Gör pengar dig lycklig? Inte. Forskare hävdar att inkomsten och nivån på lycka som upplevs är praktiskt taget oberoende av varandra, det viktigaste inflytandet på dem utövas av andra faktorer. Det har emellertid visat sig att det finns en koppling mellan lycka och hur person spenderar pengar. Om du vet hur du använder ekonomi på rätt sätt kan du göra dig lycklig. Oavsett hur mycket pengar du har.
Vi erbjuder 10 tips för dig som vill vara lycklig oavsett ekonomisk nivå.
Tips 1: Spendera inte på saker utan på upplevelser
Hur hittar du varaktig lycka som inte skrivs av och inte har ett utgångsdatum? Det bästa alternativet skulle vara en cool upplevelse. Till exempel en safari-semester eller ett besök på en vacker plats i ett exotiskt hörn av planeten. Nya trägolv för en lägenhet kan inte jämföras med de trevliga upplevelser som du kommer att uppleva i denna process och med minnen i framtiden..
Enligt en forskningsartikel publicerad av forskare vid Harvard University är en av anledningarna till att vi föredrar intryck över saker och ting vår förmåga att snabbt vänja oss till det vi har. Efter att ha upplevt en intressant upplevelse i processen att välja speciella trägolv för ett hem, kommer en person snarare att sluta se dem som exklusivt brasilianskt körsbär eller annat värdefullt material. I sin tur kommer ögonblicket att möta en cheetah cub på en afrikansk safari på morgonen inte att förlora värde. Om du naturligtvis inte startar din egen cheetah och börjar avvänja honom från att skrapa brasilianska golv..
En annan avhandling om studien säger: vi får fler känslor från att förutse och komma ihåg (och sedan – komma ihåg) ovanliga upplevelser. Saker lyfter upp din humör bara vid första gången du besitter och använder dig aktivt..
Tips 2: Köp produkter som ger dig en ny upplevelse
Undantagen från det första tipset om saker och intryck är saker som ger intryck. Sådana inköp kan kallas experimentella. Ofta inkluderar dessa elektronik, musikinstrument, sportutrustning och saker som driver oss att vara aktiva i frisk luft..
En studie 2015 publicerad i Journal of Consumer Psychology fann att ”upplevelseshopping” ger en person en upplevelse som liknar en ny livserfarenhet.
Till exempel hjälper en smartphone att kommunicera med andra människor, men de självförbättrande apparna som installeras i den hjälper till att förbättra livet på lång sikt. Även om telefonen i sig inte genererar lycka, är den ett verktyg genom vilket vi gör oss lyckligare..
Tips 3: Köp presenter till andra
Det låter kanske intuitivt, men människor är gladare när de spenderar pengar på andra jämfört med att spendera på sig själva. Dessutom är det inte nödvändigt att spendera mycket pengar för att uppleva fördelarna med altruistiska utgifter. Forskare vid Harvard har funnit att även i mycket fattiga länder som Indien eller Uganda är människor som funderar på att ge gåvor och saker till andra lyckligare än de som tänker på sig själva. Till och med villigheten att spendera en extremt liten mängd för att få en vän att njuta förbättrar en persons humör och syn på det bättre..
En annan studie visade att personer som experimentellt behövde spendera $ 5 på andra människor under dagen var lyckligare än de som spenderade samma belopp på sig själva. Därför, nästa gång du har ett extra belopp för gratis utgifter, ge något till din älskade. Åtminstone en chokladkaka.
Tips 4: gör välgörenhetsarbete
Denna punkt är starkt relaterad till den föregående – att ta hand om andra gör oss lyckligare. Och välgörenhet är överföringen av ens uppmärksamhet och möjligheter till de som mest behöver dem. Elizabeth Dunn, professor i psykologi vid University of British Columbia, sa vid en konferens 2015: ”Människor som donerar pengar till välgörenhet är lyckligare i både fattiga och rika länder.”.
Tips 5: Skäm bort dig själv med små ”bekvämligheter”
Naturligtvis kan du överväga att ge upp din favorit Starbucks kaffedryck som ett sätt att spara, men det är dessa små glädjeämnen som gör oss lyckliga: nya mjuka strumpor, ett album från vårt favoritband, en pedikyrsession etc..
I detta avseende ekar Harvard-forskare sin beroendeframkallande uppsats: ”Sällsynta och stora inköp tappar alltid i nöje till frekventa och små, eftersom vi snabbt vänjer dem.” Som ett exempel gjorde forskarna ett exempel på att ibland hoppa över en öl i en bar och köpa ett dyrt middagsbord. Varje ölvandring är en ny upplevelse av urval och provsmakning, samt kommunikation om olika ämnen med olika människor. Och bordet är alltid detsamma. Ofta ger inte nya materiella saker glädje efter att vi har anpassat oss till dem. Det är därför små ”svagheter” är bättre än stora.
Tips 6: sprida dina utgifter
Ett annat tips, i en mening, är en konsekvens av det föregående. Samma Harvard-studie säger att kostnadsdelning kan bidra till att minska tidsfördröjningen mellan upplevelser. Det vill säga, istället för att spendera $ 50 varannan vecka är det bättre att spendera $ 25 per vecka. För det första ger en sådan strategi dig ständigt något som en belöning, och för det andra skyddar den dig från dyra inköp..
Tips 7: Köp nu, använd senare
Som redan nämnts förbättrar förväntan den trevliga upplevelsen. Därför är ett av ”verktyg för lycka” strategin för uppskjuten användning av köpta varor. Det hjälper dig också att göra köp som är mer tankeväckande och givande på lång sikt. Till exempel beskrev en studie från 1998 publicerad under titeln ”Organisatoriskt beteende och mänskliga beslutsprocesser” resultaten av ett experiment där människor var tvungna att välja mellan hälsosam och ohälsosam mat. Förutsatt att skräpmat kunde ätas omedelbart och hälsosamt – efter en vecka valde de flesta av deltagarna det andra alternativet..
Tips 8: Jämför inte köp
I själva verket gör vi mycket sällan inköp utan att jämföra dem med oss själva med vissa riktmärken. Och detta minskar också våra chanser att vara lyckliga efter köpet. I en Harvard-studie 2008 ombads två grupper av elever att gissa deras glädje från att äta potatischips. Den första gruppen erbjöds chips och choklad, och den andra – chips och sardiner. Som det visade sig antog eleverna i den första gruppen att de skulle vara lite nöjda med chips, medan den senare sa att de skulle få mycket glädje av att äta dem. Som ett resultat, efter att ha ätit chips, betygsatt båda deras nivå av glädje ungefär samma..
Därför är det viktigt att göra det oberoende av de andra tillgängliga alternativen när du gör ett köp. Eftersom det slutliga nöjet som den köpta produkten kommer att leverera inte beror på tredje parts faktorer. När du äter potatischiper hör du knas, smak och tillfredsställande hunger. Och tänk inte på choklad.
Tips 9: Utvärdera den stora bilden innan du gör ett stort köp
Innan du spenderar pengar på något stort, som ett sommarhem, är det viktigt att tänka på hur köpet kommer att passa in i vardagen och komma ihåg alla små detaljer som i slutändan kan påverka den övergripande känslan av tillfredsställelse eller till och med lycka.
Harvard-forskare ger ett exempel på att köpa ett hus vid en sjö. Medan de flesta som vill köpa ett hus vid sjön tänker på tystnad, fred och kontemplation över solnedgången från terrassen, tänker de inte på de mindre och mer vardagliga sakerna. Till exempel om en lång resa hemifrån eller mycket myggor. Forskningsrådgivning: Sätt åt mjuk fantasi-belysning. Obehagliga, obetydliga detaljer går till periferin och tillåter inte en extremt objektiv bedömning av företaget ”.
Det betyder inte alls att du bör vägra att köpa ett hus. Men du måste förbli realistisk om dina förväntningar utan att överskatta den potentiella lyckan som ett förvärv kan ge. Genom att undvika överestimering kan du spendera pengar på saker som verkligen gör ditt liv bättre, snarare än att betala för fantasier..
Tips 10: köp tid
Kostnaden för ett jobb som tar mycket ledig tid, som att anställa en reparatör eller en städadame, kan vara dyra. Men faktiskt, genom att spendera en del av pengarna på dem, kan vi frigöra flera timmar om dagen för oss själva och sedan spendera dem till vårt nöje. Detta bevisas av både professionell forskning och enkel vardagsupplevelse..
Tid som du inte behöver spendera på städning, reparation, bilunderhåll osv..
Läs också: 6 tips om hur man blir ekonomiskt oberoende
Relaterade poster:
- Hur man lånar pengar och inte ångrar det
Liknande artiklar
- Hur du blir rik och vad du behöver veta om pengar för detta?
Om du är intresserad av hur du blir rik har du kommit till rätt ställe. Idag kommer vi att dela 10 användbara pengarlektioner som kommer att lära dig hur du ska hantera…
- Hur man sparar pengar med lön – strategier och tips
Alla vet att spara för pensionering, stora inköp eller utbildning. Men inte alla kan klara sig utan en daglig cappuccino från ett närliggande kafé eller en vandring…
- Kontantips för varje skede i ditt ekonomiska liv.
Alla gör misstag i pengarhantering någon gång i livet, oavsett om de spenderar det på onödiga saker eller försummar det….
Hur kan man spendera pengar och ändå vara lycklig?