9 kroppsdelar som måste tvättas mycket noggrant

Rytmen i det moderna livet tillåter dig inte alltid att ägna mycket tid åt personlig hygien. De flesta är vana vid att ta en snabb dusch på morgonen eller vid sänggåendet och tvätta håret regelbundet. Men vissa delar av kroppen kräver mer noggrann vård, annars finns det risk för en obehaglig lukt och till och med infektion.

Navel

Navel

Denna plats är sällan uppmärksam, men förgäves. Om du inte sköljer naveln, samlas bakterier i den. Resultatet blir en obehaglig lukt. Det rekommenderas att du regelbundet rengör de inre vikarna i naveln med en bomullspinne. Runt dig kan tvätta med en svamp, servett eller tvättduk.

Området bakom öronen

öron

Det är oönskat att rengöra insidan av örat med bomullsknoppar: det finns en hög risk för skador på trumhinnan. Området bakom öronen ska tvättas, särskilt om du inte tvättar håret varje dag. Annars kommer området bakom öronen att bli en riktig grogrund för bakterier..

Tunga

Hur du rengör tungan

Denna del av kroppen absorberar allt som kommer in i munnen som en svamp: från kaffe eller öl till konserverad skaldjur. Otillräcklig rengöring av tungan leder till dålig andedräkt. Risken för karies och tandköttssjukdom ökar också. Nu säljs många tandborstar med en speciell skrapa. Tandläkare noterar att en vanlig tandborste också klarar av denna uppgift: det räcker med att försiktigt borsta tungan flera gånger med en borste.

Skalp

Huvud

Även om du regelbundet tvättar håret, finns det en chans att du inte ägnar tillräckligt uppmärksamhet mot hårbotten. Denna del av kroppen kräver också vård. Hår blir oljigt, inte bara på grund av yttre förorening. Det främsta skälet är arbetet i talgkörtlarna..

Att inte noggrant tvätta hårbotten leder till mjäll. Slutligen är det viktigt att välja rätt schampo och andra vårdprodukter: de ska inte torka huden (detta är fylld med mjäll och ökad hårförorening), men näring det med användbara ämnen.

Områden mellan tårna

Fötter

Att bära skor, strumpbyxor, strumpor, gå barfota – allt detta leder till att smuts samlas mellan tårna. Det är nödvändigt att tvätta inte bara fötterna noggrant utan också områdena mellan fingrarna. Efter tvättning bör de torka av med en handduk, du kan strö över talkpulver med ökad svettning, annars kan en svamp utvecklas – en obehaglig sjukdom som orsakar allvarligt obehag. Läkare rekommenderar att du inte försummar pimpsten för att ta bort keratiniserad hud.

händer

Hur man tvättar händerna

Alla vet om vikten av att tvätta denna del av kroppen, men undersökningar visar att 95% av människor inte vet hur man gör det rätt. Om du inte vill plocka upp ett farligt norovirus eller annan sjukdom, tvätta händerna mycket noggrant.

Experter rekommenderar att tvätta dem med tvål i minst 20 sekunder och uppmärksamma områdena under naglarna. Om huden är känslig för effekterna av rengöringsmedel i vanlig tvål, kan du använda speciell hydrofil olja.

Tillbaka

Tillbaka

Denna del av kroppen är inte lätt att få, så många är begränsade till en lätt dusch. Om du försummar att tvätta ryggen, kommer akne att visas på den från konstant friktion av kläder och smörjning, eftersom porer och sebaceous körtlar blir tilltäppta. För att undvika utseendet på akne på ryggen rekommenderas att tvätta varje del av det. Om du inte kan nå, använd en speciell tvättborste..

Tänder

Hur du borstar tänderna

Enligt undersökningar borstar inte alla tänderna två gånger om dagen. Vissa försummar denna goda vana i två dagar eller längre. Även med regelbunden rengöring kan du göra det fel. Tandläkare rekommenderar att du håller borsten i en vinkel på 45 grader mot tandköttet, borstar de främre och bakre ytorna med svepande rörelser. Proceduren är minst 30 sekunder. på en käke.

Knappar och anus

Antibakterier för intim hygien

Denna del av kroppen utsätts för ständig friktion av kläder och svettningar. Om man försummar tvätt, irritation, klåda, kommer en obehaglig lukt att dyka upp. Det rekommenderas att använda antibakteriell tvål eller bensoylperoxid..

Rengör handduken

Handdukar, tvättduk och tvålskum

Att tvätta alla delar av kroppen noggrant kommer att minska risken för infektioner eller lukt, men alla ansträngningar är meningslösa om du använder en smutsig handduk. Det rekommenderas att tvätta badtillbehör efter 2-3 användning och ånga dem sedan efter torkning.

Betygsätt den här artikeln
( Inga betyg än )
Lägg till kommentarer

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: