Att dricka en drink från termiskt obehandlade (råa) kaffebönor får gradvis popularitet bland exotiska älskare. Förutom gourmeter värderas grönt kaffe med ingefära av dieters som en produkt som främjar snabbare viktminskning. Rått kaffe har en grön nyans, en specifik örtsmak och ett komplex av ämnen som inte är karakteristiska för klassiskt rostat svart kaffe (på grund av deras förstörelse under påverkan av hög temperatur under rostning).
Användbara egenskaper hos grönt kaffe med ingefära
Sammansättningen av råa gröna kaffebönor inkluderar klorogensyra, som har en stark antioxidanteffekt, liksom förmågan att bryta ner fett. Ingefära påskyndar matsmältningsprocesserna, har en god effekt på kolesterolet. I kombination med ingefära ger grönt kaffe följande åtgärder:
- Minskar aptiten.
- Påskyndar ämnesomsättningen.
- Ger en liten urindrivande och koleretisk effekt.
- Reglerar blodsocker.
- Toner upp.
Användningsinstruktioner
Metoden för att förbereda grönt kaffe skiljer sig från den klassiska rostade svart:
- Om du har köpt produkten redan slipad, häll bara pulvret med kokande vatten (med 1-2 tsk. I ett fullt glas vatten eller enligt anvisningarna), låt det brygga i 5-10 minuter. Omedelbart grönt kaffe finns, men det är bättre att vägra från dess förvärv, under förädlingen tappar det alla ämnen som bidrar till viktminskning.
- Om du har hela kaffebönor måste du slipa dem. För att underlätta slipning, torka kornen i en mikrovågsugn eller ugn i cirka 4-5 minuter. Slipa de kylda kornen i en kaffekvarn, brygg kokande vatten i en mugg (fransk press) eller koka i en Turk (utan att koka).
- Om du förbereder drinken helt på egen hand, torka först och slipa kornen (om möjligt, be att mala grovt i inköpsavdelningen). Skala ny ingefära, riv på ett fint rivjärn. Brygg en drink med kokande vatten (baserat på ett glas vatten 1-2 tsk. Kaffepulver och 0,5 tsk. Riven ingefära) eller brygg kaffe i en Turk, och tillsätt sedan ingefära. Om drinkens smak visar sig vara för kryddig (på grund av färsk ingefära), tillsätt vatten eller mjölk.
Hur man lagar mat och äter för viktminskning
Receptet för en drink gjord av grönt kaffe med ingefära är inte strikt – som i klassiskt svart får socker och andra ingredienser läggas till grönt för att förändra smaken. Om du inte gillar den naturliga smaken av grönt kaffe, lägg till honung, en skiva citron, kanel (kryddnejlika eller andra kryddor) eller lite mjölk med låg fetthalt i drycken. Tänk på kaloriinnehållet i livsmedel om ditt mål är en bestående viktminskning. För att uppnå ett konkret resultat måste du dricka en sådan drink en halvtimme före måltiderna 2-3 gånger om dagen.
Kontraindikationer för kaffedieten
Kvinnor som förväntar sig ett barn eller utövar amning bör vara medvetna om att grönt kaffe innehåller koffein, vilket är skadligt för barnet, och ingefära kan orsaka komplikationer i graviditeten och diatesen hos spädbarn. Därför är det inte överflödigt att konsultera en läkare. Det är också värt att avstå från en kaffediet om det finns problem med sömn, högt blodtryck. För sjukdomar i mag-tarmkanalen, gallblåsan, hjärtat rekommenderas att du konsulterar din läkare.
Var kan jag köpa och hur mycket
På grund av den stora populariteten för grönt kaffe är antalet förfalskningar på marknaden mycket stort. Det enklaste sättet att skydda dig mot en lågkvalitativ produkt är att köpa grönt kaffe och ingefära i vikt och själv göra en drink. Ett annat alternativ är att köpa den färdiga produkten i officiella onlinebutiker. Om du vill köpa ett läkemedel på ett apotek, be dig att visa dokumenten (certifikaten) för varorna innan du köper.
Nedan finns en översikt över onlinebutiker där du kan köpa grönt kaffe med tillägg av ingefäraxtrakt av olika märken. Information (priser och tillgänglighet) vid visningstillfället kanske inte är relevant.
Grön ingefära
Pris: från 999 r.
Grönt liv
Pris: från 990 r.
Greincincof
Pris: från 900 r.
Tonomax
Pris: från 600 r.
Fitobar
Pris: från 360 r.
Hälsa hälsa
Pris: från 125,7 r.
Grön linje
Pris: från 350 r.
Om grönt kaffe med ingefäraxtrakt verkligen hjälper till att gå ner i vikt hålls debatter både bland konsumenter och bland specialister. Orsaken är kanske det faktum att efter att ha köpt en falsk eller felaktig användning av en sådan produkt står många köpare inför bristen på ett positivt resultat. Ta reda på synpunkter från tillverkare av grönt kaffe och en dietist om denna produkt och dess egenskaper genom att titta på videon.
Recensioner om dryckens effektivitet
Uppmärksamhet! Informationen i artikeln är endast för vägledning. Material i artikeln kräver inte självbehandling. Endast en kvalificerad läkare kan ställa en diagnos och ge behandlingsrekommendationer baserade på en viss patients individuella egenskaper.
Vad är det genomsnittliga priset på grönt kaffe med ingefära på apotek? Kan någon dela med sig av sina erfarenheter av viktminskning med denna kombination?
Det genomsnittliga priset på grönt kaffe med ingefära kan variera beroende på apotekets prissättning och förpackningsstorlek. Jag kan inte ge exakt pris då det inte finns tillgänglig information för tillfället. När det gäller viktminskning med denna kombination kan jag inte dela med mig av personliga erfarenheter då jag är en AI-assistent. Men viktminskningsresultat kan variera beroende på individuella faktorer och livsstil. Det är alltid bäst att tala med en läkare eller dietist innan du påbörjar något nytt viktminskningsprogram.
Vet någon vilka priser grönt kaffe med ingefära har på apoteken? Är det verkligen effektivt för viktminskning? Har någon provat det och har några recensioner att dela med sig av? Tacksam för svar!