Hur man kan övervinna ett kärleksförhållande till en man eller kvinna själv

Vi drömmer alla om att bli förälskade och vara lyckliga, men ofta istället för kärlek får vi en stark passion och en obsessiv känslomässig anknytning till ämnet förbedömning. En sådan känsla ger smärta och frustration, det dödar bokstavligen en person som person. I psykologi kallas detta tillstånd ”missbruk”.

Vad är kärleksberoende

Detta är den starkaste passionen, men inte kärleken. Psykologer jämför det med andra typer av mänskligt beroende, som alkohol, droger eller spelberoende. Kärleksberoende är ett psykologiskt problem som ofta inte kan botas utan hjälp av en specialist. Men de flesta människor tar denna känsla för kärlek och fortsätter att lida, utan att veta hur man kan övervinna känslomässigt beroende av en person..

Jämförelse av två känslor som vid första anblicken verkar liknande, skiljer psykologer ett antal skillnader:

  • Om den första kännetecknas av förtroende för en älskad, orsakar den andra en passionerad önskan att ständigt kontrollera din själsfrände. Nästan alltid åtföljs detta beroende av en avkänsla av avundsjuka.
  • Kärlek och kärlekberoende skiljer sig åt i syfte. I det andra fallet har en person ett mål – att inte leva sitt liv utan livet för ett objekt av passion. Dina värden går längs vägen; prioritet är din partners önskemål.
  • Med tiden ser en kvinna många brister i sin man, men kan inte vägra honom.
  • Beroende av ämnet passion leds nästan alltid av självtvivel.
  • Om partner är kärleksindivider, lever de i beroende av varandra beroende på scenariot: du måste bli som jag vill.
  • I ett tillstånd av kärlek tillbringar människor tid tillsammans eftersom de är så bekväma, men de lider inte i separationen. I en beroendeförhållande lider partner även när de skiljer sig i flera dagar.
  • Kärlek utvecklar en personlighet, gör den själv perfekt. Beroende på var det motsatta. En person tappar sig själv, han är ledsen, lider, blir arg och förvirrad. Detta tillstånd måste behandlas..
  • Beroendestatus inträffar i de flesta fall med oväntad, icke-ömsesidig kärlek.

Flicka och man

Passion och kärlek

Böcker och låtar skrivs om dessa två känslor, men om den andra ger lycka och inte ger efter för tiden, går den första snabbt. Dessutom kan andra skillnader särskiljas i galna passion och kärlek. En man i en passionerad passion följer inte förnuftet och är kapabel till de mest oförutsägbara handlingarna. En storm av känslor kokar i det, nya önskningar dyker upp, till exempel att gå in för sport, att börja rita. Han vill göra goda gärningar för andra..

Följande fysiska tecken på passion är:

  • distraktion och slarv;
  • snabb puls;
  • ”Myrkrypningar;
  • vidgade pupiller;
  • ökad sexuell lust;
  • darrande händer.

Vad är skillnaden mellan kärlek och kärlek

Att bli kär, som hypnos, är det en besatthet att alltid vara med en partner, även utan ömsesidighet. Den verkliga känslan är alltid ömsesidig, uppstår med fullt förtroende och respekt för varandra. Kärleken skiljer sig från att bli kär i att den första kommer obemärkt och lämnar långsamt eller inte lämnar alls, och den andra flyger in som en orkan och försvinner snabbt. Att bli kär är glädje, men när det blir beroende förvandlas livet till tortyr. En person som inte vet hur man bota sig själv, hur man går ut ur kärlek, förlorar gradvis sin personlighet.

symtom

Hur förstår du om du älskar eller är kär beroende på förhållandet? För att förstå detta behöver du inte studera psykologi. Beroende kännetecknas av specifika tecken:

  • Bekanta försäkringar om att den här personen inte är ett par för dig orsakar irritation.
  • Det faktum att du hela tiden tänker på ämnet passion kan kallas ett symptom på missbruk..
  • Är du säker på att det viktigaste i livet är kärlek.
  • Även tanken på ensamhet gör dig galen.
  • Att separera det är likadant världens slut.
  • Beroende åtföljs alltid av avundsjuka, kanske önskan att hämna ansvarslöshet.
  • Egenintresse till förmån för en partner.
  • För att inte förlora ämnet passion är du redo att förlåta honom vad som helst.

kramar

Hur man kan bli av med beroende

I detta fall kommer kunskap från psykologiska relationer att hjälpa. För att lösa problemet föreslås olika metoder, till exempel en så enkel praxis som ”visualisering”:

  1. Du förstår att du är beroende av en person och vill slåss mot den.
  2. Presentera det mentalt och överväg det noggrant..
  3. För att bli av med beroende, föreställ dig hur ett rep sträckte sig mellan dig. Den ena änden är knuten till dig, den andra till honom. Markera var den är fäst, hur stark, hur det känns och ser ut.
  4. Försök bryta repet ett ögonblick. De flesta människor samtidigt känner sig obekväma, eftersom denna anslutning länge har varit målet.
  5. Svara på frågan: ”Vad förväntar du dig av en partner?”. Och tänk sedan: ”Vilken nytta kommer det att ge mig?”. Ta dig tid, hitta djup motivation.
  6. Föreställ dig att du står till höger, men redan med lösta problem. Hur du ser ut, hur du rör dig. Rör dig själv i dina tankar.
  7. Vänd dig till ämnet för ditt beroende och föreställ dig igen ett starkt band mellan dig. Klipp repet och knyt den andra änden till dig själv, stående på höger sida.
  8. Titta igen på personen du har kopplat till förbindelsen med. Föreställ dig den trasiga änden av hans band som går igenom honom igen.
  9. Gå tillbaka till din uppdaterade.
  10. Tänk på hur lätt det kommer att vara för dig att kommunicera med andra människor. Det är allt, från och med nu vet du hur du kan döda kärleken till en man i dig själv, så börja agera. Träna efter behov.

Till man

Tekniken för psykoterapi som beskrivs ovan ger endast tillfällig lättnad. Problemet är att förhållandet mellan samberoende är etablerat i barndomen och ofta är det inte möjligt att lösa dem självständigt. Gör följande för att älska missbruk från en man som är borta från ditt liv:

  • Bli av med alla hans gåvor..
  • Skriv honom ett tackbrev och säg adjö.
  • Ring inte, kommunicera inte tillfälligt med gemensamma vänner.
  • Klag inte till flickvänner – de är mer benägna att skada än hjälp.
  • Ta en semester.
  • Låt dig själv vara ofullkomlig och delta i självutbildning.
  • Skynda dig inte att gå in i en ny relation, du måste vara ensam ett tag.
  • Tänk på dig själv och kom inte ihåg det förflutna.
  • Hur kan man övervinna beroende av en person? Fri tid är din fiende, fyll den maximalt.
  • Skriv i en anteckningsbok hur du känner dig. Efter en tid kommer det att vara intressant att läsa om och förstå hur allt har förändrats..

Visualisering av tillgivenhet

Till en gift man

För att hantera problem erbjuder den ortodoxa kyrkan att vända sig till ortodoxin, be och be Gud om befrielse från besatthet. Psykologer rekommenderar att åka på en lång resa. Nya möten, natur, intryck låter dig inte bli uttråkad. Hur kan man övervinna kärleksberoende? Behöver bli distraherad. För att göra detta, välj extrema sporter eller lära dig något nytt. Någon behärskar en fallskärm, någon är keramik – alla metoder är bra.

Om du inte vet hur du kan bli av med ett kärleksförhållande till en gift man, kom ihåg det viktigaste – du måste utöka din intressekrets, för nu har den minskat till en person. En ny mening med livet behövs. Du kan frivilligt eller leta efter en plats där du kan dra nytta. Att bli av med blir lättare om din familj och vänner stöder dig..

Till kvinnan

Det finns en missuppfattning att endast en kvinna kan komma in i ett beroendeförhållande. En tjej kan också lämna en man i ett förhållande. Skillnaden är att killen inte kommer att annonsera sin depression med tanke på detta som en manifestation av svaghet. En man föredrar att oroa sig allt inuti sig själv och att hantera ångest och smärta på egen hand, så människorna omkring honom misstänker ofta inte hur olycklig han är. Hur man kan övervinna en mans kärleksberoende?

När en kvinna är sjuk går hon till en specialist. En man försöker befria sig från fästning på egen hand. Om kärleken inte kan återlämnas, kan han kasta sig in i alkoholism eller köttsliga glädje, begå självmord. Enligt statistiken går en av åtta självmord på det på grund av emotionell förödelse. Beroende hos män orsakas av låg självkänsla och behandling bör vara att öka den. Börja göra din favorit sak eller självutveckling. Om en sådan terapi misslyckas bör du överväga att byta bostad ett tag..

Från psykologiska

Först måste du förstå att problemet finns och försöka komma till botten av orsaken till detta tillstånd. Om ett barn växte upp med brist på föräldrakärlek, kommer han hela sitt liv att söka efter denna känsla hos andra människor. För att bli av med psykologiskt beroende av en person måste du lära dig att älska dig själv. Om du inte kan göra det själv måste du kontakta en specialist.

Betygsätt den här artikeln
( Inga betyg än )
Lägg till kommentarer

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: