Det är ett misstag att anta att utan sport kan du enkelt tappa extra kilo. Soda diet för viktminskning har fått bra recensioner – många börjar dricka NaHCO3, tar alkaliska bad och prova alla typer av skrubber recept. Samtidigt glömmer de att alkali, genom att komma in, kan starkt skada hälsan: orsaka diarré, gastrit, kolecystit. Bantning soda rekommenderas inte för dem som har sjukdomar i matsmältningssystemet..
Vad är en läskdiet
För att rena kroppen för gifter kan du dricka natriumbikarbonat. Kosthold på läsk hjälper till att rensa tarmarna av toxiner, eftersom alkali har adsorberande egenskaper. Det är viktigt att veta hur man dricker det och i vilka mängder. Soda diet för viktminskning är mycket farligt om det tas felaktigt och utan att konsultera en läkare. Fans av en hälsosam kost erbjuder en alternativ metod som visar hur man går ner i vikt med läsk – en gradvis alkalisering av kroppen. Utöver den dagliga tillsatsen av alkali till drycker bör följande rekommendationer följas:
- dricka vatten med nypressad citronsaft på tom mage;
- drick minst 2 liter dricksvatten per dag;
- äta en mängd bakade eller kokta grönsaker;
- använd inte socker och sötningsmedel;
- ersätt nötkött och fläsk med fisk, kalkon;
- inkludera probiotika i kosten;
- övervaka det psyko-emotionella tillståndet, undvika stress;
- att göra fysiska övningar.
Hur läsk hjälper till att gå ner i vikt
Det finns flera effektiva alternativ som inkluderar att gå ner i vikt med läsk. Till exempel alkaliska bad, kroppsinpackningar, diet med läsk för viktminskning. Alla dessa metoder bör endast användas efter undersökning, eftersom alkali kan orsaka brännskador eller allergier. Du kan inte samtidigt tillämpa alla dessa metoder på dig själv. Det är nödvändigt att välja en sak och tydligt följa de angivna proportioner.
Hjälper natriumbikarbonat människor att gå ner i vikt med olika grader av fetma? Ja, det hjälper, men det är bättre att inte använda det som en drink, det kan påverka surhetsgraden, ändra pH i magen och tarmarna. Det är bättre att börja gå ner i vikt med läsk med vattenprocedurer eller kroppsförpackningar. Genom ångande porer tränger alkali in i kroppen och hjälper till att förstöra skalen i fettcellerna. Men om det finns abscesser på huden eller sår som inte hade tid att läka, är det bättre att avstå från alkaliska procedurer.
Läkarna minns
Natriumbikarbonat är populärt inom traditionell medicin vid behandling av olika sjukdomar. Med en torr hosta rekommenderas att andas in varm ånga som innehåller läsk. På grund av allvarliga biverkningar är tyvärr granskningarna av läkare oftast negativa. Det är ett stimulerande medelst saltsyra i magen och om det används felaktigt kan det uppstå ett magsår – detta är en defekt i slemhinnan i det ihåliga muskelorganet.
Om det finns njursten, fosfater i urinen, är det farligt att dricka läsk, eftersom det finns tre olika typer av stenar, och därför behandlas de annorlunda. Vid hjärtsjukdomar, blodkärl, är alkali kontraindicerat. Även om en person vid första anblicken ser frisk ut före en alkalisk diet är det viktigt att genomgå en fullständig medicinsk undersökning av hela kroppen, först sedan gå ner i vikt.
Hur man dricker läsk för att gå ner i vikt
Alkaliska cocktails tas på morgonen på tom mage. Det är viktigt att välja ett recept som innehåller en liten mängd av denna komponent. Till exempel, på morgonen på tom mage bör du dricka en drink som innehåller 1/5 tesked soda, efter 30 minuter du kan äta. Med tiden ökar dosen till? en tesked. Verktyget är berusat så att du kan bedöma kroppens allmänna tillstånd: är ditt huvud snurrande eller andas snabbare efter att ha tagit sådana drycker.
Vatten med läsk för viktminskning
Användare som snabbt vill gå ner i vikt kan dricka en läcker pop-bantningscoctail. Recept: blanda saften av en halv färsk citron, en halv tesked soda och 300 ml vatten. Dricka är lugnt, i små slurar. Drycken konsumeras i 14 dagar. Missa inte en sådan cocktail för att inte förvärra metabolismproblemen.
Att gå ner i vikt är bättre på ett säkert sätt: gör användbara övningar som stärker muskelkorsetten. Det är viktigt att komma ihåg att den här metoden inte är för alla kvinnor. Till exempel, under klimakteriet, när hormonella vågor uppstår, bör du avstå från alkaliska cocktails och vattenprocedurer med tillsats av denna ingrediens.
Honung och läsk för viktminskning
Receptet för denna dryck är: tillsätt 2 teskedar äppelcidervinäger, 1 msk. Till ett glas renat vatten sked honung, blanda noggrant. Efter fullständig upplösning, tillsätt natriumbikarbonat på knivspetsen och rör om igen. Drick en cocktail på tom mage varje dag. Soda och honung för viktminskning används vid beredning av celluliter. För att göra detta, ta 50 ml av varje duschgel, 1 msk. sked läsk, 2 msk. matskedar honung. Denna metod kan växlas med sodavatten varannan dag. Det är värt att göra denna procedur på natten innan du lägger dig.
Kefir med läsk
Att gå ner i läsk i kombination med mejeriprodukter ger ett bra resultat. Du kan tappa några kilogram per månad av en sådan diet. Kefir tas med ett fettinnehåll på 0% -1%, de dricker en cocktail under 14 dagar, sedan en paus i 14 dagar. Under kosten måste du konsumera mycket renat vatten – detta hjälper till att bibehålla vattenbalansen. Kefirrecept och natriumbikarbonat: en halv tesked läsk placeras på ett ofullständigt glas med 1% kefir. Kan jag lägga till så mycket ingefära och smak? kaffesked kanel. Du kan dricka drinken på natten, istället för middag, 2 timmar före sänggåendet.
Soda med mjölk
Viktminskning med bakpulver påverkar också det psykosomatiska tillståndet. Till exempel lindrar ett alkaliskt bad nerverna, lindrar sömnlöshet. Soda med mjölk för viktminskning har en gynnsam effekt på kroppen. Hon är berusad ett par timmar efter att ha ätit i små läppar, en kurs på 14 dagar, sedan lika många dagar en paus. Soda diet för viktminskning, recept: 200 ml varm mjölk, 7 g natriumbikarbonat. För att förbereda en alkalisk dryck måste du värma mjölken till 90 grader, tillsätt sedan NaHCO3 och blanda.
Våra förfäder använde en kombination av varm mjölk och alkali för att behandla hosta. Den sista ingrediensen hjälper till att rensa luftvägarna i slem, vilket orsakar en slimlösande effekt. Det är viktigt att komma ihåg att regelbunden användning av NaHCO3 för viktminskning är farligt. Det är bättre att endast använda alkaliska bad och kroppsförpackningar som är mer effektiva för att kontrollera vikten. För att bli av med celluliter bör skrubber med denna ingrediens inte missbrukas (varje person har en annan hudtyp) och det är bättre att konsultera en kosmetolog före användning.
Uppmärksamhet! Informationen i artikeln är endast för vägledning. Material i artikeln kräver inte självbehandling. Endast en kvalificerad läkare kan ställa en diagnos och ge behandlingsrekommendationer baserade på en viss patients individuella egenskaper.
Finns det vetenskapligt stöd för att läsk kan hjälpa till med viktminskning? Vilka dryckesrecept rekommenderar ni och hur bör de intas för att ge bästa effekt? Är det några kontraindikationer eller risker att ta hänsyn till när man använder läsk som viktminskningsmetod? Vad säger läkare om detta?
Kan någon vänlig läsare dela med sig av sina erfarenheter av läsks dryckrecept för viktminskning? Hur kan man bäst inta den och finns det några kontraindikationer att vara medveten om? Det skulle också vara intressant att höra från läkare om deras rekommendationer och recensioner av dessa läskdrycker. Tack på förhand för era svar och hjälp!