Vitlökdiet för viktminskning

En av de mest populära och vanliga läkande örter är vitlök. Det tas för förkylningar, infektionssjukdomar, för att förebygga cancer, denna produkt kan bekämpa parasiter i människokroppen. Dessutom använder de vitlök för viktminskning: det finns recept för dieter, vitlökvatten, intagsregimer – recensionerna är mycket positiva. Låt oss räkna ut det nu: är det alla älskares fiende eller en riddare i kampen mot övervikt?

Vitlökbantning

Varma livsmedel och deras blandningar påverkar positivt de processer som sker i kroppen. Det är emellertid värt att överväga några funktioner: effekten kommer endast att vara när man äter ett stort antal proteiner, frukter och säd. Glöm inte fysisk aktivitet – utan dem kan ingen diet hjälpa. Varför är vitlök och rätter med dess tillsats så användbara? Allt är mycket enkelt – produkten innehåller cirka 100 aktiva ingredienser som hjälper till att förbättra ämnesomsättningen och gå ner i vikt på grund av sådana egenskaper:

1. Normalisera blodsockret.
2. Upprättande av blodflöde, lymfatisk dränering (överskott av vätska utsöndras), blodkärl rengörs.
3. Reglering av normal fettmetabolism, ett hinder för absorption av stora mängder kolesterol.
4. Kampen mot Candida-svampar (en av de dolda orsakerna till fetma), tarmrengöring.
5. Återhämtning av fettuppdelningen plus en minskad aptit.

Kom dock ihåg att vitlök inte bara kan ge fördelar utan också skada. Missbruk inte krydda om du har förvärrat gastrit, magsår eller andra sjukdomar i mag-tarmkanalen, med njursjukdomar, könsdelar. Det finns inga fler kontraindikationer. Därför kan du använda ett av sätten att använda det. De är lätta att förbereda och kräver inte mycket tid..

För kvällen

Du kan starta processerna som bidrar till viktminskning med hjälp av vitlök över natten. Här är några alternativ:

1. Ät en ny bit kryddor 2-3 timmar före sänggåendet.
2. En halv vitlöksklyftor bör tvättas med vatten.
3. Lägg torrt krydda till te.
4. En cocktail av vitlök och kefir – i ett glas jäst mjölkprodukt, hacka en sked med brinnande kryddnejlika med en kniv. Kan rivas.

Med diet

Ät vitlök för effektiv viktminskning med vilken diet som helst. Du behöver bara lägga till 1-2 kryddnejlikor till kosten dagligen: i färdiga första eller andra kurser, sallader, såser. Du kan ta produkten rå (med en matbit). Stora hjälpare är ingefära, kefir, mjölk, kaffe, honung, citron, tomat, rödbetor. I kombination med dessa produkter kan du uppnå maximal effekt av att gå ner i vikt och läka kroppen, öka tonen, starta föryngringsprocessen, rengöra tarmarna.

Vitlökvatten

Prova alternativet vitlökvatten. Recensioner är bara positiva, även obehaglig smak / lukt stör inte att beundra denna dryck. Använd denna metod för att förbereda en drink: i rent stilleben (200 ml) tillsätt två kryddnejlikor krossad vitlök. Vätskan ska vara vid rumstemperatur. Drick rekommenderas omedelbart. Vitlökvatten drickas två gånger på eftermiddagen: på morgonen på tom mage och på kvällen innan du lägger dig.

Vitlökdiet

Det finns flera varianter av vitlökbaserade dieter med viktminskning. Det enklaste är ”folk”. Kärnan är att lägga till krydda på menyn under sex dagar. Så den första dagen – en kryddnejlika före varje måltid, den andra – två, den tredje – tre, och så vidare. Efter den sjätte dagen måste du gradvis minska mängden vitlök. Dessutom är begränsningarna endast på söta och stärkelsefulla livsmedel. Denna behandling hjälper till att stimulera matsmältningen..

En annan typ av diet för viktminskning är baserad på matlagning och infusion av vitlök. Ta 1 liter vatten, ett litet huvud av produkten (skal), 2 citroner (skär i tunna halvringar). Blanda, bränn upp, koka i 15 minuter efter kokning. Låt svalna vid rumstemperatur. Skaka sedan citronen så att all juice kommer ut. Använd på tom mage och vid läggdags i 2-3 veckor.