Linfrömjöl med kefir: hur man tar, recensioner

Livslängd och hälsa är viktiga komponenter i människans lycka. Om sjukdomarna har tappats mentalt och fysiskt, och resan till läkaren eller dyra läkemedel inte har gett resultat, bör du vända dig till erfarenheterna från våra förfäder, komma ihåg recepten av skönhet och ungdomar som har testats i århundraden och upptäck den mirakulösa dryck som består av kefir och lin.

Vad är användbart linfrömjöl med kefir

Lin i kombination med mejeriprodukter är ett idealiskt verktyg för att förebygga ett antal sjukdomar, även sådana allvarliga som onkologi, hjärtattack, prostatadenom. Fördelarna med linfrömjöl med kefir har upprepade gånger bevisats av forskare som erkänner påståendet från traditionell medicin att denna kombination av växt- och jäsad mjölkprodukt bidrar till:

• tarmrengöring, eliminering av förstoppning, hindring;
• upprätthålla människors hälsa;
• stimulering av hjärnaktivitet;
• en positiv effekt på hud, syn, hår, naglar;
• minska benets skörhet;
• förbättra funktionen hos könsorganet;
• normalisering av gastrisk mikroflora;
• öka hjärtmuskelns elasticitet;
• bli av med gifter, ta bort gifter från kroppen;
• viktminskning, viktstabilisering;
• stärka blodkärlens väggar,
• sänka blodtrycket, nivån av ”dåligt” kolesterol;
• stoppar utvecklingen av infektioner.

Vad är användbart kefir

Till skillnad från vanlig mjölk, som laktos kan orsaka en allergisk reaktion, anses surmjölkernäringsläkare vara universella produkter med utmärkta probiotiska egenskaper och ett stort antal vitaminer. De gynnsamma egenskaperna hos kefir bidrar till dess utmärkta kombination med spannmål, grönsaker, frukt, mjölprodukter, eftersom drycken:

• har en lätt diuretisk och antimikrobiell effekt;
• eliminerar svullnad;
• stabiliserar trycket;
• hjälper till att hantera fetma;
• god effekt på levern, bukspottkörteln;
• fyller på kroppen med protein;
• fungerar som en naturlig regulator för matsmältningshastigheten;
• lindrar dysbios, raket, anemi;
• återställer mikroflora efter att ha tagit antibiotika;
• främjar absorption av snabbmat.

Användbara egenskaper hos linmjöl

Linfrö erhålls kommersiellt genom malning av frön från den vanliga linplanten. Matlagning är möjlig hemma, medan produkten behåller läkande ämnen. Sådana terapeutiska egenskaper hos linmjöl som antiviral, antibakteriell, svampdödande, anticancer förklaras av dess naturliga skatter: fiber, protein, fleromättade fettsyror, antioxidanter Omega-3, -6, folsyra, vitaminer (B1, B2, B3) spårelement (inklusive zink, magnesium, kalium).

Linmjöl med kefir för tarmrengöring

De otroliga egenskaperna med linmjöl och kefir gör att du kan använda dem i ett kit för fullskalig rengöring av mag-tarmkanalen. Blandningen verkar på principen om en borste, utformad för att sopa ut skadliga avlagringar, helminthparasiter från kroppen och normalisera det allmänna tillståndet. Fördelarna med kosten – rengöring är lätt utan att störa den naturliga tarmmikrofloran. Linmjöl med kefir för tarmrengöring används istället för frukost enligt ett visst mönster:

• under den första veckan till 200 g fermenterad mjölkdryck tillsätt 1 msk. l (30 g) mjöl;
• under de kommande sju dagarna – 2 msk. l .;
• under den tredje veckan – 3 msk. l.

Linmjöl för viktminskning med kefir

Mjöl och smör från lin är dietprodukter som blir av med extra kilo på ett naturligt sätt. Lin och kefir för viktminskning fungerar effektivt och kompletterar varandra perfekt: en ingrediens ger en känsla av mättnad, eliminerar stagnation, fekala stenar, den andra – återställer mikroflora med hjälp av surmjölkbakterier. Under kosten är det viktigt att utesluta stekt, fet, kryddig, rökt, salt och söt från kosten för att ersätta honung. Icke-söta frukter är välkomna, ångade grönsaker, vi får inte glömma dricksvattennormen – dess volym ska vara minst 2 l.

Linfröbehandling med kefir

Enligt läkare är linfrömjöl och kefir ett bra sätt att hjälpa kroppen att hantera åkommor:

• I Kanada rekommenderar läkare beredning av linfrön och kefir i ett förhållande av 1: 2 som samtidig anticancerterapi för onkologi i äggstockarna, lungorna och huden.
• Blandningen fungerar bra för patienter som lider av högt blodtryck, arytmier.
• 30 g lin per dag plus 200 g kefir med låg fetthalt indikeras för diabetiker, astmatiker, personer med Parkinsons sjukdom, stress, nervstörningar, kronisk trötthet, sömnlöshet, emotionell instabilitet.

Hur man tar linmjöl för viktminskning

Att gå ner i vikt genom att äta linfrömjöl och kefir är hälsosamt och läckert. Användningsförloppet för smidig avskiljning med extra kilogram är utformad i 3 månader, konventionellt uppdelat i tre delar: den första månaden kommer den första måltiden att vara 100 g kefir med 1 msk. l mjöl; under den andra månaden fördubblas mängden lin, i tredje – tre gånger förblir delen av kefir densamma. Vid denna intensitet måste du ta en paus på 45-60 dagar mellan kurserna. Om du vet hur du dricker kefir med linfrö på rätt sätt kan du lätt förlora 2 till 5 kg per månad med fördelar för många organ.

Linmjöl med kefir på morgonen

För att hjälpa din kropp att hantera de spänningar som väntar på den under arbetsdagen är det bäst att ta klassisk lågfett kefir med linfrömjöl på morgonen. En matsked med ett halvt glas mejeriprodukt vid rumstemperatur räcker för att ge magen och tarmen att arbeta med full styrka. Frukost är perfekt för dem som har bråttom att arbeta..

Korrekt förberedelse och användning av en sådan kalorifattig diet hjälper till att tömma tarmarna ordentligt efter överätningen, muna upp, hålla kroppen i god form, förbättra humöret. En terapeutisk dryck med en delikat smak hjälper till att mätta kroppen med hälsosam mat, den nödvändiga delen av proteiner, vitaminer, spårämnen direkt i början av dagen.

Linfrömjöl med kefir för natten

Många undrar vilken tid på dagen det är att föredra att dricka. Enligt recensionerna av dem som har tappat övervikt är linfrömjöl på natten för viktminskning effektivare:

1. På kvällen bromsar ämnesomsättningen, och de flesta livsmedel som äts vid middagen förvandlas till fett, så det är bättre att äta kalorifattiga livsmedel före sänggåendet.
2. Lin och en mejeriprodukt ger en känsla av fullhet, vilket är viktigt för personer med ökad aptit.
3. 1 msk. l lin på ett glas kefir hjälper till att rensa tarmarna och ge en god natts sömn, mjuka tarmrörelser efter att ha vaknat upp.

Hur många dagar att dricka kefir med lin

Frågan om hur mycket du kan dricka lin med kefir ställs av alla som ska börja använda denna cocktail. Oskadligheten hos båda komponenterna utesluter inte strikt efterlevnad av mottagningsordningen och allvarlig inställning till detta. För att dricka mjöl från lin med kefir behöver du en kurs – 3 månader i rad, sedan en månads paus, varefter du kan återuppta proceduren. Det är viktigt att komma ihåg: kompositionen är beredd före användning, du kan inte lämna den på länge, annars kommer du istället för en frisk elixir att bli jäsad ”gröt” som kan orsaka allvarligt obehag.

Lin med kefir – kontraindikationer

För personer som lider av vissa sjukdomar finns det kontraindikationer för linfrömjöl med kefir. Om du inte vill skada din hälsa, är det lämpligt att konsultera en läkare innan du börjar en diet, genomgå undersökningar för att se till att det inte finns några njursten som kan röra sig och blockera blodkärl efter att ha tagit blandningen. Ta inte lin med kefir för barn under ett år, gravida kvinnor, ammande mödrar, patienter som lider av kronisk pankreatit, hepatit i det akuta stadiet, med diarré, flatulens, misstänkt allergisk reaktion.

Linmjöl för viktminskning – recensioner och resultat

Uppmärksamhet! Informationen i artikeln är endast för vägledning. Material i artikeln kräver inte självbehandling. Endast en kvalificerad läkare kan ställa en diagnos och ge behandlingsrekommendationer baserade på en viss patients individuella egenskaper.