...

Kan gravida kvinnor ta kaffe och hur mycket

Många kvinnor, särskilt de som är gravida, undrar om att dricka kaffe är säker. Experter säger att koffein inte är farligt för gravida kvinnor i normala doser, men att man bör begränsa sin intagning. Ny forskning visar att gravida kvinnor kan ta upp till 200 milligram koffein (en kopp kaffe) säkert per dag, men att en extra försiktig approach bör tas.

Att bära ett barn är den mest underbara perioden i en kvinnas liv. Den blivande mamma vägrar rökning, alkohol och skräpmat. Kaffe och graviditet – är de kompatibla? En uppfriskande och tonic dryck kom dynamiskt in i en modern kvinnas dagliga kost. Lär dig om dess effekter på fostret..

Hur kaffe påverkar graviditeten

Den behandlande läkaren kan berätta i detalj om effekten av kaffe på graviditeten: i varje trimester fungerar det annorlunda. En speciell substans som är i kompositionen är koffein. Det orsakar en sprängning av energi i kroppen, tar bort huvudvärk. På grund av beroende av koffein fick många smeknamn kaffeälskare, eftersom de inte kan leva utan den här drinken. Deras norm är mer än 2 portioner per dag (naturligt, olösligt surrogat).

Är det möjligt för kvinnor i en intressant position koffein? Innan du besvarar denna spännande fråga måste du förstå vilka förändringar den gör på fostrets och mammas kropp. Överdrivet beroende av koffein kan orsaka många utvecklingspatologier hos barnet. Du kan byta ut din favorit heta kopp med starkt svart te: flera löviga sorter (inte påsar) kommer att ha en tonisk effekt, och på morgonen hjälper de att vakna.

En direkt kontraindikation för koffein är ett magsår, gastrit. Men ibland är en doftande kopp nödvändig, särskilt om en kvinna inte kan leva utan den. Bara en portion per dag med en naturlig läsk med tillsats av mjölk skadar inte barnet, medan mamma kommer att öka arbetsförmågan, förbättra hälsan och humöret. Ingen exakt smak i smakanalogisk aromatisk och tonic dryck har ännu inte uppfunnits..

Flickan dricker kaffe från en kopp

Tidig graviditetskaffe

Det är skadligt att dricka mycket kaffe i de tidiga stadierna av graviditeten, vilket kan hota den onormala bildningen av fosterorganen. Under första trimestern (1-12 veckor) lider kvinnor ofta av toxikos. Måttlig användning av espresso på morgonen kan förbättra kvinnans välbefinnande. Bara en kopp ökar lågt blodtryck och ökar pulsen något, och detta är en verklig frälsning för hypotonik.

Finns kaffe tillgängligt för gravida i de tidiga stadierna? ja! Det viktigaste är att inte överdriva det, annars kan du skada embryot. I första trimestern är organläggningen, nervsystemet, hjärnan. Fostret utvecklas mycket snabbt, det är känsligt för yttre faktorer. Alla ämnen som behövs för hans kropp tar han från modern. Detta bör beaktas när du konsumerar mer än 1 portion per dag..

Kaffe i slutet av graviditeten

Från erfarna läkare kan du höra en förklarande förklaring varför gravida kvinnor inte ska ha kaffe:

  • Det stimulerar urinering, vilket kan orsaka uttorkning. Tredje trimestern präglas redan av täta resor till toaletten, och överbelastning av en gravid kvinnas njurar är värdelös..
  • Kaffe i sen graviditet orsakar läckning av kalcium, och detta påverkar negativt utvecklingen av fostret.
  • Mer än 2 portioner av en doftande drink per dag kan störa hjärnaktiviteten och hjärtfrekvensen hos en liten person.

Kopp naturligt kaffe och korn

Kan gravida kvinnor dricka kaffe med mjölk

Att dricka kaffe med mjölk under graviditeten hjälper till att undvika obehagliga konsekvenser. Fördelen med en eller två koppar är att fylla på fostret och mamman med kalcium. Det viktigaste är en stor mängd mjölk eller grädde och lite naturlig espresso. Du kan använda latte, cappuccino, macchiato. Observera att mjölk i sammansättningen av dessa drycker ökar kaloriinnehållet i en portion.

Kvinnor tror felaktigt att snabbkaffe under graviditeten inte kommer att göra så mycket skada, men detta är ett stort misstag. Det är bättre att utesluta detta surrogat från din diet, placera ett kategoriskt förbud mot det. Löslig granulär analog är endast skadlig. Vid tillverkning av användning av mycket kemikalier och berikar det dessutom med koffein. Användningen av en löslig dryck innebär uppkomsten av allergiska reaktioner hos barnet.

Tillsätt mjölk i en kopp kaffe

Kafét kaffe under graviditeten

Ibland kan en kvinna närmare förlossningstiden vill ha Americano eller espresso även på natten. Framtida mödrar som är bekymrade över sin hälsa och barnet, uppmärksammar analogerna på deras favoritdrink. Det finns inget koffeinfritt kaffe för gravida kvinnor, och för att få en sådan produkt som helhet behandlas kornen med en speciell kemikalie, som förblir i små mängder där. Du kan ersätta en tonic drink med analoger från cikoria rot.

Betygsätt den här artikeln
( Inga betyg än )
Radgivare Froya
Webbplats med användbara tips för varje tillfälle
Comments: 4
  1. Victor

    kaffe är säkert för gravida kvinnor, men rekommenderas att begränsa intaget till högst 200 mg koffein per dag. Det motsvarar vanligtvis ca två koppar kaffe. Viktigt att komma ihåg är att koffeinet också finns i andra källor som te, choklad och vissa läskedrycker. Konsultera alltid din läkare eller barnmorska för att vara säker på vad som är lämpligt för dig under graviditeten.

    Svara
  2. Fredriksson Karlberg

    Kan gravida kvinnor dricka kaffe och i så fall, hur mycket rekommenderas? Jag är osäker på om det är säkert för gravida kvinnor att konsumera koffeinhalterna i kaffe, och om det finns några rekommenderade begränsningar för att undvika eventuella risker för fostret. Tack för din hjälp!

    Svara
    1. Elin Andersson

      Ja, gravida kvinnor kan dricka kaffe, men i begränsade mängder. Studier har visat att en måttlig konsumtion av koffein inte är skadligt för fostret. Hälsovårdsmyndigheter rekommenderar att gravida kvinnor inte överstiger 200 mg koffein per dag, vilket motsvarar ungefär två koppar kaffe. Det är dock viktigt att notera att varje graviditet är individuell, så det är bäst att rådgöra med en läkare för att få personlig rekommendation och för att ta hänsyn till eventuella befintliga hälsotillstånd eller mediciner.

      Svara
      1. Philip Olsson

        Ja, gravida kvinnor kan dricka kaffe i begränsade mängder. Studier visar att måttlig koffeinkonsumtion inte är skadligt för fostret. Rekommendationen är att inte överstiga 200 mg koffein per dag, motsvarande ungefär två koppar kaffe. Varje graviditet är individuell, så rådgör med en läkare för personlig rekommendation och hänsyn till eventuella hälsotillstånd eller mediciner.

        Svara
Lägg till kommentarer