9 saker du aldrig ska göra med din hud

För att bevara skönhet räcker inte smink och kosmetiska procedurer. Alkohol, rökning, överskott av ultraviolett strålning, dålig sömn är faktorer som påverkar huden negativt. För att få henne att se vacker och välvårdad, ge upp vanor som förstör celler, bidra till uppkomsten av rynkor, vissnar.

Långa varma bad

Proceduren lugnar nervsystemet, slappnar av, ger nöje, men skadar huden. Varmt vatten spolar talg och proteiner, vilket orsakar torrhet, i vissa fall irritation, klåda.

Följ dessa regler för att inte skada huden:

• minska vattentemperaturen eller förkorta procedurtiden;
• efter badet behöver du inte gnida kroppen, klappa den försiktigt med en handduk;
• applicera fuktighetskräm eller olja för att förhindra torrhet.

Spola skönhetsmedel med vatten

Många kvinnor tar bort smink med en våt svamp medan de gnuggar och torkar ansikten under lång tid. Gör inte detta. Sådana åtgärder irriterar och skadar huden, orsakar utslag. Vatten tvättar bort talg, kroppen ökar sin produktion, på grund av vilken ansiktet börjar lysa.

För att ha frisk hud, använd inte vatten för att ta bort smink, utan en sminkborttagare:

• applicera rengöringsmjölk i ansiktet med lätta rörelser;
• lämna några sekunder för att absorbera;
• ta bort med en bomullspinne utan att gnugga;
• tvätta ansiktet för att tvätta bort resterna av smink;
• applicera fuktighetskräm.

Överdriven peeling

Att ta bort döda celler genom skalning är en bra metod för att bli av med bulor och föryngra ansiktet. Detta måste göras klokt. Om du använder förfarandet för ofta kan du få motsatt effekt. För mycket transporterad av sura skal, får du irriterad, röd hud.

Ignorerar solkräm

Välj en fuktighetskräm med SPF 30, använd den varje dag, även i molnigt väder. UVB-strålar som orsakar brännskador är särskilt aktiva på sommaren. UVA-strålning är också skadlig på vintern. Strålarna passerar genom molnen, glas, tränger djupt in i huden, når dermis. Deras verkan orsakar inte smärta och brännskador, utan aktiverar syntesen av fria radikaler, vilket bidrar till uppkomsten av rynkor, pigmentering, melanom.

Passion för soling

Under påverkan av ultravioletta strålar i kroppen syntetiseras vitamin D3. Det stimulerar produktionen av hormoner som eliminerar depression (dopamin), gör en person mer aktiv (adrenalin, norepinefrin). Men allt är väl måttligt: ​​långvarig exponering för solen orsakar brännskador, för tidigt åldrande. Faran ökar om du ofta besöker solariet. Konstgjorda strålar är 12 gånger mer intensiva än solen. Risken för melanom ökas med 20%.

Brist på sömn

Om du vill ha vacker hud, sova på natten i minst 7 timmar. Under vila återställs kroppen. I överhuden accelereras metaboliska processer, vilket bidrar till läkning av skadade celler, uppkomsten av nya. På natten tränger de krämer som du applicerar på ansiktet djupare in, fungerar bättre.

Otillräckligt vattenintag

Strålande hud behöver fukt. Vänja dig att dricka mycket och regelbundet, men tvinga inte dig själv att göra det. Vatten ska vara vid rumstemperatur, renat eller icke-kolsyrat mineral. Det rekommenderas att minska användningen av kaffe och te. Resultatet blir bättre än från dyra kosmetika och procedurer.

Alkoholmissbruk

Du kommer aldrig att se bra ut om du är beroende av alkohol. Etanol påverkar negativt hudens tillstånd: det torkar, bromsar cellförnyelsen. Brist på fukt stimulerar bildandet av rynkor. Tidigare blir vacker hud gulaktig med expanderade porer, oljig glans, keratiniserade områden.

Under påverkan av etanol minskar kapillärernas permeabilitet. Vätska från blodet kommer in i det intercellulära utrymmet, vilket orsakar svullnad i vävnader som är rika på fettvävnad – kinderna, ögonlocken och de övre bågarna. Vid allvarliga kränkningar får ansiktet en rödblå nyans.

Rökning

Kassera cigaretter för vacker hud. Under påverkan av tobak tappar den ljusstyrka, utstrålning, blir gråaktig och tråkig. Anledningen är gifter som påverkar kroppen både externt och internt. Rök omsluter huden, orsakar torrhet, irriterar skadliga ämnen..

Tobak utlöser verkan av ett enzym som bryter ned kollagen, vilket är ansvarigt för epidermis elasticitet och styrka. Nikotin minskar mängden vitaminer E och C i kroppen. Detta bidrar till förlusten av elasticitet, vissnande av huden, vilket gör att den sjunker, skrynklig. På grund av rökning minskar syrehalten i blodet, så ansiktet tappar sitt fräscha utseende, cellförnyelsen förvärras.