Recept för ingefära och citronborttagning: Göra drinkar

Hur blir man smalare? En kost och en aktiv livsstil räcker inte. Dessutom kan du förbereda ett bantningsrecept med ingefära och citron, eller göra en blandning av ingefära rot, vatten, honung hemma. Sådana naturläkemedel har en dieteffekt, påskyndar ämnesomsättningen, stärker immuniteten. På detta sätt kan du gå ner i vikt snabbt och tyst, men viktigast av allt – med fördelar för kroppen.

Vad är användbart ingefära med citron för viktminskning

För att stimulera ämnesomsättningen, påskynda fettförbränningseffekten rekommenderas det att inkludera en ingefära-citronbantning i den dagliga kosten. Cocktailen smakar aromatisk och trevlig (mer för en amatör), så att du kan dricka den när du behöver den utan att gränsa dig till en måltid. Ingefära rot med citron måste bryggas, från detta är dess fördelaktiga egenskaper inte reduceras alls. Hemligheterna för att skapa en diet är många. För att förbereda ett recept på viktminskning med ingefära och citron är det möjligt att säkert räkna med följande effekt:

• accelererad ämnesomsättning;
• förbättring av matsmältningen;
• tarmrengöring;
• stärka immunitet;
• bränna föråldrat fett;
• bortskaffande av gifter;
• produktiv uppdelning av dåligt kolesterol.

Är det möjligt att gå ner i vikt från ingefära med citron

Innan du gör en sådan drink är det viktigt att se till att det inte finns några kontraindikationer, för att eliminera förekomsten av biverkningar. Att gå ner i vikt från ingefära med citron är verkligt, syftet med varje ingrediens syftar till att korrigera övervikt, ökar effekten av den andra. Så, ingefära rot har en uttalad fettförbränning effekt, gör den valda dieten så produktiv som möjligt. En sur frukt med skal är ett lager av C-vitamin, stärker immunförsvaret, är förebyggande av virussjukdomar, vitaminbrist.

Om du rasar roten och maler frukten och häller den beredda blandningen med kokande vatten får du en välsmakande, hälsosam drink med ingefära och citron för viktminskning, som på en vecka hjälper till att bli av med 3-5 kg ​​underhudsfett, några centimeter i midjan. Du kan lägga till lite honung, vars fördelaktiga egenskaper är välkända även för ett barn. Istället för en sur frukt kan du använda kalk, dietegenskaperna för en sådan ersättning minskar inte alls, och receptet för att gå ner i vikt blir inte mindre användbart.

Hur man går ner i vikt med ingefära och citron

En stimulator för att bränna överskott av kalorier är tillgänglig för alla. Om ingefära och citron för viktminskning väljs för att korrigera övervikt, kan du dricka drinken varm eller kall, som du vill. För en färsk smak kan du lägga till kryddor i form av kanel eller lite honung för avkoppling. Produktiv viktminskning med ingefära och citron kräver följande regler:

1. Drick en hel kurs två gånger om dagen – på morgonen på tom mage och på kvällen.
2. Efter avslutad kurs, dricka te med ingefära och citron för viktminskning en gång i veckan..
3. Använd inte receptet för viktminskning med ingefära och citron, om det finns en allergi mot dess komponenter.
4. Kok inte eller ta ett helande recept innan du lägger dig, annars utesluts sömnlöshet.
5. Dessutom är det tillåtet att dricka grönt te som en kraftfull antioxidant för viktminskning..
6. Valet av recept på viktminskning med ingefära och citron bör endast utföras med din läkare.

Hur man dricker ingefära med citron för viktminskning

Det förberedda receptet främjar förbränning av subkutant fett, förbättrar matsmältningen, ämnesomsättningen, minskar dagliga portioner av mat och slöser en springande aptit. Det är lämpligt att dricka ingefära med citron för viktminskning före nästa måltid eller oavsett matintag. Det är viktigt att förstå att den beredda kompositionen måste infunderas i flera timmar, få styrka.

Hur man lagar mat

Ingefära roten måste vara torr, och vid beredningen av alla recept måste den hackas, passera genom en köttkvarn, en mixer eller riven till ett pulver, spån. Brygg i kokande vatten eller koka i kallt vatten. Pressa några droppar citronsaft efter att ha insisterat. Om du korrekt förbereder en ingefära avkok med citron för viktminskning, rensar drinken framgångsrikt tarmarna, normaliserar dess peristalt, tar bort subkutant fett.

Andelar av ingefära citron och honung

Citronkoncentrat måste erhållas från en färsk frukt. Det visar sig att cirka 150 gram mättad juice pressas genom en juicepress. Enligt receptet är 200 gram honung, 300 gram torkad rot lämplig för en sådan mängd. Det är lämpligt att vrida de fasta ingredienserna i en köttkvarn, pressa de mjuka i en juicepress. Med förbehåll för andelen citron- och honungingefära säkerställs produktiv viktminskning..

Citron och ingefära te

Du kommer behöva:

• mittrot – 1 st .;
• citronkoncentrat – 1 tsk;
• mark kanel – 1 msk. l .;
• honungsprodukt – 1 msk. l.

En metod för att förbereda ett tecept med citron ingefära, dess användning:

1. Slip roten på ett rivjärn, tillsätt kanel, häll en liter burk kokande vatten i en termos.
2. Låt stå i flera timmar för att svalna helt..
3. Pressa ut limesaft, tillsätt till en varm dryck, blanda.
4. Sila, tillsätt en matsked av kompositionen till vatten i en kopp vätska.
5. Drick två veckor.

Vatten med citron och ingefära

Du kommer behöva:

• ingefära rot – 300 gram;
• kalk – 1 st .;
• vatten – 1 msk.

Metod, regler för beredning av vatten med ingefära och citron:

1. Slipa den torkade roten till ett pulver.
2. Tillsätt den angivna mängden citronkoncentrat, blanda noggrant.
3. Samla tinktur i en burk, insister på natten, förvara i kylen.
4. Lägg till sammansättningen av 1 msk. l i varmt vatten, mineralvatten eller annan dricksvätska, ta före måltid.

Ingefära drink med citron och honung

Du kommer behöva:

• ingefära rot – 1 st .;
• kalk – 1 st .;
• orange – 1 st .;
• pepparmynta – flera torkade kvistar;
• vatten – 1 liter;
• honung, kardemumma – efter smak.

Metod för beredning, regler för användning av en fettförbränningsdryck från ingefära och citron:

1. Kardemumma, mynta, slipa huvudingrediensen i en köttkvarn, blanda i en behållare.
2. Häll kokande vatten, täck, insister tills det är svalt.
3. Försvara kompositionen som erhållits från receptet i 30 minuter, tillsätt sedan den pressade saften av lime, apelsin.
4. För att förbättra matsmältningen, ta en infusion innan du äter ett halvt glas åt gången.

Blandning av ingefära, citron och honung

Du kommer behöva:

• ingefära rot – 1 st .;
• kalk – 1 st .;
• kanel – en nypa;
• vatten – 1 msk .;
• äpplen – 2 st.

Metoden för beredning, reglerna för användning av blandningen för viktminskning med ingefära och citron:

1. Slipa de torkade rötterna till ett flis, lägg i en emaljerad behållare.
2. Tillsätt riven äpple, hackad sur frukt, kanel efter smak.
3. Häll den förberedda uppslamningen med ett glas vatten och koka till en koka.
4. Insistera det färdiga receptet under ett täckt lock, förvara på ett svalt ställe.
5. Ta sammansättningen före varje måltid i 1 tsk, drick inte med vätska.

Uppmärksamhet! Informationen i artikeln är endast för vägledning. Material i artikeln kräver inte självbehandling. Endast en kvalificerad läkare kan ställa en diagnos och ge behandlingsrekommendationer baserade på en viss patients individuella egenskaper.