Gör-det-själv horisontell bar för pull-ups på webbplatsen

Gör-det-själv horisontell bar för pull-ups på webbplatsen

Låt oss genast notera att horisontella staplar är olika:

  • Som regel är dimensionerna på sportens horisontella stänger 240 cm höga, 30 cm tjocklek på tvärstången. På sådana horisontella staplar kan du träna olika sportelement. Tvärstångens höjd för barn och ungdomar görs något lägre.
  • Hem horisontella staplar. Kan vara väldigt annorlunda, till exempel som en del av ett barns sportshörn, kan monteras i en dörr, tak eller vägg.
  • Utomhus horisontella barer. De kan vara en vanlig tvärstång, en kaskad av flera horisontella stänger, olika i höjd, handstänger, parallella stänger … Det vill säga alla sådana simulatorer som kan användas helt enkelt på gatan för att förbättra din fysiska kondition.

Gör-det-själv horisontell bar för pull-ups på webbplatsen

Det mest pålitliga är en horisontell stång av metall. Pelarna är betong i marken, strukturen tar lite plats och användningen av färg på metall gör att du kan förfina sportanläggningen.

När du väljer en plats för en horisontell stapel bör du vägledas av följande principer:

  • Bort från väggar och staket, pelare som du kan träffa när du hoppar.
  • Området måste vara plant.
  • Du bör definitivt tänka på en speciell beläggning nedan, som på en lekplats, om inte, en vanlig gräsmatta kommer att göra, och asfalt och betong är oönskat.
  • Det är tillrådligt att den horisontella stapeln inte är på skuggade platser, till exempel i skuggan av träd.

Gör-det-själv horisontell bar för pull-ups på webbplatsen

Det enklaste och billigaste alternativet är en horisontell bar mellan träden. Eller höga trädstubbar. Allt du behöver är ett starkt metallrör, som måste fästas i stammarna, helst så att trädet inte skadas allvarligt. Du bör se till att grenarna inte stör sportaktiviteter och att den horisontella baren är klar.

Gör-det-själv horisontell bar för pull-ups på webbplatsen

För den enklaste horisontella metallstången behöver du 3,5 m långa stolpar med en diameter på 80–100 mm. Även en tvärstång upp till 1,5 m bred och 30–35 mm i diameter. Storleken på den horisontella stången är för vuxna, och för barn behövs både nedre rack och rör med mindre diameter. Rackar begravas eller körs i marken med ungefär en meter och betong. En svetsmaskin krävs för montering av tvärstången och en kvarn för montering av delar och trimning.

Gör-det-själv horisontell bar för pull-ups på webbplatsen

Naturligtvis kan du spara på metall. Om du inte har lämpliga träd på webbplatsen kan du använda balkar, stockar, sågade trädstammar utan bearbetning som stödstöd för att utrusta en horisontell stång med minimal ansträngning. Naturligtvis är det fortfarande bättre att göra tvärstången själv metall, eftersom den kommer att hålla mycket längre, men i allmänhet kan du installera en horisontell träträ genom att bearbeta virket för att utöka sin service på gatan.

Ofta kan en horisontell bar kombineras med en pergola eller båge på platsen, vilket lägger till lite sportartiklar till de dekorativa elementen och strukturerna för att stödja klättrande växter..

Det viktigaste är att ett objekt visas på din webbplats som gör att du kan förbättra ditt fysiska tillstånd, gå in för sport.

Betygsätt artikeln
Dela med vänner
Webbplats med användbara tips för varje tillfälle
Lägg till en kommentar

Genom att klicka på knappen "Skicka kommentar" godkänner jag behandlingen av personuppgifter och accepterar sekretesspolicy