Kummin – vad är det, användbara egenskaper hos kryddor, användning i matlagning och traditionell medicin

Cumin (zira) är en smaksättning med en pikant smak, delikat doft, vilket ger rätter sofistikerade och oändliga smakegenskaper. I tusentals år har kummin använts i medicinen som en läkningskomponent som verkar på det kardiovaskulära systemet och mag-tarmkanalen, som snabbt kan läka sår. På fotot av utgrävningar av forntida pyramider hittades till exempel frön av zira. Vad är det för en modern person??

Smaktillsats

Kummin är en örtartad växt av kummin släktet, annars kallad zera, zira, jira, cammun, indisk eller romersk kumma, kumma. Kommer från Centralasien, odlas i Afghanistan, Iran, Medelhavet, växer zira i Afrika, länder i Amerika (Nord, Latin). Europeiska kulinariska experter använder ofta kumminfrön. Kummin är inte kummin. Jämför det första hand, och inte från fotot, du kommer inte att förvirra dem i framtiden. Likheter och skillnader mellan frön:

• Kummin med kummin tillhör samma familj – paraply.
• Aromen av kumminfrön är tunn, outtryckt, öm.
• Kumminlukten är ljus, nötig, bitter syrlig, smaken är kryddig.
• Kumminfrön är större, lättare än kumminfrön.

En gräsig årlig (ibland tvåårig, flerårig) växt av zira når en höjd av en halv meter. Bladen är vanliga, den lägsta av dem skärs i tunna fjädrar tre gånger. Blomningar av zira, samlade i paraplyer, röda eller vita, blommar i juni. Mörkbruna kumminfrön är böjda i en halvmåne, smala, med längsgående revben. Frön vars dimensioner når 0,5 cm i längd och 0,15 cm i bredd erhålls från frukten. Aromen öppnas när de är stekt eller lätt frynade.

Gynnsamma funktioner

Energivärdet för kumminfrön når 375 kcal (1567 kJ) per 100 g produkt. Zira har en positiv effekt på matsmältningsorganen, hjärt-kärlsystemet och hjärnaktiviteten. Strukturera:

• vatten, proteiner, kolhydrater (sockerarter);
• vitaminer (A, E, B2, B3, B6, B9, B12, C);
• spårelement (Ca, K, P, Fe, Mg, Zn, Na);
• mättat fett (eteriska oljor).

Med den ständiga användningen av zira har den en gynnsam effekt på kroppen, den används i matlagning, kosmetologi, aromaterapi. Fördelarna med Zira:

• Hjälper matsmältningen, eliminerar magkramper, kolik.
• Förbättrar aptiten, lindrar diarré, uppblåsthet.
• Är en kraftfull afrodisiakum.
• Te med kummintoner, förbättrar minnet. Ett avkok med fänkål, kummin, koriander, kardemumma, normaliserar njurens aktivitet, tar bort gifter från kroppen.
• Hjälper med insektsbett, lindrar klåda, läker snabbt hudsår.
• Förbättrar amning, eliminerar toxicos.
• Har smärtstillande, diuretika, slemlösande, antiseptiska egenskaper.
• Hjälper med migrän, stress, nervös utmattning, trötthet, sömnlöshet.
• Lukten av detta asiatiska krydda förbättrar humöret.
• Förhindrar blodproppar, hjärtattacker.
• Förbättrar hjärnaktiviteten, rensar blodet.
• Behandlar luftvägssjukdomar, förkylningar, hosta.
• Bekämpar ögonsjukdomar, förbättrar synskärpan.
• Hjälper till att absorbera fet mat.
• Tar bort parasiter från kroppen.
• Hjälper till att absorbera läkemedel.
• Eteriska oljor används i kosmetologi: kampen mot celluliter, åldersfläckar, fräknar, deodorizing kroppen, förbättra hårväxt, behandling av seborré.

Skada och kontraindikationer

Användningen av kummin har en gynnsam effekt på resultatet av många sjukdomar. I öster tror de att en maträtt utan zira inte är välsmakande, inte hälsosam. Det bör förstås att det inte är lämpligt för alla. Kontraindikationer för användning:

1. Gastrointestinal kanalinflammation.
2. Duodenalsår.
3. Hyperaciditet, magsår.
4. Gastrit.
5. Kryddallergi.
6. Övervikt eller undervikt.

Med missbruk av zira finns det en möjlighet att förekomsten av sådana störningar som hepatit, viktminskning, utvecklingen av asteniskt syndrom, minskad styrka, komplikation av sjukdomar i mag-tarmkanalen. Om du efter att ha ätit rätter med kummin är obehag, besvär, bör du omedelbart rådfråga en läkare för att identifiera orsakerna.

Typer kumin

I kokböckerna finns det foton av vit och svart spiskummin, olika i utseende och smak. Två typer av zira:

1. Vit spiskummin (persisk zira) – vanligare i hyllorna på marknader, butiker. Den har en gulaktig ljus nyans, mjuk smak med en nötaktig anteckningar, en delikat aromatisk lukt.
2. Svart spiskummin (kirmansky zira, kala zira) – kolsvart små frön med en skarp-aromatisk jordisk lukt, bitter på smak. Kryddan kräver inte långvarig stekning, förlorar sin jordiska smak under värmebehandlingen, men ger en speciell pikans och rik smak till maten. Stekt zira för matlagning tar ganska mycket.

Användningen av kummin

Kryddan zira är involverad i beredningen av en läcker orientalisk pilaf, tillsammans med saffran, paprika, vitlök, en blandning av paprika och berberis. Det läggs till yoghurt, ost, keso. Kumminkryddor ger en original smak till desserter, drycker, godis, hemlagade kakor. Det kryddas med varmt kött, fisk, grönsaksrätter, grönsaks- och fruktsallad, grytor, soppor. Kombinera kanel, kardemumma, spiskummin, gör sylt.

Svart spiskummin, harmoniskt i kombination med såser (gräddfil, tomat), bönor, marinader, korv, likör, om den stekas i grönsaker eller ghee. Det används för beredning av kalla snacks, konservering av svamp, grönsaker. Erfarena hemmafruar vet hur man lagar surkål: om saltning görs med zira kommer det att bli ovanligt och välsmakande.

Kryddor är en del av jemenitiska, mexikanska blandningar, kryddig och söt chutney, curry, chili. På grund av dess uppvärmningsegenskaper används zira i varma kryddblandningar (tillsammans med muskot, kardemumma, svartpeppar, koriander, kryddnejlikor och kanel) – garam masala, utan vilken indisk mat inte existerar.

Kombination med andra kryddor

Kummin främjar matsmältningen av feta, tunga rätter, ger maten en pikant smak. Som en del av andra kryddor ingår det i blandningar, populära inte bara i öst. Hur man lagar vanliga kombinationer:

• Garam-masala: muskot, koriander, kardemumma, zira, svartpeppar, kanel, kryddnejlikor. Blandningen används för grönsaksgrytor, soppor, kötträtter.
• För vegetabiliska curryer: färsk ingefära, chili, zira, koriander.
• Yemenitiska kryddor: kardemumma, slipad svartpeppar, koriander, gurkmeja, spiskummin. Kompositionen är lämplig för ris, pilaf, soppor, kötträtter.
• Chili: zira, oregano, paprika, torr vitlök, torr lök, röd paprika. Blandningen används för att tillverka soppa, såser, grönsaksgryta, fisk- och kötträtter.
• Mexikanska kryddor: Jamaicansk peppar, torkad chili, saffran, oregano, vit paprika, spiskummin, brunt socker, rökt paprika. Används för såser, tillagning av kötträtter..
• Hur man gör chutney: ingefära, muskot, kryddnejlikor, zira, senapsfrön, en blandning av röda och svarta paprika, lavrushka. För tomatsåsar, äppelskålar, kokosnötter.
• Välsmakande blandning av koriander, spiskummin, gurkmeja i bakning.