...

Burkmassage i buken för viktminskning – hur man gör kines och vakuum hemma

Burkmassage är ett effektivt sätt att gå ner i vikt som du kan göra hemma, med en kombination av Kinesiskhudmassage och vakuumterapi. Dessa metoder hjälper till att förbättra blodcirkulationen, uppmjukning av fett och kan öka förbränningen. Burkmassage har flera stora fördelar - den är smärtfri, billig, enkel att göra hemma och den ger tydliga resultat.

De som vill lära sig att göra en burkmassage i buken för viktminskning måste bekanta sig med alla nyanser i proceduren för vakuumexponering för huden, för om du inte följer tekniken kommer du inte att uppnå det önskade resultatet: du kommer inte att kunna gå ner i vikt eller dra åt huden. Ta reda på vad förfarandet i allmänhet är, hur det hjälper till att ”bryta ned” celluliter, kan det utföras hemma.

Vad är en burkmassage i buken

Vakuummassage i buken för viktminskning och att bryta celluliter är ett populärt förfarande, bland de kvinnor som vill göra sin kropp vacker och passande, och som du vet är magen för kvinnor det mest problematiska området där det är svårt att ta bort kroppsfett. Med speciella medicinska burkar är det mycket enkelt att ta bort fett från sidorna och buken, det viktigaste är att vara tålamod och ha en kurs på 10-15 sessioner – då känner du inte igen din kropp.

För att få överflödigt fettveck från buken att försvinna snabbare, rekommenderar experter att man kombinerar burkmassage med fysiska övningar, kost som är designad för dig av en näringsläkare, korrekt näring och andra metoder som syftar till att gå ner i vikt. Du kan också förbättra effekten av massage med banker som använder läkemedel som påskyndar metaboliska processer, men innan du tar dem bör du också konsultera en läkare.

Celluliter kan massera hemma

Denna procedur är enkel och kräver inte kunskap, som en erfaren massageterapeut. För att göra en burkmassage hemma, rekommenderas det att använda gummi- eller silikonburkar, olja eller en oljeinnehållande kräm. Förfarandet tar cirka 40-50 minuter, och effekten kan ses efter 5 sessioner. Under massage blir inte bara hudtillståndet bättre, utan också fettlagret minskar.

Massera buken i salongen

Du kan ta reda på vad det här förfarandet är genom att registrera dig för en provperiod i salongen. Specialister gör ofta massage av buken med vakuumburkar, och för att bryta upp stora fettavlagringar använder de specialutrustning med olika munstycksstorlekar. Utrustning i kabinen har sina egna fördelar, eftersom det är möjligt att kontrollera exponeringsintensiteten beroende på känsligheten i patientens hud.

Stimulerande massageaktioner utförs på nivå med hypodermis. Med hjälp av specialutrustning förbättras kärlväggarnas permeabilitet i ”kalla” zoner, lymftrycket i kärlen och blod omfördelas och dränering av metaboliska processer och stillastående områden förbättras. I allmänhet har proceduren en lymfatisk dräneringseffekt, på grund av vilken toxiner elimineras, svullnaden reduceras.

Flicka med en burk på magen

Cupping Massageteknik

För att göra självmassage, som hjälper till att dra åt den sjunkande huden i buken och minska mängden celluliter, måste du fylla på nödvändig utrustning: banker och en oljebas. Tekniken för burkmassage är följande:

  1. Värm upp huden på buken genom att gnugga detta område med en hård tvättduk eller genom att skicka en ström med varmt vatten på det.
  2. Applicera kräm med anti-celluliter eller en oljig bas tillverkad på egen hand.
  3. Smörj in kanterna på burken med samma produkt och sug dem sedan försiktigt på båda sidor av naveln och dra huden i minst 1 cm. Det är viktigt att komma ihåg att du inte ska röra området mitt i buken..
  4. Ta ett horisontellt läge, slappna av magmusklerna helt.
  5. Börja köra bankerna på huden, gör långsamma cirkulära rörelser. Förfarandet bör ta cirka 10 minuter.
  6. Lossa burkarna, smörj in kanterna igen, haka dem i sidorna. Massagebehandlingar på sidorna ger också cirka 10 minuter.
  7. Flytta burkarna tillbaka på magen igen.
  8. Applicera anti-celluliter grädde på huden behandlad med banker, täck med en varm filt och ligga i 15 minuter för att fördubbla effekten av proceduren.

Burkar på magen för viktminskning

Det finns massageburkar för celluliter i alla apotek, men för att välja rätt måste du veta vad de är:

  1. Glas. Sådana burkar kan vara standard när ett vakuum skapas på grund av uppvärmning av den inre ytan med lätt bomullsull eller polymerglas med en gummiballong eller med en ventil. Den sista typen är utrustad med en pump.
  2. Plast. Enheter kan placeras på kroppen på två sätt: med hjälp av en pump eller när luften i burken sugs ut med en gummilampa fäst vid själva burk.
  3. Sudd. Det här är hårda burkar som rekommenderas att förvaras i varmt vatten före användning..
  4. Silikon. Sådana burkar är bland de mest bekväma och praktiska, eftersom bland dem finns det alternativ som du kan massera även kroppens krökningar..

Vakuummassageolja

För självmassage kan du använda en speciell kräm. Det kommer emellertid att vara bättre om du använder oljan för massage av buken, som du gör själv, tar valfri vegetabilisk olja som bas och lägger till aromatiska komponenter till den hemlagade blandningen som förbättrar anti-celluliteffekten. I en hemmagjord produkt kan du lägga till 4 smakämnen från listan:

  • orange;
  • rosmarin;
  • ylang ylang;
  • cypress;
  • citron;
  • patschuli;
  • enbär.

Varje aromatisk olja från listan ovan har en uttalad lipolytisk effekt och hjälper till att minska celluliter, så de är efterfrågade bland dem som försöker gå ner i vikt. Om du behöver stimulera bildandet av nya strukturer av elastin och kollagen, näring huden och förbättra effekten av förfarandena, ta druva, persika eller mandel smak.

Orange olja i en burk och apelsiner

Hur fungerar massage

Koppning kallas också vakuumterapi, som aktiverar lymfflödet och blodflödet: den subkutana vätskan, under påverkan av burk, börjar röra sig påskyndad, jämnar ut bulor och oegentligheter. Blod rusar till det masserade området mycket snabbare än till det i passivt tillstånd, vilket hjälper till att förbättra (med 8-10 gånger) utflödet av gifter och gifter.

Handlingsmekanismen för burkmassage är att när burkan sugs in, bildar den en undertryckszon på huden och arbetar genom hela fettlagret genom att dra cellulitknölar in i sig själv. I det här fallet spricker de mikroskopiska knölarna, sedan försvinner deras kapsel – så fettet lämnar huden, och därefter försvinner apelsinskalet också.

Effektiviteten av burkmassage

Massera buken med burkar är ett effektivt sätt att göra midjan några centimeter mindre och ta bort celluliter från ett av de mest problematiska områdena. Det vakuum som skapas genom att suga burkarna till kroppen har en komplex effekt på huden och fettvävnad under den:

  • ökar blodcirkulationen i problemområden, påskyndar rörelsen av lymf och interstitiell vätska;
  • mjukar och minskar fettuppsättningar;
  • tar bort celluliter;
  • förbättrar hudens andningsförmåga och förbättrar metaboliska processer;
  • Toner muskler, förbättrar hudens elasticitet.

För viktminskning

Tack vare vakuumterapi försvinner det övre subkutana skiktet av fettvävnad, musklerna härdas och strammas, huden i buken tonas och bindväv stärks. Om du vill bli smalare, massera sedan buken med burkar för viktminskning – en utmärkt lösning. På bara några få förfaranden kommer din blodtillförsel att förbättras, din hud kommer att dra åt, celluliter försvinner från din hud, och du får en vacker midja.

Burkar på magen

Från celluliter

Anti-celluliter massage av buken med banker påskyndar cirkulationen av intercellulär vätska och lymf, förbättrar blodcirkulationen. Hudceller i bukregionen är dubbelt så mättade med syre, stagnation elimineras och metabolism förbättras. Resultatet av koppning mot celluliter kommer att bli ökad hudelasticitet, dess motståndskraft mot fysiska effekter och temperaturhopp.

Hur man gör kan massage hemma

Du kan ta bort centimeter på midjan och buken utan att ens besöka salongen. För att göra detta, välj burkar – silikon eller med en vakuumpump och läs sedan rekommendationerna om hur man kan utföra burkmassage på rätt sätt. Kom ihåg att innan du gör en burkmassage måste du gå i duschen, under vilken du rengör huden med peeling eller anticellulitskrubb.

Kan massageplan

Om du vill göra en burkmassage för buken själv, kolla in systemet för dess uppförande hemma:

  1. Applicera olja eller grädde på problemområdet. Värm huden med stickningar och aktiva cirkulära rörelser. Efter 2 minuter, när magen blir röd, fortsätt till nästa steg..
  2. Pressa in burken med fingrarna, tryck den mot magen. Kör banken runt webbplatsen utan att hålla den på ett ställe. Flytta runt naveln och öka gradvis radien.
  3. Massera dina sidor och var särskilt uppmärksam på ilium-linjen där det mest fett samlas.
  4. Haka loss burken, börja igen massera magen med händerna. Flytta näven mer aktivt, samtidigt som du drag i magmusklerna.

Flickan gör magmassage

Kontra

Liksom alla förfaranden, kan vakuumterapi har sina kontraindikationer. Så du kan inte göra massagebanker:

  • om du har känslig hud i buken;
  • med magbråck;
  • under postpartum eller postoperativ period (koppning i magen rekommenderas att göras först efter 3 månader);
  • under graviditet;
  • i närvaro av olika sjukdomar eller kränkning av skyddet i buken;
  • i närvaro av cancer, sjukdomar i bukhålan och bäckenorgan;
  • på kritiska dagar;
  • om blodkärlen tunnas;
  • för sjukdomar i blodkärl, blod eller hjärta.
Betygsätt den här artikeln
( Inga betyg än )
Radgivare Froya
Webbplats med användbara tips för varje tillfälle
Comments: 1
  1. Fredriksson Karlberg

    Kan någon förklara hur man utför burkmassage i buken för att gå ner i vikt? Jag är intresserad av att veta hur man gör både kines och vakuummetoden. Är det några försiktighetsåtgärder att tänka på när man gör det hemma? Alla tips och råd skulle uppskattas!

    Svara
Lägg till kommentarer