Cikoria för viktminskning – fördelar och recensioner om applikationen

Baserat på recensioner är fördelarna med löslig cikoria för viktminskning förlusten på 4 kg per månad utan strikt diet. Det är viktigt att följa korrekt näring. Drycken ger styrka, stärker, förbättrar immuniteten. Produkten kan framställas oberoende med tillsats av mjölk, honung, ingefära och andra användbara tillsatser. Det bästa läkemedlet för förkylningar erkänd cikoria med citron.

Vad är cikoria

I gamla dagar ersattes kaffe av en växt med blå och lila blommor från Astrov-familjen. Idag används cikoria som ett kosttillskott som konsumerar alla delar av växten. Om du vill gå ner i vikt, ta bara roten, och bladen kan öka aptiten. Cikoria – ett alternativ till kaffe, har en positiv effekt på kroppen och hjälper till att gå ner i vikt. Koffein hämmar absorptionen av vitaminer B och bidrar till utvecklingen av neuros.

Fördelar för kroppen

Den oundgängliga fördelen med cikoria för kroppen är likheten mellan egenskaper med te och kaffe, som spelar en speciell roll för människor som är kontraindicerade i dessa drycker. För att undvika negativa effekter på magen när man dricker kaffe läggs till löslig cikoriarot, som också kan användas för att behandla förstoppning och tarmsjukdomar. Växten fungerar som ett diuretikum och laxermedel, vilket är effektivt för gallsten. De viktigaste fördelarna för människokroppen:

  1. Tack vare dess antiinflammatoriska egenskaper är det effektivt för hudsjukdomar, akne, snitt och solbränna..
  2. Sänker tarmcancerrisken.
  3. Löv används som ett smakämne för sallader, och rotekstrakt används för beredning av konstgjorda sötningsmedel.
  4. Hjälper till problem med leder (artrit och reumatism), hjärtsjukdomar.
  5. Användning av produkten är användbar för personer med nervösa störningar..
  6. Växten är effektiv mot trast (mot jästinfektioner), algomenorré (smärtsamma perioder).
  7. För kvinnor under klimakteriet och ungdomar är växten användbar för bättre absorption av spårelement (magnesium och kalcium).
  8. Minskar svettningar, takykardi, återställer tarmens mikroflora.
  9. Lindrar kroppen för kolesterol, radioaktiva ämnen och salter av tungmetaller.
  10. Järn i anläggningen fungerar som profylax mot anemi.

Cikoria blommor

Hur man tar cikoria för viktminskning

Näringsläkare säger att du måste dricka drinken istället för det vanliga kaffet. Inom två månader om dagen måste du dricka upp till 3 koppar av drycken, helst en halvtimme före en måltid, så att kroppen har tid att ta upp alla gynnsamma ämnen. Den lösliga produkten kan blandas i varm mjölk (låg fetthalt) eller kokt vatten. När du tar en drink är det viktigt att räkna kalorier. Deras totala antal bör inte överstiga 1500 callas på 24 timmar.

Löslig

Ingen tid för självmatlagning? Du kan köpa löslig cikoria för viktminskning i webbutiken. Köpt lösligt cykliskt pulver är en naturlig produkt som rensar blodet och levern, reglerar nivån av glukos i blodet. Fördelen med drycken är frånvaron av biverkningar (det finns inga kemiska tillsatser eller konserveringsmedel i produkten), behaglig smak och aroma. På grund av det stora antalet användbara egenskaper är det möjligt att använda det inte bara för viktminskning, utan som en hel familj för att dricka det. För att normalisera ämnesomsättningen är användningen av 2 koppar per dag lämplig.

Rot

Kontraindikation för användning av växten är gallsteinsjukdom, njursjukdom, anemi, magsår, lågt blodtryck, eftersom roten är rik på kalciumoxalater. Rothemligheten är dold i en gynnsam effekt på matsmältningsprocesser, tarmmikroflora. Fruktooligosackarider hjälper till att stimulera tillväxten av gynnsamma bakterier. Rengöring av lever och blod, förbättrad metabolism hjälper till att förlora onödiga kilogram..

Ta en drink från den krossade roten, påskyndar du nedbrytningen av fettavlagringar och minskar insulin i blodet. Cikoria låter dig inte äta för mycket: det aktiverar känslan av fullhet. En avkok av roten kan kombineras med infusioner av blåbär, havtorn och rosthöfter. 3 komponenter som är en del av växterns rot påverkar viktminskning: intibin, pektin, inulin. Följande beskriver i detalj effekten av dessa element på processen att gå ner i vikt:

  1. Intibin tillåter inte kroppen att konvertera den energi som mottas under matintaget till kroppsfett. Ämnet ökar den metaboliska processen, avlägsnar ackumulerade gifter och gifter, påverkar gynnsamma tarmar..
  2. Växtfiber kallad pektin, som påverkar matsmältningen, är en naturlig fettförbränning inom dietetik. I en snabbare takt blir kroppen av med adipocyter.
  3. Inulin kallas diabetesförebyggande. Denna komponent tillåter inte glukos som finns i snabba kolhydrater att provocera en ökning av insulinnivåerna, och bromsar frisättningen av kolhydrater i blodet. När man interagerar med magsaft blir inulin fruktos – en energikälla som inte orsakar utseendet på extra kilo.

Torkad rot

Hur man lagar cikoria för viktminskning

Med vad är det att bortskaffa extra kilo? Huvudpoängen är förmågan hos detta växtbaserade botemedel att ta bort överskottsvätska från kroppen och eliminera fettavlagringar. Effektivt matlagningsrecept:

  1. Ta 1 tsk. krossade rötter och häll vatten (2 msk.).
  2. Sätt på eld och koka (som en kaffedryck). Tillagningstiden är från 8 till 12 minuter..
  3. Låt svalna buljongen, sil genom ostduken.
  4. Drick ett halvt glas en halvtimme före måltiderna, helst 3 gånger om dagen.

Med mjölk

Personer med en försvagad kropp rekommenderas att ta cikoria med mjölk. Drycken rensar kroppen, ger en känsla av fullhet, innehåller de katalysatorer som är nödvändiga för den metaboliska processen. Minus – en drink kan orsaka allergier hos en gravid kvinna. Kliniska studier under fosterutvecklingsperioden har inte genomförts, så det är nödvändigt att konsultera en läkare innan du dricker drinken. För dem som vill gå ner i vikt är drinken en slags trollstav: den har en utmärkt smak och kaloriinnehållet är mycket litet (19 kcal per 100 g).

Med honung

Den största fördelen med att dricka en sådan drink som cikoria med honung är att förebygga hypertoni – högt blodtryck. Växten i sig kan förbättra en hosta med förkylningar, men i kombination med honung är den indikerad för inflammatoriska sjukdomar, i fall av behov av att öka immuniteten och fylla på kroppen med energi. För att öka läkningseffekten bör drycken drickas på tom mage på morgonen. För att göra detta, lägg 1 tsk i en kopp med bryggt cikoria. honung. Håll din dryck varm och inte varm.

Honung i en burk

Med citron

Denna frukt från citrusfamiljen är en naturlig antibakteriell som dödar upp till 12 olika typer av bakterier. Den innehåller organiska syror, socker, kalium, koppar, citrin och ett rikt vitaminkomplex (särskilt C-vitamin). I kombination med cikoria får man ett effektivt verktyg för behandling av influensa och andra förkylningar. Drycken bereds på följande sätt:

  1. Den krossade blandningen av växten bryggs i cirka 8 minuter i brand.
  2. Citron tvättas noggrant under rinnande vatten, skärs sedan i skivor utan att bli av med skalet.
  3. Det tar 1 skiva citron, resten kan förvaras i en glasburk i kylen.
  4. En citronskiva placeras omedelbart i den beredda drinken..

Kanel

Utifrån recensionerna på Internet gillar många att dricka cikoria med kanel på morgonen. Faktum är att denna dryck har en förstärkande effekt mycket bättre än skadligt kaffe! Det kan normalisera blodtrycket under hypotoni och är godkänt för personer med diabetes. Den läkande drinken bereddes först i Ryssland. Tillsats av kanel ger en speciell smak och förbättrar effekterna. För korrekt beredning av drycken krävs följande ingredienser:

  • honung eller socker efter smak;
  • vatten – 150 ml;
  • kanel – 1 pinne;
  • slipad cikoria rot – 1 tsk.

Du måste dricka en varm drink. Steg-för-steg-instruktioner för hur man gör en kaneldrink:

  1. Lägg en kanelstång i ett 150-200 ml glas.
  2. Sila den hackade roten genom en sil.
  3. Koka vatten i en metall- eller keramikbehållare, tillsätt roten.
  4. Sänk värmen till ett minimum och brygg tills drinken börjar skumma och koka bort.
  5. Sila den heta cikorin igen genom en sil, häll i ett glas med en kanelstång.

Med ingefära

När man äter över söt- och mjölrätter kommer cikoria med ingefära att hjälpa till att förlora ackumulerade fettavlagringar. Ingefära-cyklisk dryck kan aktivera metaboliska processer snabbare. Om du inte gillar smaken av cikoria, kommer att lägga till kryddnejlika med ingefära att fixa situationen. Ingredienser för att göra en bantningsdrink:

  • vatten – 300 g;
  • färsk ingefära – en liten bit;
  • kryddnejlika – på spetsen av en kniv;
  • omedelbar cikoria – 2 tsk.

Receptet beskrivs nedan:

  1. Häll cikoria i en behållare.
  2. Skär ingefära i små bitar.
  3. Lägg till kryddnejlika.
  4. Häll kokande vatten och rör om.

Ingefära rot

Pris

Priset på teprodukten ”Cikoria för viktminskning” beror på förpackningen, tillverkaren och säljaren. Varor kan köpas billigt i webbutiken i bulk eller i ett bekvämt förpackningsalternativ från katalogen. Cikoria till salu i apotek, köpcentrum i Moskva. Du kan beställa varor med hemleverans. Hur väljer jag en produkt? Se upp för att köpa en falsk: det är bättre att köpa till ett högre pris. För billiga råvaror kan vara av dålig kvalitet. Tabellen nedan innehåller ungefärliga priser:

Produktens namnbeloppKostnad, rubel

Bionova Slimming Morning, Nova Product AG

10-pack549

Bionova Slimming Evening, Nova Product AG

10-pack599
Grönt kaffe med cikoria250 g390

Cikorie morgon med Tiramisu-smak

113 g714
Rysk cikoria löslig100 g125
Betygsätt artikeln
Dela med vänner
Webbplats med användbara tips för varje tillfälle
Lägg till en kommentar

Genom att klicka på knappen "Skicka kommentar" godkänner jag behandlingen av personuppgifter och accepterar sekretesspolicy