Hur man börjar graviditetsplanering för en kvinna och en man – stadier, förberedelser och rekommendationer

Konceptet med graviditetsplanering inkluderar en hel rad obligatoriska åtgärder som hjälper till att börja förbereda sig för ett barns födelse: vid denna tidpunkt bör en kvinna inte ta p-piller, utan söka läkare. Ett friskt par kommer att kunna bli ett hälsosamt barn efter att ha kontrollerat sin hälsa för infektioner, sluta dricka alkohol, röka, ta bort skadliga livsmedel från sin diet, observera behandlingen, andas ofta frisk luft och ha en god vila. Tester visar om du behöver genomgå medicinsk behandling..

Vad är graviditetsplanering?

För att ett friskt barn ska födas måste ett par makar göra en hel del ansträngningar och ordentligt förbereda sig för den kommande graviditeten. Planeringsåtgärder hjälper till att undvika eventuella komplikationer, uthärda, föda ett friskt barn. Specialister kommer att utesluta faktorer som är skadliga för paret, ge praktiska råd. Många kvinnor har chanser att bli gravida. Processen för befruktningen främjas av:

• besök av läkare av båda makarna;
• samråd med en gynekolog för en kvinna;
• insamlade analyser;
• valt gynnsamt ögonblick med hjälp av befruktningskalendern;
• eliminering av könsorganinfektioner.

Hur man planerar en graviditet

Det gifta paret måste bestämma vilka åtgärder de ska vidta så att graviditeten inträffar och barnet föddes fullt. Hur planerar jag en graviditet? Planering och förberedelse bör börja med ett besök hos läkaren, samråd med en gynekolog. En medicinsk undersökning hjälper till att identifiera förekomsten av infektioner i kroppen, en kronisk sjukdom. En gynekolog undersöker kvinnans livmodern och ger en detaljerad planeringskonsultation. Korrekt förberedelse av planeringskalendern kommer att hjälpa familjen att undvika misstag, med säkerhet gå igenom alla förberedelsestadier.

Vad du behöver veta

Förstå vad du behöver veta när du planerar en graviditet. Ta reda på:

• hur god hälsa är, bra vid befruktningen;
• hur man beräknar tidpunkten för ägglossningens början;
• vilka vaccinationer man ska göra för att undvika smittsamma sjukdomar (hepatit, vattkoppor, röda hundar);
• vilka vitaminpreparat att ta för att öka kroppens resistens;
• hur man helt kan överge hormonella läkemedel och andra droger;
• vad som hjälper till att inte dricka alkoholhaltiga drycker, inte att röka;
• vilka tester som ska göras;
• hur man gör en normal diet, utesluta diet / svält.

Var ska man starta

Efter att ha besökt läkaren måste du skapa en allmän planeringskalender. Lista med punkter alla aktiviteter som familjen måste utföra så att sannolikheten för befruktning blir nästan hundra procent. Några månader före graviditetens början är det värt att kontrollera alla vitala organ (lever, njurar, hjärta, lungor). Det är dags att besöka läkare (terapeut, gynekolog, ENT, tandläkare), om du behöver en specialist på infektionssjukdomar, en psykiater. Det är viktigt att göra nödvändiga vaccinationer i tid. Det är möjligt att bli gravid och få ett friskt barn om föräldrarna följer läkarnas råd.

Kvinna

För graviditet, en framgångsrik födelse av en baby, bör en kvinna börja med följande steg:

• besök en gynekolog, ta reda på användbara rekommendationer, tips;
• donera blod för allmän analys, biokemi;
• kontrollera urin;
• passera utstryk för könsinfektioner;
• genomgå undersökning av organ i bäckenområdet med hjälp av ultraljud;
• kontrollera blod för antikroppar mot virussjukdomar (herpes, röda hundar);
• testad för HIV, hepatit B och C;
• donera blod till blodsocker;
• utvärdera tillståndet i livmodern, äggstockarna;
• kontrollera kvinnliga könsorgan.

Mannen

Vilka åtgärder bör en man vidta för att hans spermier ska vara viktiga, fullständiga? Det är tillrådligt för en man att börja:

• göra en allmän analys av blod och urin;
• kontrollera för infektion, inflammatoriska processer;
• överlåta tilldelningen till floran;
• för högkvalitativ, mobil spermier, övervaka temperaturen i inguinalområdet (spermatozoa tolererar inte temperaturer över 33-35 grader);
• minimera, helt överge alkoholhaltiga drycker, röka;
• för syntes av spermier i de volymer som är nödvändiga för början av graviditeten, minska könet till 1-2 per vecka.

När man ska planera

Det mest troliga att bli gravid ett barn händer hos ett friskt par. Befruktningsplanering och ålder för framtida mödrar och fäder är sammankopplade, den unga kroppen är starkare, mer motståndskraftig, frisk. Du kan planera befruktningen när, i närvaro av en kronisk sjukdom, den förväntade modernen har genomgått en behandlingskurs, är helt frisk. Helst övergav båda föräldrarna dåliga vanor, har en god vila, tillbringar mycket tid i frisk luft, äter rätt. Den kvinnliga kroppen skadas av den okontrollerade konsumtionen av alkoholhaltiga drycker, rökning, en stillasittande livsstil.

analyser

Det finns en viss lista över tester som en kvinna och en man måste klara under denna avgörande tidsperiod. Båda framtida föräldrarna måste gå utan att misslyckas:

• analys för att bestämma blodgruppen och Rh-faktorn för att utesluta patologin för fostrets utveckling;
• utstryk, blod för förekomst av könsinfektioner;
• analys för HIV, hepatit;
• generellt, biokemiskt blodprov, som visar det allmänna hälsotillståndet;
• testat för antikroppar;
• OAM (allmän urinalys);
• genetiska tester (vid behov);
• studier av kvalitet, mängd produktion av könshormoner hos förväntade mödrar och fäder.

Vad man ska dricka när man planerar en graviditet

Den planerade graviditeten och förlossningen fortsätter säkert om flickan ser allvarligt med att ta vitaminer. Rekommenderas att ta:

1. Folinsyra – det kommer att förhindra utveckling av fosteravvikelser. Det syntetiserar DNA, deltar i processen med hematopoies, celldelning och bildar nervsystemet. Folinsyraintag rekommenderas i alla trimestrar av graviditeten..
2. Kaliumjodid kompenserar för jodbrist.
3. E-vitamin hjälper till att göra ett friskt barn.

Oregelbunden graviditetsplanering

Oregelbundna menstruationscykler minskar risken för att bli gravid avsevärt. Ett tecken på graviditet betraktas som tidig toxikos. För att öka sannolikheten för en händelse behöver du:

• genomgå en undersökning med en gynekolog;
• beräkna ägglossningsdatum;
• dricka avkok av oregano, lind, som normaliserar cykeln;
• ta tillbaka din egen vikt, det är svårt för en tunn eller full dam att bli gravid ett barn;
• regelbundet kvalitetssex återför cykeln till det normala;
• behandla nervsystemet med hjälp av lugnande läkemedel, medicinalväxter.

Golvplanering

Ofta diskuterade tekniker för att planera golvet i det framtida barnet. Det hävdas att barnets kön kan påverkas av mat. Om du inkluderar kött, svamp, potatis i din dagliga diet, äter bananer, apelsiner, kommer det att finnas en pojke. Rå kål, nötter, bönor, lök, paprika påverkar flickans könsbildning. Det finns positiva recensioner och en hög (inte 100% sannolikhet) planeringsmetod för sortering av manliga och kvinnliga kromosomer i en spermier med IVF. Försök att planera barnets kön med beräkningar för:

• ägglossningsperiod;
• partner födelseår;
• ”Förnyelse” av blod.

Graviditetsplanering efter graviditet

Om under tidigare graviditeter gick allt bra, är chansen att bli gravid igen mycket hög. Det optimala avbrottet mellan födslar är två år, under denna tid är kroppen helt återställd, redo för födelse av spädbarn, nästa graviditet går bra. En tidsskillnad på mindre än ett år utgör en risk för missfall. Vid en frusen graviditet, om den första eller andra missfallet inträffar, återhämtar kroppen sig inom tre till fyra år. I den gravida kroppen förstärks alla processer, så han måste vila.

Hur man ökar sannolikheten för graviditet

Du kan planera graviditetens längd, öka sannolikheten för att den inträffar under ägglossningsperioden, när ägget kan befruktas inom två dagar. Den bördiga perioden varar från 6 till 8 dagar. Ofta sexaktiviteter bidrar till förnyelse av spermierna. Efter samlag är det bäst att koppla av, ligga tyst på din sida eller på ryggen. Det är viktigt att vägra:

• från douching;
• från användning av toalett tvål, tvättmedel.