Rensa kroppen för viktminskning hemma från gifter och gifter – en lista över läkemedel och metoder

De som bokstavligen vill minska vikten på ett kilogram med 3 på en dag, och även på samma gång rensa tarmarna av ackumulerade gifter, rekommenderas att rengöra kroppen för viktminskning hemma. Kolla in denna fettförbränningsprocedur, som alla definitivt bör ta till innan en planerad diet. Ta reda på om hon har kontraindikationer.

Vad är kroppsrening

Det är känt att rengöring av kroppen är en teknik genom vilken människor i alla åldrar inte bara kan bidra till viktminskning, utan också hemma för att normalisera processerna i mag-tarmmetabolism, lösa problemet med matsmältningen, oregelbundna avföringar, uppblåsthet, ta bort överskottsvätska från kroppen. ”Rengöring” rekommenderas före kosten, eftersom det kommer att bidra till ett mer synligt resultat. Rengöring av kroppen har ett antal fördelar, med undantag för viktminskning:

  • efter eliminering av gifter hos en person blir det allmänna tillståndet bättre: huvudvärk, trötthet försvinner, istället för vilken man känner lätt;
  • matsmältningsprocesser normaliseras;
  • övervikt försvinner;
  • kroppen föryngras, åldrandet av celler bromsas.

Varför rengöra kroppen innan du går ner i vikt

Ackumulering av gifter ”gör tyngre” en person – studier visar att vikten av skadliga ansamlingar i kroppen kan uppgå till 10-20 kg. Av denna anledning försöker många att rensa kroppen och gå ner i vikt, för efter att du har tagit bort gifter kan du märka en avsevärd minskning av parametrarna. När man besvarar frågan om varför rengör kroppen innan man går ner i vikt är det också värt att notera att ”leran” stör normaliseringen av kroppen, vilket påverkar funktionen i metaboliska processer, vilket leder till att hela kroppen störs.

Det finns en annan anledning till att kroppsfett är så svårt att ”försvinna”. Fettlagret fungerar som en slags ”barriär” som skyddar vår kropp från gifter och andra skadliga ämnen som kommer in i den. Så länge det finns en risk för slaggförgiftning, kommer kroppen att försöka att inte förstöra denna ”barriär”, därför kommer den till exempel att använda dieten glykogenlager, inte fett. Kroppens skyddsmekanism stängs av efter avlägsnande av gifter, så alla viktminskningsprogram måste börja med rengöring.

Flicka med ett äpple och en flaska vatten

Hur man rengör kroppen

Vill du rengöra tarmarna för att hjälpa till att gå ner i vikt är det värt att komma ihåg om andra system och organ. För att rena kroppen helt hemma måste du fortfarande ta hand om kärlen och njurarna. Reningsmetoder existerar enligt följande:

  1. Blodkärl hjälper lök, vitlök och citron. Frukter (i en mängd av 3 bitar av varje typ) måste skalas, malas i en köttkvarn, häll sedan blandningen med kokande vatten och flytta den i en 3-liters burk. Efter tre dagar ska du flytta behållaren till kylen. Det är nödvändigt att ta läkemedlet vid 100 ml 3 gånger per dag under en månad.
  2. Njurarna är de enklaste att rengöra: för detta måste du ”sitta” en vecka på vattenmeloner med brunt bröd. Denna typ av diet spolar inte bara njurarna hemma, utan hjälper också till att ta bort sand och stenar från dem..

De har också en god effekt på kroppen: kefir, grapefruktjuice, tinktur eller en avkok av ingefära. Under rengöringsperioden rekommenderas att äta mat på samma gång varje dag, dricka mer vätska (rent vatten), leda en aktiv livsstil och träna. Effektivare när det gäller viktminskning kan uppnås genom att överge konsumtionen av söta, feta och mjöliga livsmedel, tobaksprodukter, alkohol.

Tarmrengöring

Organet som ansvarar för personens välbefinnande är tarmarna. I fallet när matsmältningsfunktionen i mag-tarmkanalen är nedsatt, lider också andra system som är ansvariga för människans vitala aktivitet. Tarmrengöring hemma för viktminskning uppfyller inte bara det avsedda syftet, utan kommer också att hjälpa till att återställa alla viktiga processer. Men du måste rengöra kroppen på rätt sätt, annars kan du skada den.

Sätt att rena tarmen hemma

Även med korrekt näring kan rengöring av kroppen hemma för viktminskning börja: för detta måste du lägga till livsmedel som innehåller fiber, till exempel blandade katrinplommon, äpplen, russin och torkade aprikoser blandade med honung. Andra metoder för att rena tarmarna hemma för viktminskning har utvecklats: med läkemedel eller ett lavemang, ris.

Honung i en träsked

Rengöring av ris

Du kan befria dina tarmar från allt överflödigt med hjälp av bekanta risgröt. Att rengöra kroppen med ris är skonsamt och metodens enda minus är att det tar mycket tid. I östra länderna föreskrevs en risdiet för sjukdomar i könsorganen eller de personer som hade problem med lederna. Sedan användes bara brunt ris, idag är det möjligt att rensa kroppen för viktminskning med hjälp av vitt opolerat eller polerat ris.

Risgryn har en gynnsam effekt på kroppen, eliminerar gifter, hjälper till att förbättra leverfunktionen och skölja njurarna, befria kroppen av ödem och normalisera ämnesomsättningen. Människor som testade risdiet på sig själva säger att för att uppnå önskat resultat för att gå ner i vikt måste du hålla fast vid den i minst 2-3 månader, medan den praktiskt taget inte har några kontraindikationer. Om så önskas kan ris ersättas med bovete: först skala spannmål, häll sedan kefir och låt det brygga en natt.

Rensande lavemang

En grundlig tarmrengöring hemma på detta sätt måste göras högst en gång i veckan – det hjälper till att eliminera förstoppning, dysbios och därmed minska den totala kroppsvikt. En rengörings lavemang bör göras med hänsyn till följande rekommendationer:

  1. Skala ett halvt kilo rödbetor, skär i bitar, häll bara 0,5 l kokt vatten.
  2. Insistera grönsaker 40 min., Sil.
  3. Häll vätskan kyld till 22 grader i ett lavemang och använd enligt anvisningarna.

Tarmrengöringsmedel

För dem som hemma vill bli av med tarmen från allt onödigt och överflödigt, men överväga en oacceptabel procedur som ett lavemang, är aktivt kol lämpligt. Svarta tabletter är de säkraste bland tarmrengöringsmedel. Detta sorbent rekommenderas inte att tas under lång tid, eftersom det kan ta bort de nödvändiga mikroelementen från kroppen, provocera utvecklingen av hypovitaminos. Tabletter måste drickas två gånger om dagen (med en hastighet av 1 st. Per 10 kg vikt) i 2 veckor, det är tillrådligt att inte glömma bort 2 liter vatten.

Aktiverade koltabletter

Laxerande för tarmrengöring hemma

Denna metod för rening är inte bara snabb utan också effektiv. Läkemedlet, som kommer in i tunntarmen, bidrar aktivt till normalisering av avföring, främjar avföring – på grund av detta löses problemet med förstoppning. Användningen av denna metod för rengöring hemma bör dock inte vara för lång, eftersom kroppen kan bli beroendeframkallande, varefter du inte kan tömma tarmarna. För att förbereda ett laxermedel för tarmrengöring hemma, behöver du rent vatten och Dufalac sirap. Följ instruktionerna nedan:

  1. Fyll en mätkopp med sirap till randen.
  2. Drick vätska åt gången, drick med vatten.
  3. Rengör med denna metod dagligen, 3 gånger / dag – i 30 minuter. före måltider.

Tarmrengöring hemma med folkläkemedel

Rengöring av kroppen med örter när det gäller dess effekt på kroppen och mekanik skiljer sig lite från sådana manipulationer. Ofta består alla avgifter av en diuretikum och en laxerande komponent. Det finns mer än 20 recept för tarmrengöring hemma med folkrättsmedel, men de flesta som går ner i vikt föredrar ”klassiker”: minst en dogrose, senna blad och pepparmynta, eller alternativet när minst en senna och pepparmynta blandas med två mått grönt te . Kom ihåg att du inte kan ta hö på länge – bladen är beroendeframkallande.

Havre

Havrekli är ett naturligt sorbent som innehåller mycket fiber, som i kroppen verkar på ett komplext sätt och rensar det för onödiga slagger, på grund av vilken viktminskning inträffar. När du tar fiber, näringsämnen kommer in och sedan utsöndras, tar bort ”smuts” tillsammans med dem, och därigenom rengör tarmarna och förbättrar dess peristaltik. Rengöring av kroppen med havre har obestridliga fördelar, för just nu:

  • kolesterol utsöndras;
  • immunitet förbättras;
  • det kardiovaskulära systemet stärks;
  • kaloriupptagning bromsar ner;
  • allt onödigt tas bort från tarmen.

Havreflingor

Salt

En sådan rengöringsmetod är bra genom att saltvatten passerar direkt in i tarmen utan att absorberas i matsmältningskanalen. Rengöring av kroppen med salt består i att lösa stillastående matavlagringar. Du kan använda valfri salt – hav, bord eller köpa i ett speciellt apotek som är utformat för att rena kroppen. Metoden är enkel: en matsked av den huvudsakliga ingrediensen bör lösas i 1 liter varmt vatten. Lösningen måste drickas inom en timme, helst på tom mage. Utför proceduren hemma enligt schemat:

  1. Drick 1 kopp saltvatten.
  2. Luta och rotera kroppen till vänster och höger, så att vattnet rör sig snabbare längs matsmältningskanalen.
  3. Drick ett glas vatten igen.
  4. Upprepa tills allt vatten har druckits..

Metodens effektivitet ligger i önskan att gå på toaletten. Proceduren som utförs hemma är framgångsrik när vatten under tarmrörelser börjar komma ut utan fasta klumpar, dvs helt rent. Denna typ av tarmrengöring är mycket avskräckt för personer som har någon form av duodenal sjukdom eller magproblem..

Betygsätt artikeln
Dela med vänner
Webbplats med användbara tips för varje tillfälle
Lägg till en kommentar

Genom att klicka på knappen "Skicka kommentar" godkänner jag behandlingen av personuppgifter och accepterar sekretesspolicy