Hur man går ner i vikt med aktivt kol: hur man dricker, recensioner

Många olika metoder är kända för att bli av med övervikt, men inte alla vet hur man går ner i vikt med aktivt kol, vilket tar hur många tabletter som är ofarliga för kroppen. Hur effektiv är metoden? Det tros att om du tar flera tabletter av ett sådant ämne dagligen är det mycket möjligt att tappa 5-8 kg på bara 30 dagar. Liksom de flesta andra metoder har denna teknik sina kontraindikationer, därför rekommenderas det att studera principen om dess effekt på kroppen, skada och fördel, innan du försöker själv.

Vad är aktivt kol

En sådan porös substans erhålls genom förkolning och sedan aktivering av ett kolmaterial (trä, koks, torv). Den färdiga kompositionen används av människor som ett absorberande läkemedel för förgiftning, förgiftning, diarré och ett ökat syraindex i magen. I dag dricker många det regelbundet för viktminskning, vilket uppstår på grund av accelerationen av eliminering av gifter, gifter, olika skadliga, giftiga ämnen från kroppen..

Så fungerar aktivt kol

Principen och verkningsmekanismen för aktivt kol är enkel. Porösa partiklar av sorbenten fångar upp och kombinerar skadliga ämnen, gifter och tar bort dem sedan med avföring. Det minskar gasbildning, vilket gör läkemedlet oumbärligt för uppblåsthet. Tillsammans med de ackumulerade avlagringarna kan sorbenten limma och användbara spårelement, förhindra deras absorption, därför är det viktigt att ta vitaminer samtidigt, dricka mycket renat stille vatten. För medicinska ändamål används ett sådant läkemedel aktivt för att behandla:

• diarre
• tyfus feber;
• kolera;
• dysenteri;
• med kränkningar av matsmältningsprocesserna;
• flatulens;
• matförgiftning.

Vad är användbart aktivt kol för viktminskning

Alla fördelarna med aktivt kol för viktminskning är att ta bort skadliga ämnen, avfall, överskottsvätska från människokroppen, vilket hjälper till att minska mängden kilogram. Läkemedlet bidrar inte till nedbrytning av kroppsfett, därför måste det drickas endast i samband med andra åtgärder: korrekt näring, ta ett komplex av vitaminer, sportövningar.

Rengöring börjar matsmältningskanalen att smälta bättre, absorbera mat. Detta ögonblick måste användas för att bekämpa ackumulerade fetter: för att stärka fysisk aktivitet, byt till separat näring. Kol skapar endast en gynnsam bakgrund för viktminskning, men kämpar inte med överskott av kroppsvikt. Med hjälp av hela måttområdet kan du minska vikten till 5 kg på kort tid.

Är det möjligt att gå ner i vikt med kol

Ibland är överviktiga kvinnor intresserade av: är det möjligt och hur man går ner i vikt med aktivt kol? I allmänhet noteras en sådan dynamik. Lita bara inte bara på svart sorbent, medicinen är effektiv i samband med ordentligt organiserad kost, sportövningar. Med allt detta kan du inte bara gå ner i vikt utan också ta bort ett stort antal gifter som hindrar organens normala funktion.

Hur man går ner i vikt med aktivt kol

Ett aktivt sorbent används för att behandla olika förgiftningar, men nu är viktminskning med aktivt kol också realistiskt. Metoden för att minska kroppsvikt blir allt vanligare eftersom det gör det enkelt att rengöra mag-tarmkanalen från skräp. Under åren samlas mycket slagg, så att du frigör dem från tarmen, magen, kan du tappa minst 3 kg. De vars uppgift är att gå ner i vikt med fler kilogram bör:

• följa näringssystemet;
• göra sport.

Var noga med att observera utseendet på allergiska reaktioner i kroppen. Sluta använda pillerna omedelbart vid det minsta utseendet och besök vid behov en läkare. Glöm inte den dagliga hydrobalansen – drick minst 2 liter mineralvatten per dag. För att underlätta rengöringen, avvisa mat på kvällen.

Aktivt kolkost

För människor som vill gå ner i vikt och rengöra kroppen finns det en diet med aktivt kol. Systemet för sådan näring inkluderar inte bara sorbenten. Du måste följa en förbestämd meny, ge mer fysisk aktivitet. En viktig punkt är att följande livsmedel utesluts från kosten:

• fet, rökt;
• ättiksgurka;
• godis, mjöl;
• kolsyrade drycker;
• alkohol.

I tio dagar

En vanlig diet på aktivt kol under 10 dagar innebär användning av en tablett med läkemedlet per 1/10 av vikten som går ner i vikt. Till exempel på 80 kg bör du dricka 8 bitar om dagen före måltiderna och bryta dem i lika stora delar. Det är viktigt att dricka läkemedlet med tillräckligt med vatten. Varaktigheten för en sådan diet är upp till 10 dagar. Efter det är en paus i två veckor absolut nödvändig: För närvarande övervaka ditt välbefinnande. Om biverkningar inte visas kan kursen upprepas om en månad eller två..

I 5 dagar

Det vanligaste är en snabb femdagars diet, som används av många ryska stjärnor i showbranschen. Inom 5 dagar underlättat av näring är viktminskning upp till 4 kg möjlig. På tom mage måste du konsumera 10 bitar sorbent en kvarts timme innan du äter: 4 före frukost och 3 före lunch och middag. Näring:

• På morgonen kan du äta en fullkornsbrödsmörgås med ost, osötad grönt te.
• Bovete med kefir tillåts till lunch, fruktsallad, äppeljuice till middag.
• En kopp kefir med låg fetthalt får dricka strax före natten.

Hur man dricker aktivt kol för viktminskning

Studera noggrant schemat för hur man tar aktivt kol för viktminskning hemma korrekt. För att börja, väga dig själv, dela din kroppsvikt med 10 och du bestämmer det nödvändiga antalet tabletter per dag. Det är omöjligt att öka dosen, annars kan negativa konsekvenser inte undvikas. Dela upp det resulterande antalet tabletter lika, ät efter en måltid. Du kan avla krossad sorbent med en sked honung. Nu är denna teknik inte den enda, ofta aktiverade läkemedlet som berusas i form av cocktails med tillägg av:

• kefir;
• greener;
• citrus-.

För kvällen

För dig som är intresserad av hur man går ner i vikt med aktivt kol kan du erbjuda en kost tillsammans med en ingrediens som kefir med låg fetthalt. Dess betydelse är att använda 5 tabletter med sorbent före sängen upplöst i ett glas lågprocent kefir. På morgonen är alla skadliga ämnen bundna av sorbenten och lämnar kroppen på vanligt sätt. Denna metod för att gå ner i vikt, som kefir med kol på natten, hjälper till att bli av med 4 extra kilo på kort tid..

På en tom mage

Med läkemedlet på tom mage väljer du en av de mest skonsamma metoderna för att gå ner i vikt med ett aktiverat sorbent. Innan du äter rekommenderas att högst 2 tabletter av ämnet tvättas med ett glas renat vatten. Att ändra din vanliga diet är inte nödvändigt, men en förutsättning är införandet av en liten mängd lågfett keso och färska grönsaker, vägran av godis, konsumtion av en stor mängd vätska per dag. Genom att följa en sådan kolkost hjälper du att tappa 1 kg på bara en vecka..

Innan du äter

Du kan dricka drogen innan du äter för viktminskning. Antalet tabletter beräknas utifrån din kroppsvikt: 1 tablett per 1/10 av vikten. Dela upp allt i lika stora portioner och dricka före måltiderna. Om din massa är för stor och du får en hel del piller, tränar du kroppen gradvis. Ta först 2 st, öka dosen dagligen tills du når rätt mängd. En sådan diet bör inte pågå mer än 10 dagar, ta en paus, observera kroppen. Om det inte finns några biverkningar kan kursen upprepas..

Utöver en sådan diet, begränsa användningen av skadliga livsmedel, godis, rökt kött, ta ett mellanmål med färsk frukt, dricka mycket vätska, träna dig själv att äta middag till sex på kvällen, gå mer till fots eller börja sporter. Dessa åtgärder:

• påskynda processen att gå ner i vikt;
• förbättra välbefinnande, hår, hud, naglar;
• kommer att cheer upp.

Skada på kroppen

Många är intresserade av hur man går ner i vikt från ett aktivt sorbent, och om de hittar ett recept för en sådan diet, sitter de omedelbart på den. En sådan inställning till din hälsa är i grund och botten fel, eftersom en svart assistent, som alla läkemedel, kan påverka kroppen negativt. Vad är skadan med aktivt kol? Det finns tre huvudpunkter för den negativa effekten av ett sådant läkemedel på en person:

1. Personlig intolerans. Kan orsaka allergiska reaktioner på ämnets verkan.
2. Okontrollerad användning. Okontrollerad medicinering kan leda till magbesvär, diarré, förstoppning och till och med kräkningar..
3. Den icke-riktade verkan av sorbenten. På grund av dess egenskaper absorberar ämnet inte bara skadliga ämnen, utan också de nödvändiga spårämnen, proteiner, fetter.

Kontraindikationer för viktminskning

Tillsammans med de användbara egenskaperna hos ett sådant läkemedel finns det kontraindikationer för kol. De viktigaste faktorerna som förbjuder användning är:

• magsår och andra tarmsjukdomar, mage;
• förekomsten av blödning i matsmältningskanalen;
• kronisk förstoppning;
• tendens till lägre tryck;
• graviditet, amning;
• individuell intolerans mot ämnet;
• förberedelse för operation;
• tar smärtstillande medel, sömntabletter.