Sovrummet är det mest intima, privata rummet i huset. Detta är en plats att koppla av, sova, spendera tid ensam med dig själv eller en nära och kär. Vår tipswebbplats leder dig genom de sju stegen för att göra ditt sovrum till ett lugnande, lugnt, mycket mysigt rum..
Steg ett – färg
Alla neutrala nyanser, omhyllande, diskreta, hjälper till att koppla av. Grå, blå, blek oliv, ljusgul, beige. Ljusa fläckar är naturligtvis lämpliga, men ett lugnande sovrum kan inte vara pråligt och extravagant. Vitt är också bra, det kommer att vara en bra bakgrund för dekor och kommer aldrig att gå ur stil..
Steg två – lätt
En vanlig ljuskälla räcker helt klart inte. Det kan till exempel användas när du går till jobbet eller städar rummet. För komfort behöver du definitivt lampor på nattduksbordet eller lampetter i sängen, som kan stängas av utan att komma ur sängen.
Steg tre – gardiner
Du kan inte klara dig utan dem i ett mysigt sovrum. Även om du inte har grannfönster mittemot, vetter sovrummet mot norra sidan av huset, det är fortfarande gardinerna som ger sovrummet en speciell atmosfär. Tjocka rullgardiner och romerska persienner hjälper till att gömma sig för den alltför ljusa sommarsolen, och ljusa gardiner kommer att vara en utmärkt dekor för fönstret.
Steg fyra – beställnings- och lagringsplatser
Ingen interiör kommer att se lugnande ut om rummet är trassligt. Helst bör sovrummet ha ett eget omklädningsrum eller en inbyggd garderob som inte är slående. Dessutom bör det finnas plats för olika små saker – böcker, tidskrifter, prylar. Enligt psykologer, ordning i sovrummet hjälper dig att sova bättre, gör det möjligt att kasta allt ur huvudet..
Steg fem – miljövänliga material och möbler
Endast genom att välja riktigt säkra naturmaterial för sovrummet kan du koppla av i detta rum. Valet är utmärkt – kork för golv, parkett, naturlig tapet, ofarlig vattenbaserad färg.
Steg sex – inomhusblommor
Perfekt för sovrummet aloe, geranium, ficus, orkidéer, schlumberger, dracaena. Rummet blir inte bara mer romantiskt, blommor förbättrar mikroklimatet, ökar fuktigheten, mättar sovrummet med syre. Det är sant att inte alla inomhusväxter är bra för god sömn, så välj rätt.
Steg sju – textilier
Naturligtvis kan du inte göra utan sängkläder! Oavsett om det är sovrummet, om funktionerna som portalen redan har skrivit, eller ett rum för gäster, kommer alla samma textilier – sängöverdelar, kuddar, mattor, fåtöljskydd – att spela en av de ledande rollerna och bli en viktig del av inredningen.
Hur kan jag uppnå ett lugnande sovrum med endast sju steg?
För att uppnå ett lugnande sovrum kan du börja med att rensa bort allt som inte är nödvändigt eller störande. Skapa en ren och minimalistisk miljö med neutrala färger och naturligt ljus. Investera i en bekväm säng och kuddar som passar dig. Använd lugnande dofter som lavendelolja eller aromaterapi för att främja avkoppling. Skapa en avskärmad och tyst miljö genom att använda gardiner, öronproppar eller en vit brusmaskin om det behövs. Lägg till några personliga element som ger dig glädje och frid, som en favoritbok eller en vacker växt. Sist men inte minst, se till att ha en fast rutin för avkoppling innan du går och lägger dig, som att läsa en bok eller göra några enkla stretchövningar.
Hur kan jag skapa ett lugnande sovrum med sju steg?
Vilka sju steg rekommenderar du för att skapa ett lugnande sovrum?
För att skapa ett lugnande sovrum rekommenderar jag att börja med att välja lugna färger för väggarna och inredningen. Undvik starka och skarpa färger som kan vara stimulerande. Se till att ha bekväma och rena sängkläder samt en bekväm madrass och kudde. Mörklägg gardinerna för att blockera ljus utifrån. Använd avslappnande dofter som lavendel eller kamomill genom ljus eller doftljus. Håll rummet välorganiserat och fritt från distraktioner, och undvik att ha teknik som mobiltelefoner eller datorer nära sängen. Förbered en lugnande rutin för att koppla av innan du går och lägger dig, som att dricka en kopp te eller läsa en bok. Slutligen, försök att hålla en konsekvent sovtid för att skapa en hälsosam sömncykel.