7 sätt att göra högklackade skor bekväma

Varje kvinna vill se smal och elegant ut, så stilettos går inte ur stil. Klassiska båtar förlänger visuellt benen, men hindrar rörelse, gnider fingrar och klackar. Det finns flera beprövade sätt att göra hälskor mer bekväma..

Minska hälens höjd

Om du känner dig obekväm när du bär, försök att förkorta hårnålen i en verkstad. Du kan minska hälen med 1-1,5 cm, då minskar belastningen, det blir bekvämare att gå. Det är inte nödvändigt att förkorta mycket tunna knoppar så att tyngdpunkten för paret inte förskjuts. Master rekommenderar att ta bort upp till 10% av hälens längd.

Använd gelinsulor

Enheten ger det mest bekväma arrangemanget av fötter. Innersulor för skor med höga klackar förhindrar flexion av fingrarna, minskar trycket på vristarna. Om gultinsatserna håller dem på plats när du går fötterna konstant framåt.

Innersulor förhindrar utseendet på majs och majs även efter en lång promenad. Den regelbundna användningen av skodrag är ett sätt att förhindra deformitet i foten, artros och åderbråck. Armaturen är ordentligt fäst vid skonsulan och är lätt att ta bort. Var sjätte månad måste foder bytas. Använd inte innersulan om den börjar riva, är deformerad.

Byt din gång

När man bär skor med klackar upplevs huvudbelastningen av fötterna, ryggraden är svår krökt när man går. Därför är det viktigt att träna en speciell rörelseteknik för att göra ett steg smidigt. Dra åt din abs, räta ryggen. För att göra detta, tänk dig att ett rep drar dig upp.

När du flyttar, använd dina höfter för att lyfta och bära benen. Gången bör vara direkt och säker. Böj inte kroppen som om han är rädd för att falla. Förtroendet ligger på fotens dyna för att lossa klackarna och vristen.

Ta raster

Bär inte stilettos mer än två dagar. Låt dina ben återhämta sig i minst 24 timmar. På ”fasta dagar” kan du göra självmassage, speciella förstärkningsövningar, ta avkopplande örtbad.

Bär skor med en rem

Skor med klackar anstränger benen kraftigt, särskilt om de inte är fixerade eller för lösa. I öppna båtar eller sandaler måste ansträngningar göras för att förhindra fotförlust. Bär modeller med en rem och lås som säkert fastnar i vristarna. Sådana bekväma skor rekommenderas för personer som är benägna att svälla. Om nödvändigt kan bandets längd justeras till din storlek.

Använd Moleskin Cloth

Det är ett bomullsmaterial med supertät satinväv. Tyget är andbart, hållbart och slitstark. I utseende liknar det huden – slät på utsidan, inuti med en fleece. Köp färdiga skor från moleskin eller reparera gamla obekväma skor. Placera tyget i problemområden så att det inte gnider dina fötter, dina fötter inte glider. Till skillnad från bandageinsatser kommer moleskin att hålla fast under rörelse.

Välj rätt skor

Att underlätta promenader med höga klackar hjälper dig att välja modell och storlek som passar dig. Försök med skor i slutet av dagen: vid denna tid sväller benen lite och tar sin riktiga form. Gå runt handelsgolvet och lyssna på upplevelserna. Byt ut paret vid minsta obehag.

När du väljer skor ska du föredra modeller med plattform. Hos dem kommer hälen att stiga mindre, vilket ger komfort under en lång promenad. Det är lämpligt att välja en strumprunda. I skor med en spetsig kappa ska fingrarna inte pressas, fritt placerade inuti. I sådana skor, inte efter en lång promenad, kommer dina ben inte att bli trötta, du behöver inte ta pauser.