Ugnsgryta med kyckling

För att behärska enkla men samtidigt läckra rätter kan alla göra det. Kycklingkött är en av de produkter som inte kräver lång tillagning och många bearbetningssteg. Tack vare många recept kan du laga flera rätter från en slaktkropp ensam. Lär dig funktionerna i matlagningsgrytor, som kan göras på helt olika sätt. Lär dig hur du diversifierar din diet med kyckling..

Hur man lagar kycklinggryta

Det finns många recept för kycklinggrytor. Du kan ta inte bara filéer, utan också köttfärs eller till och med trumpinnar. Ytterligare ingredienser – grönsaker, spannmål, nästan all pasta. Det huvudsakliga villkoret för matlagning är närvaron av en bakform. Detta är ett glas- eller metallfat där skålen inte förlorar sin smak och hälsosamma egenskaper.

I ugnen

Det vanligaste sättet att baka är ugnen. I den förbereder hemmafruerna inte bara bakverk, utan också kötträtter, inklusive grytor. Den största fördelen är att temperaturen i den ställs in manuellt, så att du själv kan justera tillagningstiden, liksom närvaron eller frånvaron av en läcker krispig skorpa i den färdiga skålen.

I en långsam spis

Om köket har en sådan enhet som en lerkruka, kan du glömma komplexiteten i matlagningsgrytor. Lerkruken är installerad så att oavsett vilken maträtt du lagar i den, kommer det att vara svårt att förstöra den genom att överexponera den i eld. Enheten hjälper till att bevara de användbara egenskaperna för de produkter som används. Du behöver bara lägga alla ingredienser i diskarna, välja önskat läge och stänga locket. Så snart grytan med kycklingbröst (och inte bara) är klar, hör du en signal och du kan börja äta.

Kycklinggryta recept

Om det är dags att diversifiera din diet, bör du definitivt laga dessa alternativ för kycklinggryta. Vissa av dem erbjuder ett mycket intressant tillvägagångssätt: om du fortfarande har färdiga produkter från en oavslutad middag kan du säkert använda dem för en full lunch eller middag dagen efter. En läcker gryta med kyckling kommer att tilltala vuxna och barn.

Från kokt kyckling

• Tid: 30 minuter.
• Portioner per behållare: 4 personer.
• Kalorier: 100 kcal / 100 g.
• Destination: till middag.
• Kök: Internationellt.
• Svårighet: Lätt.

Denna typ av gryta är perfekt för dig som vill lära sig att laga dietmåltider. Det är inte nödvändigt att koka fågeln specifikt för skålen. Du kan ta den från vilken buljongen framställdes. Bröstet är mindre kaloriskt, men du kan använda vilket som helst annat. Det viktigaste är att ta bort alla ben som därefter kommer att störa ätandet.

Ingredienser:

• kokt kyckling – 400 g;
• ägg – 2 st .;
• mjölk – 150 ml;
• mjöl – 1 msk. l .;
• salt, kryddor.

Tillagningsmetod:

1. Hackad kokt kyckling i små bitar.
2. Blanda ägg med mjölk med en gaffel, tillsätt mjöl, salt och kryddor.
3. Sprid köttet jämnt i en bakform.
4. Lägg formen i en förvärmd ugn (180 °), grädda i 20 minuter.
5. Kokt kycklinggryta delad och serverad.

Gryta med kyckling och grönsaker

• Tid: 60 minuter.
• Portioner per behållare: 5 personer.
• Kalorier: 120 kcal / 100 g.
• Destination: till middag.
• Kök: Internationellt.
• Svårighet: Lätt.

Under grönsaksperioden, vänligen vän dina nära och kära med en läcker gryta med grönsaker och kyckling. Det kan kokas i ugnen / långsam spis. Nästan alla grönsaker är lämpliga: zucchini, tomater, aubergine, paprika, blomkål och andra, baserat på tillgänglighet / tillgänglighet. För att tillföra en speciell smak, tillsätt några zira. Så din gryta med kyckling blir mer doftande.

Ingredienser:

• kycklingkött – 400 g;
• mjölk – 1 msk .;
• zucchini – 1 st .;
• morötter – 1 st .;
• lök – 1 st .;
• paprika – 1 st .;
• ägg – 1 st .;
• zira – en nypa;
• salt, peppar – efter smak.

Tillagningsmetod:

1. Skölj fågeln, skär i medelstora bitar.
2. Skala courgetten, morötter och lök. Ta bort benen från pepparen, klipp kärnan.
3. Skär zucchinin med peppar i små bitar, riv morötter på ett grovt rivjärn, finlök löken.
4. Blanda kött med grönsaker och zira, lägg i en ugnsform.
5. Piska ägget, häll i mjölken, tillsätt salt och peppar.
6. Häll produkterna med blandningen och sätt i ugnen (180 °), vänta 40 minuter.
7. Serverad kycklingfilégryta med grönsaker och gräddsås.

Med kyckling och svamp

• Tid: 50 minuter.
• Portioner per behållare: 4 personer.
• Kalorier: 180 kcal / 100 g.
• Destination: till middag.
• Kök: Internationellt.
• Svårighet: medium.

Den kanske mest läckra kombinationen är den klassiska kycklingfiléen med svamp. Det är viktigt att det senare kan vara antingen vanliga champignon eller läckra skogs champinjoner. Matlagning tar inte mycket tid, och vid utgången får du en delikat maträtt som kommer att smaka som julienne i smak och konsistens. Använd grädde minst 20% fett. Lenden passar bäst från slaktkroppen.

Ingredienser:

• filé – 400 g;
• champignoner – 250 g;
• lök – 1 st .;
• grädde – 200 ml;
• salt, peppar – efter smak;
• olja – för stekning;
• ost – 100 g.

Tillagningsmetod:

1. Tvätta, torka och skär filéerna i små bitar..
2. Tvätta svamp, skär i skivor.
3. Smält smör i en kastrull och lägg svamp.
4. Prutna tills all fukt är borta.
5. Sätt ländstyckena på dem och stek över medelvärme i ytterligare 10 minuter.
6. Stek löken separat, skivad i halva ringar, tills den är transparent.
7. Lägg kycklingblandningen med svamp i ugnen, tillsätt lök, salt och peppar. Blanda.
8. Häll all grädden och strö över riven ost på toppen.
9. Sätt i ugnen (180 grader) i 20 minuter eller tills en hård ostskorpa bildas.

Med ost

• Tid: 40 minuter.
• Portioner per behållare: 4 personer.
• Kalorier: 120 kcal / 100 g.
• Destination: till middag.
• Kök: Internationellt.
• Svårighet: Lätt.

En läcker gryta med kyckling och ost kommer säkert att tilltala vuxna och barn. Dess fördel är att du absolut kan använda ost, inklusive den som finns kvar i ditt kylskåp. Du kan ta alla delar av fågeln, det är bara viktigt att separera den från benen (om det inte är en filet), så att det senare är bekvämt att äta. Ingen hällning krävs i det här receptet..

Ingredienser:

• kyckling – 500 g;
• Ryskost – 150 g;
• mozzarella – 150 g;
• salt, peppar – efter smak.

Tillagningsmetod:

1. Separera fjäderfä från ben, stek i en torr panna tills den är vit.
2. Riv ost, skär mozzarella i små kuber.
3. Dela upp den färdiga kycklingen i medelstora bitar.
4. Blanda alla ingredienser i en bakform.
5. Lägg den framtida grytan i en förvärmd ugn (180 grader) i 15-20 minuter.
6. Servera med färska örter eller grönsaksallad.

Ugnspotatisgryta med kyckling i ugnen

• Tid: 60 minuter.
• Portioner per behållare: 5 personer.
• Kalorier: 150 kcal / 100 g.
• Destination: till middag.
• Kök: Internationellt.
• Svårighet: Lätt.

Det här klassiska receptet finns i varje hemmafrus spargris. Vem har aldrig försökt laga den mest läckra, hjärtliga och enkla grytan med potatis och kycklingkött? Absolut alla delar av kycklingen är lämpliga för henne, och det är inte nödvändigt att skilja dem från benen. För att hälla kan du ta mjölk, grädde eller gräddfil. Höjdpunkten på denna maträtt är de bästa kryddorna för kyckling-curry.

Ingredienser:

• kyckling – 500 g;
• potatis – 5 st .;
• lök – 1 st .;
• curry – efter smak;
• gräddfil – 100 ml;
• salt, peppar – efter smak;
• ost – 50 g.

Tillagningsmetod:

1. Skölj fågeln, skär i alla delar efter din önskan.
2. Skala potatis, skär i tallrikar.
3. Skär lökringar.
4. Gräddfil blandat med salt, peppar, curry.
5. Lägg alla ingredienser i en bakform och blanda noggrant.
6. Sätt i kylskåpet i 1-2 timmar så att köttet blötläggs i sås.
7. Förvärm ugnen till 180 grader och baka skålen i 45 minuter.
8. Ta bort grytan efter tiden, strö över riven ost och ta bort den i ytterligare 10 minuter.

Från pasta med kyckling

• Tid: 30 minuter.
• Portioner per behållare: 4 personer.
• Kalorier: 140 kcal / 100 g.
• Syfte: till den andra.
• Kök: Internationellt.
• Svårighet: Lätt.

Det händer att efter middagen finns det outspätt pasta. Du behöver inte i något fall kasta bort dem, för nästa dag kan du göra en fullskalig maträtt. All pasta passar perfekt. Du kan också ta allt kycklingkött, och gryta får du bäst från bröstet. Köttet blir saftigt under bakningen på grund av krämig fyllning.

Ingredienser:

• kycklingfilé – 300 g;
• färdig pasta – 300 g;
• grädde – 100 ml;
• ägg – 2 st .;
• vegetabilisk olja – för stekning;
• salt, peppar, smaksättningar – efter smak;
• ost – 50 g.

Tillagningsmetod:

1. Förbered kycklingen: tvätta, skär i små bitar och stek i solrosolja i en panna.
2. Pisk ägg med grädde, salt och pepparblandning.
3. Lägg köttet och pastaen i en form och blanda.
4. Häll blandningen.
5. Riven ost strö på toppen.
6. Grädda i ugnen på 180 grader 20 minuter.

Kycklinggryta med tomater

• Tid: 50 minuter.
• Portioner per behållare: 5 personer.
• Kalorier: 100 kcal / 100 g.
• Destination: till middag.
• Kök: Internationellt.
• Svårighet: medium.

Om du vill överraska gästerna med en läcker maträtt, medan du spenderar lite pengar, kommer detta recept att hjälpa dig. En läcker saftig gryta med tomater är väldigt lätt att tillaga, och det tar en hel del av din tid. Vid utgången får du en hälsosam bluel som dekorerar alla semesterbord. Servera den med grönsaksallad och mjuk gräddsås. Tomater kan ersättas med tomatpuré om så önskas..

Ingredienser:

• kycklingfilé – 500 g;
• tomater – 2 st .;
• lök – 1 st .;
• gräddfil – 150 ml;
• salt, peppar – efter smak;
• vitlök – 1 kryddnejlika
• ost – 50 g.

Tillagningsmetod:

1. Skölj, torka och skär filéerna i små kuber.
2. Skär tomater i tunna skivor.
3. Hacka vitlök.
4. Lök skuren i halva ringar.
5. Blanda gräddfil med salt och peppar.
6. Blanda filébitar med gräddfil och låt stå i en halvtimme..
7. Lägg hälften av tomaterna i en bakform, sedan ett lager kött, ovanpå ytterligare ett lager tomater.
8. Sätt bakning i ugnen på 180 grader. Efter en halvtimme, ta bort, strö över riven ost och ta bort i ytterligare 10 minuter.
9. Servera med krispiga kinesblad.

Med broccoli

• Tid: 50 minuter.
• Portioner per behållare: 4 personer.
• Kalorier: 80 kcal / 100 g.
• Syfte: för lunch.
• Kök: Diet.
• Svårighet: Lätt.

Ett annat dietgrytarecept kommer att tilltala dem som noggrant övervakar deras figur. Fördelarna är enorma, och skålen visar sig samtidigt vara mycket saftig och välsmakande. Om den serveras med gräddfil och vitlökssås, fördubblas njutningen. Broccoli går bra med kyckling, och genom att hälla kalorifattig kefir blir smaken på hela skålen ännu mer pikant, något ostmassa.

Ingredienser:

• kycklingfilé – 400 g;
• broccoli – 500 g;
• kefir 0% – 200 ml;
• ägg – 1 st .;
• ost – 100 g;
• greener – att smaka;
• salt, peppar – efter smak.

Tillagningsmetod:

1. Tvätta kycklingfilé, skär i små remsor.
2. Lägg sedan ut i en bakform, salt och peppar.
3. Demontera försiktigt broccoli i blommor. Skölj under varmt vatten. Du kan bara hälla kokande vatten över grönsaken.
4. Sätt kål i köttet.
5. Blanda kefir med protein, slå, tillsätt äggulan separat.
6. Riv osten.
7. Häll kefirmassa i formen så att vattningen av varje broccoli blommar upp. Strö riven hård ost på toppen.
8. Sätt formen i ugnen (180 grader) och grädd i en halvtimme.

Blomkål med kyckling i ugnen

• Tid: 60 minuter.
• Portioner per behållare: 5 personer.
• Kalorier: 120 kcal / 100 g.
• Destination: till middag.
• Kök: Internationellt.
• Svårighet: medium.

Det här receptet är mycket likt det föregående, endast blomkål används istället för broccoli. Kefir kan ersättas med grädde eller gräddfil, men på detta sätt blir skålen mer kalorihaltig. En annan hemlighet med en sådan gryta är en skorpa som ger en speciell känsla för smaken. Matlagning är också snabbt och enkelt. Det viktigaste är att alla ingredienser är till hands. Du kan använda både rå och kokt kyckling.

Ingredienser:

• kyckling – 400 g;
• blomkål – 500 g;
• grädde – 200 ml;
• ägg – 1 st .;
• smällare – 100 g;
• ost – 100 g;
• salt, peppar – efter smak.

Tillagningsmetod:

1. Skölj köttet, skär i små bitar.
2. Tina blomkålen (om den var frusen) och dela upp i blommor.
3. Blanda ägget med grädde, tillsätt salt och peppar.
4. Blanda kålen med kycklingen i formen och häll hela äggkrämblandningen.
5. Sätt i en förvärmd ugn (180 grader) och grädd i 30 minuter.
6. Slip kex i en mixer, riv ost.
7. Efter en halvtimme, få en nästan färdig maträtt, strö först på ost och sedan smulor från brödsmulor.
8. Ta bort i ytterligare 10 minuter.

Kycklingbröstrisgryta

• Tid: 50 minuter.
• Portioner per behållare: 5 personer.
• Kalorier: 110 kcal / 100 g.
• Syfte: till den andra.
• Kök: Internationellt.
• Svårighet: medium.

Ett annat sätt att laga en läcker kycklinggryta är att lägga till ris i köttet. Huvudvillkoret är att riset ska vara lite kokt, aldente (hårt). Under bakningen når den bara önskat tillstånd. Ta någon kyckling: filé, trumpinnar, lår – alla delar är lämpliga för matlagning av denna maträtt. Använd grädde eller mjölk för att hälla.

Ingredienser:

• kyckling – 400 g;
• ris – 200 g;
• mjölk – 150 ml;
• ägg – 2 st .;
• lök – 1 st .;
• vitlök – 1 kryddnejlika
• salt, peppar – efter smak.

Tillagningsmetod:

1. Förkoka fjäderfäkött på något sätt som är bekvämt för dig: koka eller stek.
2. Skölj riset, koka. 7 minuter efter kokande vatten, stäng av ugnen och tappa ur vattnet.
3. Hacka löken fint.
4. Pisk ägget med mjölk, tillsätt salt, peppar.
5. Lägg kycklingen i formen, sprid riset jämnt, häll allt med äggblandningen.
6. Grädda i 15 minuter vid 180 grader.
7. Strö på färska örter när du serverar.

Hemligheterna för att laga läckra grytor – tips om kockar

Till och med en så enkel skål som kycklinggryta i ugnen kan tillagas på många sätt, för vilka det finns rekommendationer. Om du vill få en läcker middag (eller lunch) vid utgången, följ sedan kockernas råd och server bara den bästa hemlagade maten på bordet:

• Välj alltid endast färska råvaror..
• Gör inte grytan mycket tjock – det finns en risk att den inte kommer att baka.
• Tillsätt riven ost i slutet, annars kan den brinna.
• Svamp med svamp blir ännu saftigare om du inte steker svampen först.
• Strö grönsaker med kokande vatten innan du blandar med köttet och lägg i ugnen. Så de kommer att behålla sina fördelaktiga egenskaper.
• Fjäderfä kan marineras i kryddor.
• Koka inte vid för höga temperaturer, annars gräddas din maträtt inte jämnt.
• Tillsätt några skivor bacon för att få en behaglig doft..