Bröstminskning genom operation, kost och visuellt

Bröstet är en av de mest attraktiva kroppsdelarna hos många flickor. De flesta av älskarna drömmer om en stor storlek, berusad av myter om ”silikon”-skönheterna, som tittas av män. Det verkliga livet är mycket mer prosaiskt och ägare av en stor byst lider ofta av imponerande storlekar. Damer letar efter alternativ för att minska bröstet.

Är bröstminskning möjlig?

Kvinnliga bröst har strukturella egenskaper som dikteras av dess enda funktion – utfodring av barnet. Under hennes hud finns ett järn som producerar mjölk. Med hjälp av bindväv är den ansluten till musklerna i bröstet, och utrymmet mellan dess delar fylls med fett, vars volym kan vara annorlunda. Hos en kvinna kan bysten nästan helt bestå av fett och i en annan – av körtelvävnad.

Mängden fettvävnad kan ökas och minskas genom en dietförändring. Det är möjligt att utöva en effekt på körtlarna endast genom hormonella preparat, och kosten hjälper inte här. Många kvinnor möter under menstruationen att förändringar i hormonnivåerna påverkar bröststorleken. Parametrarna ändras också:

• väl utvecklade bröstmuskler;
• vävnadsblodförsörjningssystem som ökar blodflödet.

Hur man minskar bröstkörtlarna

Kirurgisk reduktion kan användas. Man bör hoppas på en operation endast om den är hypertroferad och det inte finns något annat sätt att eliminera de problem som är förknippade med dess stora storlek. Mindre storlek på storlek kan uppnås på enkla sätt. Det första sättet är kost. Bysten består av fett, och varje viktminskning påverkar omedelbart dess volym. En kilogram total viktminskning är tjugo gram som mjölkkörtlarna förlorar..

Det måste komma ihåg att huden kan tappas när man går ner i vikt. För elasticitet måste du göra en massage med masker. Hur kan man minska stora bröst och njuta av spa? Kombinera affärer med nöje – använd eteriska oljor:

1. Blanda 4 ml druvkärnolja och 25 ml jojobaolja.
2. Tillsätt några droppar rosolja efter önskemål.
3. Gnid in cirkulära rörelser i problemdelar av kroppen två gånger om dagen.
4. Om en månad kommer bysten att minska. Huden saknar inte.

Även kända kompresser som minskar bröststorleken. Receptet är som följer:

• i vatten (en halv liter) tillsätt 50 gram hackade vallmohuvuden;
• koka på låg värme i tio minuter;
• tjugo minuter att insistera;
• passera genom filtret och gör gasbindningskompresser.

Det finns speciella behåar som kan ge bysten ett mer blygsamt utseende, som om bröstkörteln var mindre. De har breda remmar, och i sidodelarna och ovanpå finns specialinlägg som visuellt minskar storleken utan att plattas ut eller ändra form. Denna BH hjälper till att minska belastningen på ryggraden..

Visuellt

Det finns enkla sätt att visuellt minska bröst. För att göra detta, välj kläderna klokt:

1. Köp föremål exakt din storlek. I snäva kläder kommer bysten att se större ut, men för löst eller till och med påsen blus kommer att ha samma effekt.
2. Välj långa tunika skjortor. De bör vara långa för att täcka en bred del av höfterna, betona dem och avleda uppmärksamheten från överkroppen.
3. Skjortor med baskar och blossar hjälper till att avleda uppmärksamheten. Bland topparna måste du välja de som expanderar från midjan.
4. Välj mörka färger för toppen. De kommer att göra problemområden mindre märkbara, och för botten – ljusa, för att uppmärksamma benen och höfterna. Solida och mörka färger gör skuggorna mindre uttalade, det blir svårare för ögat att förstå den klara formen och silhuetten.
5. För att uppmärksamma höfterna och distrahera från bröstet, välj kjolar, byxor med en horisontell remsa, helst kurvig, för att ge synlig volym till den nedre halvan av kroppen.

Specialövningar

Övningar för bröstreduktion kan ibland vara effektiva. Tillräckligt med 30 minuter om dagen för att bysten ska ändra storlek utan att förlora elasticiteten. Kärnan i sådana övningar är att minska fett i körtlarna. Effekten ges genom arbete på bröstmuskeln. Endast hantlar som väger en kilo vardera, en önskan att uppnå ett resultat och lite viljestyrka kommer att behövas. Träningsalternativ:

1. Ligga på ryggen, ta hantlar, sprida armarna åt sidorna, anslut sedan, räta framför dig. Gör tio till femton reps två till tre uppsättningar, gradvis öka belastningen.
2. Användbara armhävningar, men inte mindre än femton eller tjugo i taget. För att göra dem särskilt effektiva, sprida dina armar breda..
3. Vik dina handflator nära bröstet, pek fingrarna mot taket och byt sedan dem. Undvik inandning och håll den i några sekunder när du gör ett försök.
4. Stå mot väggen, vila mot den med händerna, tryck hårt. Insatsen bör fortsätta i en minut.

Kost för att minska volymen

Att minska storleken på mjölkkörtlarna är alltid enklare än att bli av med fett på andra platser, eftersom det förlorar volymen först med någon viktminskning. En speciell diet kan motivera de förväntningar som ställs på den, men kan också leda till behovet av att skärpa. Alla näringssystem som syftar till att gå ner i vikt hjälper, men ananas borde finnas på menyn. Du kan välja en kalorifattig diet, men inte bland dem vars krav gränsar till självtortur. I slutet av kursen finns det en risk att återgå till föregående vikt, vilket leder till en ökning av bröstkörtlarna.

Bröstkirurgi

Det ideala alternativet är bröstreduceringskirurgi om du vill få ett omedelbart resultat eller om alltför stora storlekar orsakar besvär och lidande. Ofta kan en minskning i bröstkörteln dikteras av medicinska indikationer. Reduktions mammoplasti gör att du kan uppnå önskad storlek och form på några timmar genom att eliminera överskott av körtlar och fettvävnader och hud.

Minska ofta storleken på areolerna och bröstvårtorna. Detta är viktigt för kvinnor som inte är bekväma med sin form och utseende. Utför ofta operation efter förlossning och amning. Kirurgisk ingripande kan samtidigt vara korrigerande och eliminera asymmetri eller andra obehagliga stunder. En operation utförs under generell anestesi, den kräver upp till två månader av en återhämtningsperiod för att helt bli av med ödem.

Innan operationen för att minska storleken på kvinnan måste genomgå en serie undersökningar, besök en onkolog, mammolog. Obligatoriskt kommer att vara EKG, ultraljud. Under konsultationer bör kirurgen berätta i detalj om vad och hur han kommer att göra under operationen. Ofta är makromastia, som på latin kallas ett alltför stort bröst, en konsekvens av problem med det endokrina systemet. För att undvika återfall rekommenderar läkare en korrigerande hormonell kurs, som endast en specialist kan förskriva.

Indikationer och kontraindikationer

indikationer:

1. Obehagliga sensationer, fysiska och moraliska. Innan patienten får en tid hos en kirurg måste hon besöka en psykoterapeut för att fastställa betydelsen av skälen till att hon vill genomgå en operation för att minska storleken.
2. Hållningsproblem och andnöd.
3. Medfödda patologier som leder till en betydande skillnad i storleken på bröstkörtlarna.
4. Kritisk missnöje med storlek och form, vilket leder till en försämring av livskvaliteten.
5. Brösthypertrofi
6. Känslighetsförändringar i bröstområdet.

Kontraindikationer:

1. Amning.
2. Diabetes, betydande övervikt.
3. Problem med det kardiovaskulära systemet.
4. Om en kvinna ännu inte har fött barn: efter en sådan operation anses amning vara oacceptabelt. Minskad storleksminskning för för unga kvinnor.

I den första videon kommer specialist Jenny Cuba att prata om varför stora bröst är bra och hur man löser problem med underkläder. Hon kommer att visa på modeller vilka bh-typer som passar för ”magnifika” damer. I den andra videon om exemplet på en hjältinna som bestämde sig för att genomgå operation efter 40 år: du kan titta på komplikationerna med minskad mammoplastik. I den tredje tomten kommer flickan att visa övningar med bollen för att minska storleken på bysten.

Volumetriska behåar

Plastikkirurgi

Effektiv träningsserie