Hur man kan bli av med kroppslukt direkt hemma

Omgivande människor uppmärksammar inte bara utseendet på en person, utan också till vilken typ av arom som kommer från honom. Ofta uppstår en obehaglig lukt på grund av värme, stress, dåliga vanor, intensiv träning. Snabbt bli av med det kommer att hjälpa vissa förändringar i näring, korrekt kroppsvård.

Håll kroppen ren

Svett som släpps har ofta inte en stark lukt. Det inträffar efter en tid, när bakterierna som lever på huden har tid att föröka sig och börjar bryta ner svett. Om du tar en dusch minst en gång om dagen och ägnar särskild uppmärksamhet åt områden med ökad svettning, kommer du att tvätta bort smuts även innan du ser ut en specifik lukt. Vid varmt väder rekommenderas vattenprocedurer cirka 2-3 gånger om dagen.

Använd antibakteriell tvål

Verktyget hjälper till att ta bort mikrober på några sekunder, gör kroppen ren och fräsch. Det är bättre att köpa en antibakteriell tvål utan skadliga kemikalier (särskilt utan triklosan), föredra kompositioner med naturliga ingredienser – pepparmynta, eukalyptus, oregano, tea tree oil. Dessa ingredienser bekämpar effektivt bakterier och dålig lukt, vilket lämnar en behaglig doft på huden..

Torka av med en handduk

Efter att ha tagit en dusch, torka kroppen ordentligt, särskilt armhålor, fötter och andra svettplatser. Detta är nödvändigt för att förhindra snabb tillväxt av bakterier. På torr hud bromsar denna process betydligt..

Använd antiperspiranter

Det är lämpligt att välja produkter med aluminiumklorid – ett ämne som minskar svett. För att lösa problemet, använd ett antiperspirant 1-2 gånger om dagen – på morgonen och om nödvändigt på kvällen. Om aluminiumkloridprodukten inte klarar av en obehaglig lukt, rådfråga din vårdgivare för råd. Kanske behöver du en produkt med en högre koncentration av ett ämne eller en helt annan sammansättning.

Deodoranter kan användas för måttlig svett. De bekämpar effektivt lukten av svett. Komponenterna i sammansättningen av deodoranter oxiderar huden, förhindrar tillväxt av bakterier. Denna metod anses säkrare eftersom den inte blockerar svettkörtlarna..

Håll dina kläder rena.

Frekvensen för att byta underkläder och andra saker beror på hur mycket du svettas. Ibland, för att minska intensiteten hos en obehaglig lukt, är det nödvändigt att byta kläder flera gånger om dagen. Om dina fötter svettas, byta strumpor (minst en gång om dagen) och insoles oftare. Använd speciella deodoranter, ta bort skor om möjligt, gå barfota.

Eliminera livsmedel som orsakar svettningar

Det är nödvändigt att vägra eller minska användningen av sådana produkter:

• varm paprika, curry, lök, vitlök;
• rött kött;
• frukt och grönsaker bearbetade med svavel;
• koffeinhaltiga drycker, alkohol.

Gör depilering

Hår tillåter inte fukt att avdunsta, vilket skapar en idealisk miljö för snabb tillväxt av bakterier. Av denna anledning börjar kroppen luktas mer intensivt på vissa ställen. Vetenskapliga studier har visat att snabb borttagning av hår i armhålorna hjälper till att hålla färskt och rent längre.

Använd andbara kläder.

Välj T-shirts, t-shirts i bomull, bambu och andra andningsbara tyger. Naturliga material rekommenderas att bäras på den nakna kroppen, så att de vid behov absorberar fukt. Vissa konstgjorda tyger, såsom viskos, polyester, anses vara andningsbara, men absorberar inte svett och passerar därför en obehaglig lukt snabbare..

Använd äppelcidervinäger

Detta naturliga botemedel är känt för antiseptiska egenskaper, normaliserar hudens pH-nivå, eliminerar inflammation, peeling. För att ta bort lukten av ålderdom och svett, applicera vinäger på dina fötter och armhålor medan du duschar. Skölj med kallt vatten efter behandling..