En drink med ingefära och citron för viktminskning och immunitet. Ingefära med citron – dryck recept

Ingefära rot är det mest användbara kryddan som används av människor. Med hjälp av en ”magisk” växt som växer i Nordindiens territorium är det möjligt att öka immuniteten, snabbt värma upp eller bota en förkylning som har börjat. En drink gjord av ingefära och citron kan användas för att hålla varmen, eller som en kall dryck, beroende på årstid. Kombinationer av olika ingredienser ger en ovanlig smak och användbart resultat. Vill du skydda din hälsa eller gå ner i vikt? Lär dig hur du gör en hälsosam drink.!

Fördelarna med drinken

Det faktum att en ingefära dryck med citron är mycket användbart har många hört talas om. Under många decennier har människor behandlat förkylningar och hosta med den ”utländska” roten. Kryddig te bryggt med ingefära, där en bit citron eller en kvist mynta tillsätts för att öka effekten, påskyndar kroppens metaboliska processer, förbättrar matsmältningen, aktiverar blodcirkulationen och har en normaliserande effekt på blodtrycket. Försiktighet att använda ingefära dryck bör vara gravida, ammande kvinnor, allergiska, benägna att blöda.

När processerna påskyndas blir kroppen själv av med överflödigt kroppsfett. Med en rimlig användning av ingefära, efter en kort tidsperiod, kommer de första resultaten av viktminskning att märkas. Inte för ingenting som ett stort antal dieter har i sin diet en drink med ingefära. Användbart te används inte bara som en helande, koleretisk, kramplös, utan också som profylaktisk för att öka immuniteten, såväl som en separat skål.

Hur man gör en drink av ingefära och mynta

Det finns två sätt att använda ingefära dryck med mynta:

• För en uppvärmande, lugnande effekt bryggs den skivade ingefära roten med kokande vatten och insisterade i 5 minuter. Tillsätt en kvist färsk mynta, låt den brygga i några minuter till. Lägg eventuellt en citronskiva i drinken. Honungälskare kan lägga till en tesked söt nektar när temperaturen på den aromatiska drycken inte är högre än +50 C, för att inte förlora de läkande egenskaperna för biodlingsprodukten.
• I varmt väder, för att få en tonisk effekt, slipa två stora buntar av myntablad tills en ljus arom bildas, tillsätt juice av två citroner och finrivad ingefära rot 10-15 gram. Häll 2 liter kallt renat eller kokt vatten. Blandningen ska infunderas i minst 3 timmar. Pressa innehållet och filtrera drycken, tillsätt socker, honung och citron om så önskas. Kylt ingefära-mynta dryck släcker törsten.

Recept ingefära dryck med citron för viktminskning och immunitet

En drink tillverkad av ingefära och citron har en mycket skarp smak. Nybörjare av ingefära te är bättre att använda små portioner och koncentrationer. För att bevara sina egenskaper under dagen behöver ingefära drycken inte en separat bryggning av varje del. För matlagning är både färsk ingefära rot och torkad, som du måste ta halva normen, lämpliga.

Med honung

Om kunskap kom från öst om läkande egenskaper hos ingefära roten, så visste våra förfäder om fördelarna med honung för flera århundraden sedan. Genom att kombinera två kraftfulla antiinflammatoriska läkemedel, korrekt fördela proportionerna och bryggningens temperaturregim får du en drink med en unik sammansättning. Ingefära, som förbränner överflödigt kroppsfett i kroppen, tar bort förfallsprodukter. Honung hjälper till att stödja immunförsvaret, har en mjukgörande effekt på kroppen.

Ingredienser:

• Färsk ingefära rot 10-15 g eller torkad 5-8 g.
• Naturlig lind eller kan honung.

Hur man gör te:

1. Det enklaste sättet att brygga te med ingefära är när små spån av roten placeras i en termos och hälls med kokande vatten.
2. Du måste insistera i 5-10 minuter.
3. Häll varmt te från en termos i en tekanna, ta det flera gånger om dagen, tillsätt honung, citron efter smak, njut av smaken.

Med gurka

Det berömda namnet ”Sassi-vatten” gav ingefära drinken tack vare Santia Sass, som uppfann denna lätta att förbereda vitamin cocktail. Vattnet berikat med användbara ämnen hjälper till att hålla en figur i perfekt skick. Det är särskilt trevligt att använda den när den kyls när värmen är ute. Te hjälper till att bli av med ödem, påskyndar nedbrytningen av fetter, normaliserar matsmältningsprocessen.

Ingredienser:

• Malt eller finhakad ingefära – 1 tesked.
• 1 medium citron.
• Färsk gurka – 1 medium.
• Färsk mynta – 10 ark.
• Renat vatten – 2 liter.

Hur man lagar mat:

1. Skala gurkan för att undvika bitterhet och skär sedan i cirklar.
2. Ingefära rot riven.
3. Mint bladen med händerna, hacka.
4. Skär citronen i små skivor tillsammans med skalet (det är mer användbart) eller pressa saften.
5. Lägg de beredda ingredienserna i en stor glasbehållare, häll kallt vatten.
6. Bantande cocktail i minst 10 timmar.
7. Förvaras kallt. Använd i lika stora portioner under dagen.

Kanel

Läkare har länge bevisat att kanel inte bara har en behaglig specifik smak, utan också förbättrar kroppens ämnesomsättning med 20 gånger. En fjärdedel tesked slipad kanel kan sänka ditt blodsocker och döda din hunger. Tillsammans med ingefära roten fördubblar kanel sina egenskaper, gå ner i vikt är snabbare och lättare, svullnad försvinner och immunitet får stöd. Försök göra två recept av te med ingefära och kanel, om du vill kan du lägga till kardemumma.

Ingredienser:

• Ingefära rot 10-15 g.
• Mark kanel 1 tesked.
• Citron, naturlig honung efter smak.

Recept nummer 1

1. Skär ingefära i tunna plattor, lägg i en värmebeständig behållare.
2. Häll med kallt vatten, koka upp på låg värme.
3. Tillsätt en halv tesked slipad kanel.
4. Fortsätt att koka i 15 minuter.
5. Kyl till 35-38 ° C, tillsätt en skiva citron, honung efter smak.

Recept nummer 2

1. En tesked kanel och? Lägg en del av en tesked riven ingefära i en behållare, häll 0,5 liter kokande vatten.
2. Täck med en handduk i 30 minuter.
3. Anstränga.
4. För att stabilisera vikten, dricka kylt 2 gånger om dagen – på tom mage på morgonen och före sänggåendet.

Uppmärksamhet! Informationen i artikeln är endast för vägledning. Material i artikeln kräver inte självbehandling. Endast en kvalificerad läkare kan ställa en diagnos och ge behandlingsrekommendationer baserade på en viss patients individuella egenskaper.