Hur man gör ingefära för viktminskning – recept för att göra drinkar hemma

Kryddig krydda äts av människor i nästan alla länder i världen, men förutom sin ovanliga, pikant smak, har den också andra funktioner. En värdefull egenskap hos växtroten är förmågan att aktivera ämnesomsättningen, så att en person kan gå ner i vikt. Traditionell medicin vet var man ska brygga ingefära för viktminskning, var produkten används i färsk, rengjord eller malt torr form: att göra ett avkok hemma är inte svårt, men du måste veta några viktiga funktioner i beredningen.

Användbara egenskaper hos ingefära

För viktminskning är huvudvärdet växten som innehåller kostfiber, naturliga sockerarter, gingerol, eterisk olja, stärkelse, zingibern, aminosyror. Dessutom beror användningen av ingefära för människokroppen på förekomsten av lipider, mineraler (natrium, magnesium, järn, zink, fosfor, etc.) och vitaminer i grupperna B, C, A.

Naturlig fettförbrännare kan inte förväxlas med någonting: den har en karakteristisk skarp arom och kryddig kryddig smak. Produkten rekommenderas att användas inte bara för viktminskning utan också för att upprätthålla ens hälsa: växten stärker immunförsvaret och hjälper till att normalisera hormonhalterna. Dessutom har ingefära en positiv effekt på matsmältningens funktion och hjälper till att rensa kroppen för förfallsprodukter som gifter eller gifter..

Hur man gör ingefära för viktminskning

För att bekämpa övervikt hjälper ett användbart naturläkemedel – ingefära dryck. Det är omöjligt att uppnå snabb viktminskning med sin hjälp ensam, men det kommer att bli ett effektivt komplement till komplexet av medel mot överskott av kilogram. Hur man gör ingefära te för viktminskning? Det finns flera alternativ för att förbereda en drink, men deras effekt är likartad: läkemedlen undertrycker hunger, tar bort gifter, stimulerar metaboliska processer och ger en diuretisk effekt. Ett sätt att brygga ingefära rot för viktminskning:

• ta det? färsk citron, ingefära rot, 40 ml honung (antalet komponenter kan ändras, bibehåller proportioner);
• skala ingefära roten, gnugga fint med citrusskal, pressa saften från fruktens massa;
• häll ett plasterpulver i en liter vatten (fyll pannan med det);
• koka ingrediensen till en koka, efter att skicka hit samma 2 msk. l ingefära pulver;
• att förbereda en drink för viktminskning är på låg värme i cirka 10 minuter till;
• ta bort behållaren från värmen, varefter te måste infunderas i 20 minuter;
• dränera vätskan och när den upphör att vara väldigt varm kan du tillsätta naturlig honung och citronsaft;
• det är bättre att förvara drycken i en termos, och te bör göras sutra för att dricka färsk buljong under dagen.

Du kan brygga ingefära för viktminskning på ett enklare sätt. För att göra detta, skär den färska roten med tunna plattor och häll kokande vatten direkt i koppen. Om så önskas sötas en drink för en smal figur med honung. Till och med bitar av växten kan läggas till växtbaserade avkok eller bryggas med vanligt te, så att roten får infoga i varmt vatten i 8-10 minuter. Sådana drycker hjälper till att minska aptiten, medan normaliseringen av matsmältningsprocessen..

Hur man dricker ingefära för viktminskning

Att veta hur man lagar ingefära för viktminskning är bara hälften av framgången i processen att bli av med överflödiga kilo. Dessutom måste du dricka ingefära för viktminskning. Det bör tas högst två liter medel per dag, medan det är bättre att begränsa kursen till en två veckors period. En uppfriskande, värmande dryck bryggs bäst i förväg och konsumeras en timme innan du äter mat, eller minst 30 minuter innan den. På natten är det bättre att inte dricka drogen, eftersom det har energiegenskaper.

Kontra

Trots den växande universaliteten för människokroppen rekommenderas inte alla att brygga och dricka ett avkok från den. Vägrar att ta ingefära te är för dem som är allergiska mot roten. Andra kontraindikationer för användning av ingefära är:

• gastrit, kolit, magsår, andra kroniska sjukdomar i matsmältningskanalen;
• hypertoni;
• gallstensjukdom;
• amning / graviditet.