Hur man kan bli av med svettande fötter

Mer än 5% av människor världen över lider av våta fötter. Allas fötter svettas, men vissa svettas överdrivet. Innan du hanterar ett problem måste du ta reda på dess orsak. Du kan hantera svettning på flera sätt, det viktigaste är att välja rätt för att inte skada dig själv.

Orsaker till svettning

Orsaker till att svettas i foten

Kroppen har mekanismer för att skydda mot överhettning. En av dem svettas. Volymen är mycket individuell, även i en person varierar den beroende på temperatur och andra faktorer. Svettning anses öka om mer än 600 ml vätska släpps ut per dag. Detta tillstånd kallas hyperhidros. Det händer allmän och lokal, svettning av benen hör till det sista.

Orsaken till allmän hyperhidros är yttre faktorer. Varmt väder eller gammal luft i rummet leder till en tillfällig ökning av svettning, detta anses vara normen. Vissa sjukdomar provocerar också svår hyperhidros. Dessa inkluderar till exempel tuberkulos och hypoglykemisk koma. Ökad aktivitet, sport och emotionell stress orsakar fysiologisk svettning. Vid tunga belastningar tappar en person upp till 5 liter vätska per dag.

Svettande ben orsakar:

  • Dålig hygien.
  • Infektionssjukdomar.
  • Platt fotad.
  • Smala skor.
  • Svampinfektion.
  • Mycket kryddig mat.
  • Svår stress.
  • Ärftlighet.

Metoder för kamp

Fotlukt

Läkare med olika specialiteter är involverade i behandlingen av överdriven svettning av benen. Hyperhidrosis är ofta inte en oberoende sjukdom utan bara ett av symtomen på sjukdomen. Innan de går till sjukhuset bör de fysiologiska orsakerna till svettning uteslutas. Detta problem indikeras av sådana manifestationer som en förändring i lukt, struktur och färg på vätskan. Läkaren kommer att avgöra orsaken till kränkningarna och föreskriva lämplig behandling..

De viktigaste sätten att eliminera svettning:

  • diet;
  • hygien;
  • rättsmedel för hyperhidrosis;
  • kirurgiskt ingrepp;
  • läkningsprocedurer;
  • folkmetoder.

Hygienråd

Fothygien

  1. Tvätta fötterna dagligen, helst på morgonen och kvällen..
  2. Använd en antibakteriell tvål med tea tree eller eukalyptus eteriska oljor.
  3. Gör kontrastbad som växlar mellan kallt och varmt vatten.
  4. Torka av dina fötter noggrant efter vattenprocedurer, särskilt mellan tårna..
  5. Använd strumpor och skor endast på torra fötter..
  6. Använd fotdeodorant.

Anti svettning

För att bekämpa hyperhidros finns det ett antal specialläkemedel. Konventionella antiperspiranter hjälper inte alltid. Beroende på orsaken kan läkaren rekommendera externa farmaceutiska preparat. Dessa inkluderar till exempel Formagel, Teymurov-pasta och Formidron. Medicinska salvor och pulver har sina kontraindikationer, så deras oberoende användning är farligt.

Med en mild form av hyperhidros kan kosmetika användas.

Antiperspirant

Antiperspiranter för ben

Det finns medel i flera former – pulver, spray, boll, pinne, gel, grädde. Valet beror på personliga preferenser, eftersom alla typer agerar på samma princip. För att eliminera svettningen av fötter med ett antiperspirant ska det appliceras omedelbart efter en dusch. Glöm inte området mellan fingrarna – den största mängden fukt och bakterier samlas där. För detta är det mer bekvämt att använda ett aerosolläkemedel mot svett.

Att applicera ett nytt lager ovanpå det gamla under dagen kommer inte att öka effekten av antiperspirant. För att förlänga effekten måste du tvätta fötterna igen. Torka sedan av dem torra, och först efter det behandla med ett botemedel mot svettning. Antiperspiranter kan användas i kombination med andra metoder för att bekämpa hyperhidros utan att glömma försiktighetsåtgärderna.

deodoranter

Alla åtgärder mot fotlukt ger endast en tillfällig effekt. Det eliminerar inte orsaken till hyperhidros, men döljer problemet. För att bli av med lukten av svettiga fötter kan du använda samma deodoranter som för armhålor. Deras effekt kan vara för svag för en hållbar effekt. I det här fallet måste du se en läkare och be om recept på en speciell deodoriserande fotspray.

Kosmetisk

Tvåltvätt

Sådana läkemedel har inte en terapeutisk effekt, men eliminerar tillfälligt manifestationerna av hyperhidros. För detta ändamål kan du använda deodoriserande krämer, sprayer och pulver. Tvätt tvål eliminerar också lukten av svett. Det har en låg kostnad, men kräver ständig användning. Talkpulver eller babypulver klarar sig med måttlig svett. Pulver ska hällas direkt i strumpor eller skor. Det absorberar överflödigt fukt och eliminerar lukt, men håller inte länge.

När du väljer rätt produkt måste du vara uppmärksam på kompositionen. Användbara komponenter är vitaminer, växtextrakt, naturliga oljor. Zinkoxid i krämer har en torkande effekt och fungerar som en ytterligare förebyggande av svampinfektioner. Menthol, kamfer och andra eteriska oljor kan maskera en obehaglig lukt i flera timmar..

Det bör förstås att användningen av kosmetika för hyperhidros inte är ett universalmedel, utan endast en akut åtgärd.

Folkrecept för svettande fötter

Folkrättsmedel för svettande fötter

  • Majsstärkelse. Används som dammpulver. Absorberar överflödigt fukt och förhindrar lukt. Du kan applicera dagligen och hälla i strumpor. Det är viktigt att applicera på torr hud på fötterna och tvätta bort pulvret i tid.
  • Bikarbonat. Ett effektivt folkmedicin mot svett- och fotlukt. Det används för beredning av bad. Tillsätt 3-4 msk för 5 liter varmt vatten. l soda. Blötlägg fötter i 20 minuter.
  • Vinäger. Dödar bakterier, inaktiverar svettkörtlar. Späd 1 kopp bordsäger med 5 l varmt vatten. Sänk fötterna i en behållare i 15 minuter, torka sedan, behandla med alkohol och applicera en fuktighetskräm.
  • Svart te. Användbar för hyperhidros på grund av dess solingsegenskaper. Det används som fyllmedel för fotbad. Brygg 2-3 tepåsar utan tillsatser i 1 liter kokande vatten. Späd med varmt vatten. Håll fötterna tills vätskan har svalnat..

Läkningsprocedurer

Helt tillförlitliga metoder för att eliminera svettning finns inte. Endast den kirurgiska metoden hjälper till att bli av med problemet för alltid, men det är inte lämpligt för alla, det har vissa risker. Kirurgi eller injektionsterapi används endast om det finns allvarliga indikationer. Den mest populära hårdvarutekniken för behandling av hyperhidros är jontofores.

De bästa professionella procedurerna för hyperhidros:

  • Botox-injektioner. En tillfällig effekt kan erhållas genom att blockera nervändarna nära svettkörtlarna. Botulinumtoxin är ett starkt gift, utspädd i säkra proportioner. Åtgärden varar i 4-6 månader, varefter proceduren måste upprepas.
  • Kirurgi. Syftet med interventionen är att ta bort den sympatiska nerven, som ansvarar för att överföra en impuls till svett. Användningen av denna metod är kontroversiell på grund av konsekvenserna oförutsägbar. En av komplikationerna vid operationen är ökad svettning i andra delar av kroppen..
  • jonofores. Metoden avser fysioterapi. I slutändan är svettkörtlarnas nuvarande verkan. Jämfört med andra professionella förfaranden har det färre risker. Nackdelen är behandlingens varaktighet och kostnad.

Förebyggande

Fötter

  • Bär rena bomullsstrumpor.
  • Välj skor efter storlek.
  • Följ en diet utan akut.
  • Ta ersättningsskor till jobbet.
  • Be ortopeden att välja lämpliga inläggssulor.
  • Ta en dusch regelbundet.
  • Träning i sportskor.
  • Gå inte barfota offentligt.
Betygsätt den här artikeln
( Inga betyg än )
Lägg till kommentarer

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: