Hur man lagar vaktelägg korrekt. Hur mycket tid att laga hårkokt och mjukkokt vaktelägg

Ett intressant faktum är känt: 1990, på Mir orbital station, dök världens första vaktel-kosmonaut ut från en sådan testikel där. Vaktelägg är verkligen mycket användbara för kroppen och människors hälsa. Ta reda på vad som gör denna produkt annorlunda och hur man lagar vaktelägg..

Hur man lagar vaktelägg

Som med alla produkter, innan du köper, bör du noga studera dess utgångsdatum och lagringsplats i butiken. Tillagning av vaktelägg sammanfaller nästan med tillagningstiden för kyckling. Förutom att laga mat kan de stekas, bakas eller ätas råa. I sin råa form är varje produkt inte bara fördelaktig utan också farlig på grund av Salmonella-bakterier, som fortfarande kan finnas i dem. För att köpa dem i butiken bör du bara ta färska förpackningar.

Principen för förberedelse är enkel:

  1. Innan matlagning måste varje ägg tvättas.
  2. Det är nödvändigt att fylla i en produkt med en vätska med ett lager.
  3. Du kan lägga en sked salt så att skalet inte spricker.
  4. Uppskattad tillagningstid – bara 1-2 minuter. efter kokning.
  5. Kallt vatten som hälls i en varm kopp hjälper till att snabbt skala skalen på dessa barn..

Hur man lagar hårtkokta vaktelägg

Hårdkokta vaktelägg kokas i cirka fyra minuter. Om du överexponerar blir äggulan mörkare och proteinet blir ”gummi”. Med en ökning av termisk exponering förloras smak och positiva egenskaper. Om du stöter på testiklar av en ung vaktel, måste tillagningstiden ökas med minst ytterligare 1 minut. Följande är en steg-för-steg process med hårt kokning:

  • skölj äggen;
  • koka i kokande vatten;
  • låt svalna i kyla;
  • att enkelt och exakt rengöra ett hårtkokt ägg, efter att ha varit i kallt vatten måste du mosa det lite i handen och ta bort skalet.

Vaktelägg

Hur man lagar vaktelägg för ett barn

Vaktelägg ges till barn för att utveckla kroppen. Följande spårelement och ämnen kan finnas i en bit som väger cirka 10 gram:

  • omättade fettsyror (användbar för vitaminbrist);
  • kalium, fosfor, järn;
  • vitamin A, D och grupp B;
  • tyrosin (bildar en frisk hudfärg).

Denna produkt är allergivänlig. Bekanta med spädbarn med äggulan kan börja från 7 månader. Små kokta bitar (kokta på 2-3 minuter) tillsätts till locket. Ett äldre barn är redan redo att använda sina mjukkokta eller stekt ägg. Hur man lagar mat och äter:

  1. När du stekar, bryt inte dem omedelbart i en kastrull, annars stekas de ojämnt. Bryt först önskad mängd i en behållare och häll sedan i en kastrull.
  2. Ät inte mer än fem per dag..
  3. Ett barn kan äta högst fyra ägg per dag.

Hur man lagar vaktelägg till sallad

Kokta vaktelägg för sallad ser ut som vanliga kokta ägg. De är perfekta för dietrecept, de som är benägna att immunsjukdomar, lider av migrän och till och med gravida kvinnor. Tonfisksallad med vaktelägg kommer att betraktas som mycket välsmakande och lätt. Det förbereds mycket snabbt, men det visar sig näringsrikt och välsmakande. Vid kokning rekommenderas det inte att låta en riklig koka. Små testiklar diversifierar den dagliga kosten och hjälper till att återställa balansen mellan gynnsamma ämnen i kroppen.

Receptet i sig är väldigt enkelt – du behöver bara blanda ingredienserna nedan:

  • en burk tonfisk (konserverad mat);
  • kokta, skalade ägg – tio bitar;
  • körsbärstomater – tolv bitar;
  • Bulgarisk peppar;
  • ruccola (grön sallad eller Pekingkål);
  • salt / peppar efter smak;
  • en sked med olivolja och citronsaft.

Tomatsvakteläggsallad

Hur man lagar mjukkokt vaktelägg

Mjuk kokta vaktelägg kokas i två till tre minuter. Konsistensen är öm, mjuk inuti. På grund av den korta värmebehandlingen går bara en liten del av de användbara ämnena förlorade och mikroberna lyckas döda kokande vattnet. Hur många vaktelägg ”kokas”? Processen tar 120 sekunder. En sådan testikel är nästan helt flytande: bara den övre tunna filmen lyckas ta tag. Rätt matlagning gör att du kan uppleva en rik smak. Hur man äter det:

  1. Ta bort en del av skalet på den breda sidan.
  2. Ta försiktigt ut proteinet och äggulan med en sked.

Hur man lagar vaktelägg

Att laga vaktelägg tar inte mer än fem minuter. Kokande vatten och en skål (panna) hjälper dig att laga mat. Du måste välja en färsk produkt. Du måste veta att utgångsdatumet i kylan är 60 dagar, vid rumstemperatur – inte mer än 30. I vissa länder används inte bara de vanliga tillagningsmetoderna, utan också marinerade eller tillsatta råa rätter (tjuvjagade). Och råa, och efter värmebehandling, i alla former, är de rika på vitaminer och ämnen. Det finns en missuppfattning att råa livsmedel inte kan konsumeras. Dessa små testiklar bevisar oss annars.

Vaktelägg i mikrovågsugn

Hur lagar jag vaktelägg i mikrovågsugnen utan att blåsa dem där? Koka dem lätt, även ett barn kan. Myten om att de exploderar i en mikrovågsugn har fördrivits under lång tid. Om du gör allt rätt kommer de att laga hårkokt. Det rekommenderas att stänga behållaren med ett lock innan du sätter på mikrovågsugnen. Det finns också speciella apparater för att laga mat ägg i en mikrovågsugn, men som regel för kyckling. Det är nödvändigt:

  • lägg snyggt i en behållare och häll vatten;
  • ställ in ugnstimern på 180 sekunder på en effekt på 400W;
  • sval efter tillagning för enkel rengöring.

Halverade kokta vaktelägg på sorrel

Vaktelägg i en långsam spis

Ånga i en långsam spis rekommenderas att ånga. Detta anses vara den mest ofarliga metoden för värmebehandling. Tillagningstiden varierar från modell för multicooker och från önskan i vilken form som ska användas. Följande tidsgränser anses grundläggande:

  • 10 minuter – för hårtkokta ägg;
  • 5 minuter. – ”i påsen”;
  • 3 min. – löskokt.

Innan du lagar mat måste de tvättas under en kran, lägg dem på en ångrist och häll två glas vatten i botten av skålen. Mjuk ånga skadar inte skalet. Som försäkring kan du sticka en testikel med en nål i dess breda del – även innan du slår på multikokan. Vid slutet av tillagningen, ta omedelbart bort grillen, för där kommer de att fortsätta värma upp och bli smaklösa. Följ matlagningsreglerna, och god aptit, som fransmännen säger!

Betygsätt artikeln
Dela med vänner
Webbplats med användbara tips för varje tillfälle
Lägg till en kommentar

Genom att klicka på knappen "Skicka kommentar" godkänner jag behandlingen av personuppgifter och accepterar sekretesspolicy