Hur man gör fotbad hemma

Det är trevligt att komma hem efter en lång promenad, koppla av benen, koppla av. Men vad händer om vi kombinerar en känsla av avkoppling med fördelar för huden? Fotbadet hjälper dig med detta. Avslappnande badkar med hydromassage, mjukgöring och rengöring av huden – ett utmärkt val. För att välja rätt, behöver du information om korrekt användning av medel, nyanser när det gäller hudvård.

Typer av fotbad

Det finns sådana typer av bad:

1. Terapeutisk. För förkylningar är procedurer med uppvärmningsegenskaper mycket effektiva. För henne utspädes 50 g senapspulver med vatten upphettat till 60 ° C och benen ångas tills svett ser ut.
2. mjukgörare För att ge huden mjukhet hälls ett glas herculean flingor med ett glas kokande vatten. Efter 20 minuter, lägg till en skål med varmt vatten.
3. Rengöringsmedel. Lös i en liter varmt vatten en matsked havssalt och två teskedar läsk. Om det inte finns havssalt, ersätts det med en vanlig bords- eller tvållösning.
4. Kontrasterande. Två bassänger med vatten är praktiska. I det ena bör vattentemperaturen vara 40C, i den andra – 15C. Alternativt sänker fötterna i 20 sekunder i var och en av koxorna.
5. Tonic. Tillsätt 2 droppar lavendelolja, eukalyptus, rosmarin, 2 matskedar havssalt i varmt vatten.
6. Från överdriven svettning. Två matskedar malör, rönnblad, ekbark, häll kokande vatten (0,5 l). Efter en 20-minuters infusion späds vi ut det varma vattnet med en avkokning.
7. För att upprätthålla immunitet. Vi gör en infusion av linfrö: 4 matskedar gräs, häll ett glas kokande vatten, efter infusion, tillsätt till en skål med vatten.

Genomföra proceduren hemma

Det är inte nödvändigt att ta speciell tid för badet. Du kan göra proceduren som ett tillägg när du sitter vid en dator eller läser en bok. Det krävs inte mycket tid, den mest optimala perioden är från 15 till 20 minuter. Du kan inte lämna dina fötter i behållaren på mer än en halvtimme, från denna fula veck bildas på huden, det rynker kraftigt. Vattnets temperatur i bassängen beror på badtypen. Detta är ett utmärkt sätt att rengöra huden, dess avslappning, vila efter en dags krångel..

Från ödem och för att lindra trötthet

Ödem avlägsnas väl med äppelcidervinäger eller citronsaft utspädd med två liter vatten. För att göra detta behöver du:

1. Ta ett halvt glas av någon av medlen.
2. Använd inte för varmt vatten för den här typen av bad.
3. För att slappna av benen, lindra trötthet från dem, måste du lägga till infusion av kamomill och lindblomning i ett vattenfat.
4. Tillsätt 2 matskedar lind och kamomill till 0,5 liter kokande vatten för att laga den.
5. Insistera 20 minuter, förbered ett bad.

Från corns och corns

Corns, sprickor i huden och corns är en obehaglig sak och ger obehag, smärta när du går. Corns på benen är inte så ofarliga som det kan verka – de provocerar en förvrängning av hållning och gång. En mycket intressant och gynnsam effekt på benens hud med hjälp av katrinplommon, som måste användas före sänggåendet. När du har slutfört proceduren måste du gå försiktigt på natten: strukturerna på benen är för hala och det finns risk för att falla.

Matlagningsprocess:

1. För en procedur kommer du att behöva 8 bitar med småkärnor och 1 kopp mjölk.
2. Koka katrinplommon i mjölk tills den är mjuk, låt svalna till ett varmt tillstånd, slå buljongen med en mixer eller mixer och tillsätt i en skål med vatten.
3. När vätskan har svalnat sträcker du benen och bearbetar dem med en pimpsten, en fil.
4. Smörj med en tjock kräm, lägg plastpåsar på våra fötter och gå till sängs.

För att eliminera lukt

Efter en hård dag utstrålar dina fötter en inte så trevlig lukt? Uppsättningar av örter hjälper här: lavendel, kamomill, salvia, celandine, ryllik. Med örter förbereds en avkok, som hälls i en skål med varmt vatten. Produktens naturlighet gör att den kan användas även av de mest ansträngda motståndarna till kosmetiska material.

Matlagningsprocess:

1. Alla ovanstående örter i en mängd av 2 matskedar vardera häller 5 koppar kokande vatten.
2. Efter 30 minuter kombinerar vi buljongen i en bassäng med 2 liter vatten, en sked havssalt och eteriska oljor för att mjukgöra huden.
3. Du kan ta rosmarinolja, lavendelolja, tall, druvfrö.
4. Förfarandet eliminerar inte bara dålig hudlukt utan också mjukar upp fötterna.

De bästa recepten

Innan du börjar använda badet måste du ta ett prov på produkten för en allergisk reaktion på armbågens böjning. Komponenter i form av oljor i vissa örter är inte lämpliga för alla. Ta reda på produktens tillgänglighet, dess tillgänglighet i rätt mängd och badets huvudsyfte. Temperaturregimet och komponenterna kommer inte att bota dig för förkylningar, och svettemedlet inte mjukar upp majs.

Med läsk

Överdriven svettning, majs, knäckt fötter på huden är en god anledning att använda ett multifunktionellt sodabad. Matlagningsprocess:

1. Du kan lösa ren soda för badet.
2. Tillsätt 1 msk läskpulver per 1 liter varmt vatten och applicera i 20 minuter.
3. Efter det här förfarandet är det lämpligt att applicera en närande kräm på dina fötter och ta på strumpor.

När en avkok av kamomill, kalendula eller celandine läggs till ett sådant sodavatten, kommer proceduren att hjälpa till att mjuka hälen och ojämnhet i huden. Det blir lättare att genomföra en behandlingssamling med en pimpsten, en speciell fil med problemområden i benen efter ett sådant sodavatten. Calendula och celandine läker dessutom små sprickor i fötter.

Paraffin

Paraffinbad för armar och ben blir mer och mer populärt bland kunder på fashionabla skönhetssalonger. Med hjälp av paraffinbehandling kan du hydrera, mjukgöra huden, lindra stress, trötthet och stärka naglar. Bra uppvärmning av benen eliminerar smärta i lederna. Förfarandet är mycket enkelt även för användning hemma. Användningsfrekvens: 1-2 gånger i veckan.

Följ de här stegen för att uppnå korrekt konsistens på produkten:

1. Smält kosmetisk paraffin i ett vattenbad tills det är varmt. Han ska inte bränna huden.
2. Under smältningen av huvudingrediensen, rengör huden på fötterna väl med lotion och skrubba..
3. Sänk benen i högst 10 sekunder och ta ut. Upprepa processen 5 gånger tills ett tjockt lager med paraffin visas på fötterna.
4. Sätt paket, varma strumpor på benen och låt stå i en halvtimme (hela natten). Sedan avlägsnas paraffin och en kräm appliceras på huden.

Med senap

Mycket mycket effektivt botemedel mot förkylning, infektionssjukdomar. Förfarandet är känt från barndomen, mödrar använde senapspulver så snart en hosta eller rinnande näsa dök upp. Ett senapsbad är kontraindicerat vid sjukdom för personer med hög feber. Bords senap är inte lämplig för ett sådant bad, torrt senapspulver är användbart för dig.

Matlagningsprocess:

1. Ta en liter varmt vatten, tillsätt en matsked senap.
2. Vi doppar benen under en viss tid: från 10 till 30 minuter, men när vattnet svalnar, måste du lägga till varm vätska i bassängen, benen bör inte svalna kraftigt.
3. Förfarandet ska utföras dagligen tills symtomen på sjukdomen har passerat och personen har återhämtat sig. 1-2 procedurer kommer att krävas per dag.

Med havssalt

Ett bad med havssalt tar bort inte bara den fysiska spänningen i benen, utan hjälper också till att bli av med den tunga känslomässiga energin, lindra stress och spänningar. Sådana sessioner har läkande egenskaper för förkylningar, profylaktiska för venös sjukdomar. För förkylningar används bad varje dag fram till återhämtning, och för svaghet och kärlsjukdomar, två gånger i veckan.

Multifunktionellt saltbadrecept:

1. För en liter varmt vatten måste du ta en droppe tallolja, en matsked grovt havssalt. Lös upp ingredienserna.
2. Sänk ner fötterna i vätskan och håll i cirka en halvtimme.
3. Så snart vattnet svalnar, tillsätt varmt vatten med utspädd havssalt.

Väteperoxid

Att återvända till klackarna är mjukhet, mjukhet och ömhet utan besök i salonger. Normal väteperoxid blir en hjälp för benen i en så viktig fråga. När du använder produkten är ögonblicket med rätt proportion mycket viktigt för att inte skada fötterna. Peroxid kan användas om gropningen av hälen inte orsakades av en allvarlig sjukdom..

Matlagningsprocess:

1. För att mjukna upp hälen behöver vi: 4 matskedar väteperoxid, 1,5 liter varmt vatten.
2. Vi später ut en svag peroxidlösning i en vätska, ångar benen i 5 minuter, tar bort och rengör de mjukade klackarna med en pimpsten eller en speciell slipfil.
3. När du utför proceduren för första gången är det bättre att hålla fötterna i vatten i 2,5 minuter.
4. Peroxid är en kaustisk produkt, så bad får inte göras mer än två gånger i veckan.

Från ekbark

Ett säkert botemedel för att bekämpa svettning av fötter kommer att kunna laga självständigt med hjälp av ekbark. När du genomför en sådan session 1-2 gånger i veckan kan du hantera en obehaglig patologi och ökad svettning. Gör följande för att skapa en användbar avkok:

1. Vi tar 500 ml vatten, en matsked med fin ekbark.
2. Vi sätter vatten på elden, väntar på att det kokar och sänker ekbarken.
3. Laga i cirka 7 minuter, täck och insistera. Tillsätt 200-300 ml varmt vatten till den färdiga vätskan, placera fötterna i en handfat. När vattnet börjar svalna – dra ut det, torka det torra.

Terpentin

De läkande egenskaperna hos terpentinbadet har en gynnsam effekt inte bara på benens hud, utan också på hela kroppen. Indikationer för sådana kosmetiska sessioner är:

• artros;
• artrit;
• hypertoni;
• Virala infektioner;
• behandlingsperioden efter en stroke;
• försvagad immunitet.

Matlagningsprocess:

1. 20 ml terpentinapotekslösning sättes till 3 liter varmt vatten, blandas noggrant.
2. Sänk ner fötterna, sitta i högst 10 minuter, varefter fötterna torkas.
3. Vi tar på oss bomullsstrumpor och ger våra ben vila.
4. Fullständig kurs: 10-20 behandlingar.

Hur man väljer ett hydromassagebad

Undrar du vilket massagefotbad som är bättre? Beurer, Rowenta, Bosch – företag som tillverkar högkvalitativa apparater för fotvård. Här är några tips för att välja den bästa bubbelpoolen.

1. Det är mycket bekvämt om enheten har en vattenuppvärmningsfunktion.
2. När anordningen har möjlighet att använda den utan vätska, är den också en massager, behandlingen av fötterna utförs genom blåsning med en luftström. En sådan enhet kommer att vara bekväm att ta med dig på en resa..
3. Ju fler driftsätt för bubbelpoolen, desto mer läkande egenskaper kan han ha på fötterna. Funktionen av vibrationsmassage är för avkoppling, det infraröda läget används för sjukdomar och bubbelläget används för att lindra spasmer. Pedikyrläge förbättrar hudrensningen.
4. Bekvämlighet vid drift är viktigt: ett stabilt läge på olika ytor, fjärrkontroll.

Kontraindikationer för användning

Det finns ett antal skäl till varför du bör lämna en sådan kosmetologinsession. Det är strängt förbjudet att utföra förfarandet utan tillstånd från en läkare med:

• graviditet
• förfrysning;
• åderbråck;
• kärlsjukdom;
• diabetes mellitus;
• allergier mot de komponenter som utgör avkok, infusioner osv.;
• hög kroppstemperatur.

Ta reda på vad en fotmassager är, hur man använder den, dess typer och egenskaper.