;
• ris (Krasnodar) – 0,5 kopp .;
• vatten (varmt) – 1-1,5 kopp.;
• gräddfil – 5 msk. sked (med en bild);
• ketchup – 3 msk. skedar;
• salt, kryddor – efter smak;
• olja (solros) – 70 g.

Tillagningsmetod:

1. Hacka kål i tunna remsor.
2. Riv morötter (stora).
3. Hacka löken i små kuber.
4. Skölj flera gånger.
5. Blanda morötter, lök, spannmål, tillsätt lite salt, tillsätt dina favoritkryddor efter smak .
6. Häll solrosolja i botten av skålen, lägg alla ingredienser.
7. Häll sås med gräddfil, vatten och tomatketchup, bland allt.
8. Ställ in ”Bakning” -läge, ställ in tiden till 60 minuter.
9. Efter tillagningstiden, låt den upphettas i ytterligare en halvtimme..
10. Innan användning, glans över gröna och tillsätt kall gräddfil.

Lat kål rullar i Panasonic långsam spis

• Tillagningstid: 2 timmar.
• Portioner per behållare: 3 personer.
• Kaloriinnehåll: 310 kcal per 100 g.
• Syfte: för lunch, middag.
• Kök: europeiskt.
• Svårighet: medium.

För dig som vill äta mer kalorifattig mat är receptet för att laga lata kålrullar i Panasonic långsam spis. Att göra dem är väldigt enkelt, ett steg-för-steg-recept hjälper till att hantera beredningen, som skiljer sig från den föregående genom att stekningen är klar, den sauteras först separat med ris och sedan kokas allt med köttfärs, kål, sås.

Ingredienser:

• kål (vit / Savoy) – 300 g;
• ris (Krasnodar) – 200-250 g;
• köttfärs (fläsk) – 350 g;
• gräddfil – 250 ml;
• tomat (pasta) – 2-3 msk. l .;
• smör (smör) – 2 msk. l .;
• solrosolja – 200 g;
• lök – 2 st .;
• morötter – 2 st .;
• kryddor, salt – efter smak;

Tillagningsmetod:

1. Häll i en kopp solrosolja, i ”Baking” -läge, stek tärade lökar och rivna morötter.
2. Förbered riset – skölj, byt ut vattnet flera gånger, lägg i grönsaker, rör om med en sked.
3. Häll i vatten, ställ in tiden på 10 minuter (”Bakning” -läge).
4. Fylla köttfärs med ett jämnt lager på spannmål med grönsaker.
5. Hacka kål i remsor, salt, mosa med händerna och ha på köttfärs.
6. Häll gräddfil, tomat, tillsätt kryddor, lagerblad, smör.
7. Välj ”Ris” -program och ställ in tiden till 45 minuter.
8. Låt värmas i 10 minuter.

Lat kålrullar – ett recept i en multi-cooker Redmond

• Tillagningstid: 2 timmar.
• Portioner per behållare: 4 personer.
• Kaloriinnehåll: 208 kcal per 100 g.
• Syfte: för lunch, middag.
• Kök: europeiskt.
• Svårighet: medium.

Verkliga kockar kan använda receptet för lata kålrullar i Redmond långsam spis. Om du följer processen kommer allt säkert att fungera. Du måste märka att ingredienslistan är separat för kålrullar och sås. Fylld kål är gjord i form av munvatten kotletter, som efter att ha stuvats i en sås är saftiga och ser bra ut även på ett festligt bord.

Ingredienser för kålrullar:

• kål – 300 g;
• ris (Krasnodar) – 150 g;
• köttfärs (blandat med fläsk + nötkött i hälften) – 500 g;
• lök – 2 st .;
• ägg – 2-3 st .;
• salt, peppar – efter smak.

Ingredienser för hälla:

• lök – 1-2 st .;
• morötter – 1-2 st .;
• tomater – 5-6 st .;
• gräddfil – 200 g;
• lagerblad – 1 st .;
• salt – 1 tsk;
• vegetabilisk olja – 30 ml.

Tillagningsmetod:

1. Riv morötter, hugg finlök.
2. Häll olja i en skål, kok grönsaker tills de är gyllene (”Stek” -läge).
3. Skölj spannmålen och lägg i skålen, häll i vatten, blanda, koka i ”ris” -läget 10 min.
4. Lägg spannmål med grönsaker i en skål.
5. Rita morötter, hacka lök för att hälla.
6. Häll olja i skålen, sätt på ”Stekning” -läget, bring grönsakerna till ett öppet tillstånd i 5 minuter.
7. Hacka tomaterna, gnida genom en sil, tillsätt grönsaker, lägg gräddfil, salt, fortsätt att laga mat i ytterligare 5 minuter.
8. Tillsätt köttfärs, finhakad kål, slagna ägg i en skål med spannmål och grönsaker. Salt, peppar, bland ingredienserna noggrant.
9. Gör bollar cirka 5 cm i diameter genom att väta händerna i kallt vatten.
10. Lägg bollar i en skål med fyllning, tillsätt lagerblad.
11. Koka i 40-50 minuter. (Släckningsläge).
12. Ta försiktigt lata kålrullar i en långsam spis för att inte skada formen.

Lat kål rullar i en tryckkokare

• Tillagningstid: 2 timmar.
• Portioner per behållare: 3 personer.
• Kaloriinnehåll: 153 kcal per 100 g.
• Syfte: för lunch, middag.
• Kök: europeiskt.
• Svårighet: medium.

För upptagna människor som letar efter ett recept för att laga lata kålrullar i en långsam spis, efter att ha tillbringat ungefär en halvtimme, är det värt att köpa en tryckkokare, till exempel Philips. Att laga lata kålrullar i en kokare med flera kokare är inte mycket annorlunda än tidigare recept, liksom listan över produkter. Skillnaden är att det bara tar sju minuter att laga mat. Om du lägger alla produkter på morgonen kan du på kvällen direkt få en välsmakande och hälsosam middag.

Ingredienser:

• kål (Savoy) – 1/4 av ett stort kålhuvud;
• köttfärs (nötkött) – 700 g;
• ris – 400 g eller 2 flerglas;
• lök – 2-3 st .;
• solrosolja – 70 g;
• tomatpasta eller hemgjord adjika – 3 matskedar.
• morötter – 1 st .;
• greener – 1 gäng;
• salt, pepparblandning.

Tillagningsmetod:

1. Finhacka grönsaker.
2. Skölj gryn.
3. Häll olja i skålen, i läget ”Släckning” och med locket öppet, koka det köttfärs i 5 minuter.
4. Topp med korn, grönsaker.
5. Salt, peppar, tillsätt tomatpuré utspädd med varmt vatten.
6. Ställ in ”Ris” -läge i 12 minuter med ventilen stängd.
7. Vänta tills ljudsignalen indikerar slutet på tillagningen. Efter att du har minskat trycket, som inträffar spontant, öppna locket, strö med örter.

Lat kål rullar med kyckling i en långsam spis

• Tillagningstid: 1 timme.
• Portioner per behållare: 6 personer.
• Kaloriinnehåll: 154 kcal per 100 g.
• Syfte: för lunch, middag.
• Kök: europeiskt.
• Svårighet: medium.

De som bryr sig om sin siffra bör försöka laga lågkaloriska lata kålrullar med kyckling i en multicooker Mulineks eller något annat märke. Den känsliga smaken som kycklingen har i kombination med grönsaker, läckra surkryddiga fyll, övertygar: att dieten är ganska bekväm och välsmakande. Särskilt värt att överväga. att det bara tar en timme att laga mat.

Ingredienser :

• köttfärs (kyckling) – 450 g;
• ris (Krasnodar) – 3/4 msk.,
• salt, pepparblandning – efter smak;
• kål (vit) – 1 litet kålhuvud;
• morötter – 2 st .;
• lök – 2 st..,
• greener – ett gäng;
• selleri (rot) – 1 liten.

Tillagningsmetod:

1. Skär kålen i remsor, lök – i en liten kub, rasp morötter.
2. Häll lite vatten i botten av skålen, lägg grönsaker, tvättade gryn i lager, salt, peppar.
3. Lägg köttfärs i små bitar ovanpå.
4. Tillsätt riven selleri, hackade gröna.
5. Stek i ”Bakning” -läge i 40 minuter, rör om ibland, tillsätt vatten om det behövs.